Ik ben van februari tot april van dit jaar ,in 9 weken 13 kg afgevallen ,en dit met het Dukandieet ,wat ook koolhydraatarm dieet is ,en ook vetarm ,wat niet van alle eiwitrijke dieeten kan gezegd worden ; Daarna heb ik de stabilisatie gedaan ,en nu ben ik in de levenslange fase ,en ik blijf op mijn gewicht .
Mijn gezondheid heeft er alleen maar bij gewonnen ,en ben nu eindelijk af van de bloeddrukpillen !!!
Slecht voor de nieren ,hoorde ik hier in een antwoord :totaal niet waar ,maar je moet wel genoeg drinken ,maar dat zou iemand die niet dieet ,ook moeten doen .
Ik ben het er mee eens dat mensen terug kunnen bijkomen ,en vreetbuien gaan krijgen als ze zijn afgevallen met eiwitshakes van de apotheek .
Eten moet niet van de apotheek komen ,maar moet normale voeding zijn . Ik heb veel vis ,kip ,konijn ,biefstuk ,eieren ,gegeten en heel veel groenten ,veel magere melkproducten en yoghurt ,dagelijks haverzemelen gebruikt Dus helemaal niets vet ,of met boter of olie bereid . Ook alle zeevruchten zijn toegelaten ,mosselen ,garnalen ,rivierkreeften ,scampi's . En alle toegelaten producten die hiervoor zijn opgesomd ,mag je eten zonder beperking ,dus niets tellen niets afwegen en eten zoveel je lust . Het is ook het enige dieet waarbij je nooit honger hebt ,omdat je suikerspiegel op een normaal peil blijft ,en niet met pieken en dalen ,omdat suikers ook niet toegelaten zijn ,wel andere zoetmiddelen.
Mijn dochter is er 20 kg mee afgevallen ,en voelt ziich fitter dan ooit ,en blijft ook op haar gewicht .
Mijn dokter heeft mij gevolgd ,en af en toe bloed geprikt ,en alles is beter dan ervoor .
Dokters die in plaats van een dieet ,een gastric bypass aanraden en doen ,dat vind ik pas moorddadig ,die mensen zijn levenslang niet meer gezond en hebben overal essentiele tekorten . Dus wat dokters af-of aanraden is niet altijd evident ,en ze zijn niet altijd specialisten terzake !!