hoe zwaar mag een meisje van 15 jaar zijn ze is 1.60

Tussen 45 en 59 kilo is een gezond gewicht voor een meisje van 15 jaar en 1.60m. Voor Aziaten en hindoestanen gelden andere grenswaarden. Maar gewicht is niet zo betrouwbaar, omdat spieren meer wegen dan vet. Hoe meer je sport, hoe zwaarder je wordt, terwijl je natuurlijk wel vet kwijtraakt en spieren opbouwt, en dus figuurlijk gezien wel degelijk afvalt, alleen letterlijk gezien niet. Je kan daarom beter naar middelomtrek kijken. Ik kan alleen zo snel geen waarden voor middelomtrek vinden voor 15-jarigen, alleen voor vanaf 18 jaar.

Bronnen:

http://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter.aspx

Je mag niet dikker zijn dan 60 kilo! want dan ben je bijna dik eigenlijk dan ben je normaal als je dun wilt worden: Minder dan 60 kilo worden! :) Veel Succes!