Ik ben aan het lijnen is het nu wel of niet verstandig om koolzuur te drinken?

Question

De meningen zin hier namelijk erg over verdeeld.

 · Accepted Answer

Het drinken van frisdrank met koolzuur er in, is ongezond vooral voor je maag en darmen.
Juist als je aan het lijnen bent is de optimale werking van maag en darmen zeer belangrijk, dus is het niet verstandig.
Zoek iets anders om te drinken zoals div. sapjes en natuurlijk veel, veel water, als er iets belangrijk is tijdens het afvallen dan is het wel water drinken!

 · Answer

het zit m denk ik niet zozeer in de koolzuur, maar juist in de producten waar dat in zit. in frisdranken enzo, en die zijn niet handig voor de lijn. De diëtiste waar ik mee sprak terwijl ik meer dan 20 kilo afviel heeft er nooit iets over gezegd, niet voor gewaarschuwd en niet voor gepleit.

 · Answer

In koolzuurhoudende drankjes zit vaak suiker. Het koolzuur zelf zorgt er niet voor dat je dik wordt.

 · Answer

Ik zou geen sap gaan drinken. Die fruitsuikers zijn net zo erg als frisdrank. 
 
Als je spa rood zou drinken is het geen probleem. Bijkomend voordeel is dat je je voller voelt als je iets met koolzuur drinkt, helpt weer met afvallen.

 · Answer

Als je aan het lijnen bent is het gewoon verstandig om helemaal geen koolzuurhoudende frisdranken te drinken, met als enige uitzondering dan misschien spa rood. In de rest zitten gewoon veel te veel suikers, en light frisdranken kun je ook beter laten staan. Wat er met light varianten vaak gebeurt is dat je er meer van drinkt omdat het light is en je dus uiteindelijk nog steeds veel suikers binnenkrijgt. Sapjes kun je ook maar beter vermijden, vooral die uit pak, die zitten vol extra suikers. Als je toch een sapje wilt, probeer dan verse sinaasappelsap bijvoorbeeld.

De beste oplossing als je aan het lijnen bent is gewoon veel water drinken. Het is misschien niet altijd even lekker, maar wel effectief!

De beste oplossing als je aan het lijnen bent is gewoon veel water drinken. Het is misschien niet altijd even lekker, maar wel effectief!

 · Answer

Heel simpel: in koolzuur zitten geen calorieën. Dus als je niet snel bang gemaakt wordt door de 'van aspartaam ga je dooood!' hype, is er niets mis mee om light frisdrank te drinken.

Als je veel koolzuurhoudende dranken drinkt, kun je je wat opgeblazen voelen, maar dat heeft geen enkel effect op je lijnpogingen. Het is namelijk koolzuur wat je voelt, geen vet.

 · Answer

bij de aldi kun je vitaminedrank halen met heel weinig caloriéén

 · Answer

koolzuur heeft invloed op je spijsvertering.
ik zou het vermijden.
een enkel keertje kan geen kwaad.
sterkte!

 · Answer

Als je je ltaille net zo slank wilt hebben als dit antwoord dan is er 1 remedie en dat is mineraalwater.

 · Answer

ik ben ook aan het lijnen en hield eerst op met drinken van koolzuur drankjes en stapte over op limonade met 0% suiker.

Na een maandje ging ik cola light drinken in de avond en kreeg ik heel erg buikpijn en last van maagzuur. Via een dieetforum kwam ik er achter dat het kon komen doordat je maag leger is en dat die daar dan last van kan krijgen.

Ik neem nu vaak tijdens het eten een glaasje water met prik. Het helpt om een voller gevoel te geven en om rustiger te eten. Maar ik zou het niet meer zo snel drinken wanneer ik niet eet..

Ik ben aan het lijnen is het nu wel of niet verstandig om koolzuur te drinken?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (9)

Weet jij het beter..?