Hoe slecht is het eten bij McDonalds werkelijk, in vergelijking tot de reputatie die zij op dat gebied hebben?

Zoals alles wat je overdoet, is ook McDonalds eten slecht voor je. Echter, er zijn aawijzingen dat er in hun eten bovenmatig veel slechte stoffen zitten.

Bekijk voor de grap eens de film Supersize me. Deze film is natuurlijk overdreven (Elke maaltijd elke dag MCD) maar de effecten zijn even overdreven.

http://www.imdb.com/title/tt0390521/

Tja dan moet je slecht definiëren. Er zit heel veel suiker en vet in. Te
Veel is niet goed voor je.

Maar ja. Te veel water is ook niet goed voor je.

Dus wat is slecht?:p

Bekijk de film "Super size me" maar eens. Dit gaat over de effecten van fastfood op de gezondheid bij regelmatige inname van dit voedsel. heeft dramatische gevolgen voor de gezondheid.

Incidenteel naar de Mac gaan, als afwisseling op gezonde evenwichtige maaltijden kan echter geen kwaad. Kan juist erg lekker zijn. verandering van spijs doet eten.

Slecht? Mwah.

In de docu Supersize Me gaat iemand een McDonald dieet volgen. Alles wat hij eet is McCa. En de diëtisten die hem volgen schrikken zich kapot! Te veel zout, teveel vet. Als gevolg daarvan krijgt de maker bijna een depressie, naast ernstige lichamelijke aandoeningen (dik worden, aantasting van organen). Maar hoe realistisch is het dat iemand dag in dag uit alle maaltijden bij de Gouden Bogen nuttigt?

Feit is dat nagenoeg alles bij McCa caffeïne en/of suiker bevat. Waarom? Dat werkt verslavend. En geeft je een zeer hoog 'happy gevoel' op zeer korte termijn. Zelfs de kleuren zijn daarop gekozen (rood en geel). Zodat, wanneer je eenmaal bij een McCa hebt gegeten, je reageert op een manier van: 'oh ja, de laatste keer dat ik daar gegeten heb werd ik blij!' op het moment dat je er weer langsloopt. Of rijdt. Onbewust, bijna sublimaal.

En dat vind ik slecht. Immoreel op z'n minst.

Aan de andere kant: met mate, èn met voldoende compensatie, is weinig ècht slecht. Ook niet een burgertje-met-friet bij de McDonalds.

Als je een big mac., met grote friet een medium cola en twee frietsaus eet zit je op de 1245 cal.
Dat kan je vergelijken met een goede kerst maaltijd.
Het is niet erg als je de rest van de week maar oplet wat je eet.

Bovenstaande antwoorden bevestigen wat ik al vermoedde:
het eten bij McDonalds is net zo slecht als de reputatie die zij op dat gebied hebben.

Het ligt eraan welke keuzes je maakt uit het menu. Als je alleen een salade eet, zal het best meevallen (laat die dressing maar weg).
Als je een Big Mac eet met een milkshake krijg je al veel meer vetten en suikers binnen.
Als je af en toe bij de Mac eet, word je echt niet ziek, net zoals je niet dik wordt van af en toe een snoepje of koekje.
Alles met mate en altijd zelf blijven nadenken.

Die hele Supersize Me film is toch een grote grap? Ik ga toch ook niet 1 maand lang alleen maar bij de snackbar, mecixaan of griek eten? Dat is toch ook niet de bedoeling? Fastfood is vet, dus niet heel goed voor je. Maar af en toe kan echt geen kwaad. Je leeft maar 1 keer fus geniet van je eten en als jij zin hebt in de Mac, go for it.

Niet.
Ga er maar gerust van uit dat het eten deugt. Anders was McDonalds allang weggebonjourd. Reken maar dat de reputatieschade enorm was als er wat mis zou zijn.
De voedingsindustrie staat voortdurend op scherp en de concurrenten is er heel wat aan gelegen om McDonald's zwart te maken - en dat is waar al dit soort informatie vandaan komt.

Maar die komt ook van bezorgde zorgpedagogen over 'de jeugd van tegenwoordig'. Die 'slechte' reputatie bestaat voornamelijk bij het type mensen en professionals dat vroeger Donald Duck lezen 'heel slecht' vond voor het leerproces van kinderen of Popmuziek 'desastreus' voor de muzikale ontwikkeling. Om nog maar te zwijgen van tv kijken, computerspelletjes en Iphones.
Het is ook het type dat McDonalds eten gewoon niet lekker vindt. Duh..

Maar wat kan er nu mis zijn met een steriel stukje runderhamburger, wat salade, een saai broodje en een scheut saus? Wat eet je dan anders bij een BBQ?

Slechte eetpatronen zijn slecht. Dat is natuurlijk duidelijk.

Is zo goed of slecht als je zelf wilt.
Neem je salades, zit je goed. Neem je iets kleins, ook prima. Hoe groter/vetter, hoe meer Kcal.
Maar dan nog..... als je het een enkele keer doet, mag dit geen negatief effect hebben. Maar dat geldt eigenlijk voor alles.
Dus wil je een keer genieten, gewoon doen!