Lees de 3 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over gezondheid op Goeievraag.

doet een multivitamine even goed zen werk als alle vitamines apart?

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

in: Gezondheid

1.6K

1.6K keer bekeken

Ritsuka

9 jaar geleden

Het beste is de vitamines uit je voeding halen

Cryofiel

9 jaar geleden

Eh... je bedoelt: je vitamines te verkrijgen als normaal onderdeel van je normale voeding. (Toen ik je opmerking las, las ik die als: 'het beste is de vitamines uit je voeding te verwijderen'.)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

je moet ze ook uit je voeding halen, anders poep en plas je ze weer uit ;-)

Ritsuka

9 jaar geleden

haha, ik bedoel het inderdaad uit je voeding halen als in eten :P

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (3)

Voor elk vitamine is een 'aanbevolen dagelijkse hoeveelheid' (ADH).
Op de verpakking van de multivitamine staat welke vitamines er in zit en welk percentage van de ADH per pilletje.

Ook op de verpakking van een preparaat met 1 soort vitamine staat hoeveel erin zin en hoeveel procent dat van de ADH is.

Qua effectiviteit maakt het geen verschil, maar de hoeveelheid kan wel verschillen.

Overigens is het zo dat de meeste mensen met normale gezonde voeding genoeg vitamines binnen krijgt. Tekorten ontstaan bijvoorbeeld chronische darmziekten of mensen die niet gezond eten.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

sommige vitamines hebben andere stoffen nodig om goed te worden opgenomen of andere vitamines nodig om goed te worden opgenomen. Sommige werken in hun eentje net zo goed.

Kijk hier eens:

http://www.natuurlijkerwijs.com/vitaminen.htm

http://www.vitamine-info.nl/veelgestelde-vragen/supplementen/

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

DE multivitamines van tegenwoordig zijn van zo'n hoge kwaliteit en samenstelling dat dit geen verschil uit maakt. Ze worden tenslotte uitvoerig getest, alvorens ze op de Nederlandse markt mogen komen.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500