Hoe kan ik een beetje lichter worden ?

Ik ben nu bijna 14 en ik heb een beetje overgewicht. Hoe kan ik wat lichter worden? Met oefeningen?(zoja welke?) Of iets anders?

Weet jij het antwoord?

/2500

Gezond eten en voldoende bewegen is het belangrijkste. Drink 1,5 liter water per dag en snoep niet te veel.

Wat noem jij over gewicht? Hoeveel weeg je en hoe lang ben je ongeveer?

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100