Is Sonja Bakker een verantwoord dieet?
900
900 keer bekeken
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Nee dat is het niet. Het is een vermageringsdieet. Daarbij krijg je minder voeding binnen dan dat je nodig hebt. Het eerste wat je lichaam dan gaat doen is je spieren afbreken, die hebben immers het meeste energie nodig. Dus je lichaam past zich aan, zodat die ook blijft functioneren als er minder voeding is. De grote nadelen zijn dat je dus minder spieren krijgt, en dat is minder mooi. En het belangrijkste is dat wanneer je wel weer meer voeding krijgt, je heel snel aankomt. Je verbruikt dan namelijk veel minder omdat je minder spieren hebt. Je zal zelf nog zwaarder kunnen worden dan dat je al was.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.