Is het mogelijk om vitamin B12 binnen te krijgen door supplement vitamin D3 Fish Liver Oils? Ik eet geen vlees en las dat B12 ook in vis aanwezig is.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Ik weet niet of je vit.B12 binnen kan krijgen door dat supplement, maar je kunt wel gewoon B12 tabletten kopen, zelfs in hoge dosering. Er werd altijd gezegd dat men B12 alleen maar door injecties binnen kon krijgen, maar dat schijnt achterhaald te zijn. Zelf gebruik ik al jaren vit.B12 in een hoge dosering, bevalt me zeer goed. Toegevoegd na 3 uur: De laatste jaren heb ik B12 gebruikt die ik in Amerika kocht, bij de Walmart. Daarvoor kocht ik ze bij de Tuinen (eigen merk 1000mcg time released, dat betekent dat het tablet acht uur per dag vitamines afgeeft). Maar ook andere reformwinkels verkopen deze dosering. Via internet kan het ook.

Via visolie zal je er niet veel van binnen krijgen. Dus als je B12 wilt zal je dat in een supplement moeten binnenkrijgen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100