Wat helpt er tegen een beknelde spier tussen je ribben?

Heb inmiddels al 3,5 maand last van een spier dat bekneld is geraakt tussen m'n ribben.. Manuele therapie, pijnstillers (tramadol, artrotec, zetpillen, paracetamol en ibruprofen), fysiotherapie en regelmatig warm houden dmv warm water en kruik helpen niet meer.. Iemand nog suggesties??

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

in: Lichamelijke klachten

9.7K

9.7K keer bekeken

Verwijderde gebruiker

3 jaar geleden

Lacnes of Pocnes. Google even en wellicht herken je iets. Heeft jaren geduurd voordat ik erachter kwam.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (3)

Naar de dokter gaan? Ik wist trouwens niet dat er spieren tussen je ribben zaten 0.o

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Dan moet je toch echt aangeven dat het niet zo verder kan gaan. Het zou een speciaal geval kunnen zijn en dokters zijn noch altijd de mensen met het meeste verstand ervan.

Ditzelfde probleem heb ik ook gehad.... en niks hielp.
Het is bij mij spontaan overgegaan. De pijn werd na maanden opeens steeds ietsje minder. Het heeft heel lang geduurd al met al.
Probeer veel en bewust met de buik adem te halen. Dat klinkt misschien raar, maar als je laag ademt, dan belast je de ribben en dus je beknelde spiertje minder. Bij pijn ga je vaak hoog en onregelmatiger ademen.
Onderstaand info over de ademhaling:
http://www.dokterdokter.nl/gezondheid/bewegen/24103/de-beste-techniek-bij-ademhalen

Ik wens je heel veel sterkte!!!!

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Bij mij gebeurt dit regelmatig. bij mij helpt het als ik mijzelf lang uitstrek, en dan rondjes draai met mijn heup. klinkt misschien raar, maar bij mij helpt het iedere keer weer.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

3 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500