Elke dag junkfood, is niet alleen ongezond, maar het gaat ook snel vervelen.
Als je langer goedkoop moet eten, is het toch verstandig om wat geld te investeren in een vrieskastje als je die nog niet hebt. 1 kg. gehakt bijv. is heel goedkoop, want er zijn veel aanbiedingen hierin. Als je dit in vieren deelt en apart in zakjes invriest, heb je in elk geval al wat vlees in voorraad. Zo kan je ook 1 brood in sneetjes/ pakketjes verdelen en invriezen, zodat het op het eind van de week niet uitgedroogd is.
Koop vis/vlees voor in de vriezer als het in de aanbieding is of de datum bijna verloopt en het is afgeprijsd. Dit scheelt al gauw 50%. Koop seizoensgroenten als ze goedkoop zijn en vries ze in.
AH heeft euroshopper-producten en die zijn erg goedkoop én goed. 1 kg. verpakking spaghetti én macaroni, daar doe je lang mee, het bederft niet snel en kost per kg. minder dan €1,- De pakjes kruidenmix hiervoor zijn nog geen €0,50 en de blikjes gepelde tomaten zitten ook in deze prijsregio.
1 pak snelkookrijst ook ong. €0,50, sateetjes zo'n €0,40, de loempia's ook ca.€0,50 en blikken bruine bonen/witte bonen tomatensaus ook ver onder de euro. Van deze bonen kan je een lekkere eenpansmaaltijd maken met plakjes rookworst en gesnipperde prei erdoor, of met gehakt, ui of roerbakmix en kruidenmix voor chili-con-carne. Lekker met stokbrood of gewoon brood dat niet meer al te vers is, om mee te 'soppen'.
Euroshopper heeft erg goedkope pizza's, meestal per twee verpakt en ook de potten groente/diepvriesproducten zijn goedkoop. Zo zijn 10 vissticks ong. €0,80 en ook de diepvriesspinazie valt nog onder deze prijs.
Is er markt, ga dan op het eind van de dag kijken, want dan moet het spul weg en kan je er een goed dealtje sluiten met vooral groente en fruit.
Huismerken zijn ook altijd zo'n 30% goedkoper dan de merkproducten.