Hoe komt 't als ik een slaaptablet voor 't slapen heb ingenomen en ik goed slaap, en de volgende nacht niets inneem en dat ik dan stik chagrijnig ben?

Het is waarschijnlijk misgegaan, omdat je niet alleen beter sliep, maar vooral langer. Als je zo lang slaapt, dan ben je zo uitgerust, dat je niet zo snel aan rust toe bent.
Het is dus helemaal niet zo vreemd, dat je de nacht erna niet in slaap kunt komen.

Als je dit weer eens doet, zorg dan dat je er op tijd uitgaat. Eventueel kun je, als het echt nodig is nog een keer zo'n tabletje nemen, maar als je dat nog vaker gaat doen is de kans groot dat het helemaal niet meer werkt.

Een slaaptablet helpt het best, als je het bijna nooit nodig hebt. Je lichaam kan er dan niet aan wennen. Daarom moet je een slaaptablet alleen innemen in uitzonderlijke situaties.