Dit klinkt voor mij hetzelfde als de vraag: Hoeveel sigaretten moet je per week roken om gezond te blijven?
Dierlijke producten zijn absoluut niet nodig voor een goede gezondheid, integendeel!
Een 100% plantaardig eetpatroon, bestaande uit groente, fruit, peulvruchten, noten, zaden, (pseudo)granen en essentiële oliën is het meest gezonde eetpatroon wat er bestaat.
Lees eens het boek Thrive van Brandan Braziër.(te koop bij bol.com en als e-book online te vinden) Dat gaat over een eetpatroon met genoemde elementen, zoveel mogelijk rauw en onbewerkt. Daar staat heel duidelijk in uitgelegd waarom dit het gezondste eetpatroon is en ook wat er mis is met dierlijke producten.
Je kunt ook je aanmelden voor de nieuwsbrieven op www.thrivein30.com
Dierlijke producten verzuren je lijf, slurpen energie, veroorzaken kanker, zorgen voor vroegtijdige veroudering enzovoorts. Daarnaast richt je met het gebruik van dierlijke producten niet alleen jezelf schade aan, maar ook dieren, medemens en milieu.
http://www.youtube.com/watch?v=lKySc8xChUA&feature=player_embedded
Bekijk ook eens de film Food Matters
en Forks over Knifes. http://www.youtube.com/watch?v=lKySc8xChUA&feature=player_embedded
Dokter Neal Barnard heeft ook interessante informatieve video's op Youtube.
http://www.youtube.com/watch?v=lNfXjOF-sVc&feature=player_detailpage
Toegevoegd na 3 minuten:
Overigens is het eten van vlees niks anders dan het filteren van voedingsstoffen van een ander dier wat die voedingsstoffen uit plantaardige bronnen heeft gehaald. Je kunt voedingsstoffen beter rechtstreeks uit plantaarduge bronnen halen.
Zo denken mensen bijvoorbeeld ook dat vis gezond is, terwijl hoe vetter de vis, hoe giftiger! (Google eens naar Dos Winkel en Sea the truth als je daar meer over wilt weten) Vissen halen de omega 3, 6 en 9 uit de algen in het water, zo komt het in de vis terecht. Je kunt dus beter algen eten, of een andere plantaardige bron van omega zoals walnoten en hennep(olie)
Toegevoegd na 6 minuten:
Kijk voor recepten op www.plantaardigmaandag.nl