Hoe kom ik er achter of ik spierpijn heb van mijn Trapezius, Scalene, Splenius cervicis of Levator scapulae spier?

Question

Dit zijn de spieren in de nek voor wie dat niet weer.

Toegevoegd na 22 uur:
Ben tog maar even naar de Fysio gegaan en die heeft mij antwoord gegeven op de vraag.

Trapezius,
als je last van deze spier heb dan zult je dat ook kunnen voelen als de armen omhoog gestrekt worden.

Scalene,
Als de nek pijn doet als je het naar links en rechts laat hangen maar niet naar voren is het alleen de Scalene. Meestal de Scalene Anterior/Middle.

Scalene Posterior,
Als de nek pijn doet bij naar voor/achter en links/rechts hangen is het bijna altijd de Scalene Posterior.

Levator/Splenius,
Als de nek pijn doet als je het naar voren en naar achteren laat hangen is het de Levator/Splenius. Deze twee zullen ook lichtelijk pijn doen als de nek naar links en rechts gehangen wordt.

(Dit geldt niet bij iedereen en er kunnen altijd uitzonderingen plaats vinden.)

 · Answer

Waarom is het belangrijk voor jou om dat te weten? Als er sprake is van gewone spierpijn gaat het ook heel gewoon weer over. Als je een bepaalde beweging of oefening hebt gedaan die in dat gebied spierpijn kan veroorzaken is het ook niet uit te sluiten welke spier het is, het is zelfs aannemelijk dat er dan meerdere spieren die spierpijn hebben want spieren werken in groepen samen. Als je het echt perse wilt weten zou je een afspraak kunnen maken met een fysiotherapeut, dan kan jij precies vertellen waar je wat voelt en die kan je dan vertellen welke spier het precies is.

Hoe kom ik er achter of ik spierpijn heb van mijn Trapezius, Scalene, Splenius cervicis of Levator scapulae spier?

Antwoorden (1)

Weet jij het beter..?