Wat kan ik aan beweging doen met zulk slecht weer?

Schaf een hometrainer aan. Kan je lekker droog zitten fietsen, en ondertussen een boek lezen.

Ik heb ook een hometrainer op me kamer,maar dan lees ik geen boek maar dan luister ik muziek(mp3 op!)of ik kijk gelijk tv.

Je moet helemaal niet aan 500 kcal verbrand op een dag komen, een rustdagje is ook lekker met dit weer.

Mee eens Ritsuka. Lekker met een boek bij de kachel.
Morgen weer rennen :)

1 dag kan dat wel ja, maar niet als het zoveel dagen slecht weer is

ja, we gaan nu eenmaal naar de winter toe, en dan krijg je dat.

Vandaar dus ook mijn vraag :)

maar als je maar 800 kcal op een dag eet, hoef je toch geen 500 kcal te verbranden?

Jawel volgens die berekening wel, anders val ik niet af.

ja, die berekening is leuk, maar uit je andere vraag is al gebleken dat dit niet werkt als je lichaam in de spaarstand is. Dan is je stofwisseling vertraagd, heb je je daar al eens over geinformeerd?
Je hele formule om af te vallen werkt niet, omdat je ondervoed bent.

http://www.valtaf.nl/artikel/7521/alles-over-de-spaarstand/
http://www.valtaf.nl/artikel/4484/je-lichaam-in-een-spaarstand-wat-houdt-dat-in/
http://www.voedings-advies.nl/node/340

Zolang ik blijf afvallen vind ik het oke, en als dat niet meer lukt kijk ik wel verder. Ik wil me daar niet druk om maken, en ook niet over die spaarstand.

Tot je tussen zes planken ligt? Of is er nog een mogelijkheid om er iets tegen te ondernemen?

ach ja, je kan beter tegen een muur gaan praten, die luistert beter. Veel succes met je lijf blijvend kapot maken.

Ik begin een beetje het vermoeden te krijgen dat Faith denkt dat GV een soort pro-ana site is. Ik geloof ook niet dat ik er nog energie in ga stoppen ; dat kan ze beter zelf gaan doen.
Maar ik vrees met grotere vreze dat ze hier binnenkort wel eens haar allerlaatste vraag zou kunnen gaan stellen - en niet omdat ze is geband :( Dieptriest eigenlijk, dat je hier vanaf de zijlijn alleen maar kunt toekijken.

Tja, als je geen enkele gram vet meer op je botten hebt, zul je het met dit weer - terwijl ik nog heerlijk in het zonnetje in mijn tuin zit - al wel koud hebben.
Als je daarbij gaat interen op je spieren door nauwelijsk te eten, heb je natuurlijk geen greintje energie over om jezelf warm te houden. Dan zal het onder de 25 graden al snel koud lijken. Maar je hebt gelijk ; het weer is prachtig. Straks lekker een uurtje fietsen.

@Marleen Ik zit ook te kleumen bij de verwarming,ik heb het zelfs in huis koud en mijn handen en voeten krijg ik bijna niet warm.
Natuurlijk weet ik hoe dat komt,maar dat wil toch niet zeggen dat het nu echt lekker weer is?
Het is nu buiten 8 graden zie ik op de weerapp op mn iPhone. En trouwens,ik herken het gevoel en de drang of te willen(moeten)vallen,
daar kan je heel ongelukkig en onrustig door voelen.
Ik ben er zelf elke dag mee bezig,en dat is vreselijk moeilijk,ik wil namelijk wel beter worden,maar eigenlijk niet aankomen.
En dat gaat niet samen,dat weet ik nu.
Dan roept veel angstgevoelens op en het gevoel te falen als je er niet aan toe geeft.
Ik weet dus wat faith92 doormaakt.
En daar word je echt niet gelukkig van hoor.

Ik bedoel het niet onaardig, maar ik heb liever geen discussies. Om die reden worden mijn vragen vaak verwijderd, en dat wil ik niet.

@Lauren ; maar dan weet jij dus ook als geen ander hoe gevaarlijk obsessief Faith bezig is, en dat ze, in plaats van hier levensgevaarlijke 'tips' vragen, beter echt hulp kan zoeken. Hulp die jij hopelijk ook hebt of zoekt. Met het weer ben ik vrij makkelijk : droog = altijd lekker, en koud betekent een dikke jas of broek of schoenen. Een HEEEELE dikke, dat dan weer wel.

Ik heb wel eens 8o reactie's gehad bij een vraag,en die is toch niet verwijderd. Ik hoef ook geen discussie hoor.
Is goed bedoeld. Bij dit soort vragen(als mensen de reden erachter weten zeker)kan je meerder reactie's verwachten,omdat mensen je willen helpen.
Dat weet ik zelf dus ook uit ervaring.

Ik heb al echt hulp, maar ik moet het toch ook zelf willen anders heeft het geen zin. En ik kreeg zonet een opmerking dat ik er niet dun uit zag dus er is helemaal niks aan de hand. Ik voel me er wel super rot door.

Dat jij door veel lagen kleding te dragen kunt camoufleren hoe mager je bent betekent nog niet dat er niks aan de hand is, Faith. Mensen willen graag iets aardigs zeggen, maar ze zullen enorm schrikken als ze jou in je ondergoed zien!

Als je zo iets ten koste van alles, ten koste van je gezondheid zo graag wilt, dan bestaat er geen slecht weer! Verders krijg ik kippenvel van al deze weemoedige ellende, ik zie hier mooie mensen die graag vooruit willen, maar nog harder achteruit getrokken worden, tot het moment dat er geen weg meer terug is.
Ik heb erg met jullie te doen, heel erg!
Voor Laurena, hoop ik, dat ze uiteindelijk aan de goede kant van de streep komt te staan, je bent zo dicht bij!
En mogelijk kan je faith met je mee trekken, de juiste kant op. Dat zou pas geweldig zijn!!