Waar is touwtjespringen goed voor?
665
665 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Antwoorden (5)
Je uithoudingsvermogen (cardio; conditie), je kuitspieren en enkele armspieren.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
touwtjespringen is goed voor je conditie, en voor je beenspieren.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
om conditie op te bouwen, en gewicht te verliezen.
ik spreek uit ervaring.
fijn is ook wel dat je het bijna overal kan doen, en niet naar de sportschool hoeft.
dat maakt het makkelijker het vaak te doen.
(Lees meer...)
ik spreek uit ervaring.
fijn is ook wel dat je het bijna overal kan doen, en niet naar de sportschool hoeft.
dat maakt het makkelijker het vaak te doen.
12 jaar geleden
Plezier, vetverbranding, cardio, been en armspieren.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Met name boxers doen dat om hun conditie naar een hoger pijl te brengen. Goed voor de coordinatie van de enkelgewrichten
FRank
(Lees meer...)
FRank
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden