Hoeveel calorien zitten er in een rijstwafel? En wie weet een merk van rijstwafels met chocolade of yoghurt?

Rijstwafels met chocolade- of yogurtlaagje kun je o.a. kopen bij de Aldi, net zoals rijstwafels met 'barbeque' en kaassmaak. Hieronder een link naar een rijstwafel-calorieentabel. De aangegeven waarden zijn per pak dus je moet nog delen door het aantal wafels.

Zonnatura(=het merk) heeft rijstwafels met yoghurt en chocoladesmaak.
Te koop bij bijna elke supermarkt(Bas v/dHeyden,Albert Heijn enz)
Ik heb ze bij Bas ook gezien van eigen merk(=goedkoper)
In een gwn rijstwafel zitten 20 calorieen.
In die met yoghurt 40 calorieën en in die met chocolade 50 calorieën.
De 1 is niet echt gezonder dan de ander.
Geld ook voor die met paprika.
Ik neem zelf altijd tarwe of volkorenwafels met iets erop.
Dan heb ik het idee toch iets gezonds te hebben.

Toegevoegd na 29 minuten:
Oeps volgens de calorietabel zitten in de yoghurt en chocoladewafel ongeveer 75 calorieën(die van Zonnatura)
Misschien zijn die groter of dikker dan die goedkopere of is het laagje erop meer dan die andere.
Nu heb je in ieder geval de juiste info.