Is honing een oppepmiddel(energiestoot) of een kalmeringsmiddel omdat je er betere van kunt slapen?

Question

Als je van honing(met warme melk) beter, makkelijker kunt slapen dan is het een soort van kalmeringsmiddel! Waarom gebruiken dan heel veel sporters honing om hun een extra energiestoot te geven? Is honing dus een rustgevend middel of een oppepper? Of......op welke momenten werkt het als opppepper en wanneer als kalmeringsmiddel? Bedankt voor uw antwoord!
Groet, Sieta.

 · Answer

Honing is gewoon suiker en  het verhoogt de bloedsuikerspiegel. Verder is alle hokuspokus eromheen onzin. Het is dus geen rustgever of specifieke oppepper ( behalve dus die bloedsuikerspiegel). Verder zit alles tussen de oren en wie in de heilzame  etc. werking gelooft, prima..

Is honing een oppepmiddel(energiestoot) of een kalmeringsmiddel omdat je er betere van kunt slapen?

Antwoorden (1)

Weet jij het beter..?