Wat moet ik doen om mijn kaliumgehalte te verlagen?

Question

Zijn hier bijvoorbeeld pillen voor die je kunt halen bij een drogist, of is het op een andere manier te doen?

 · Accepted Answer

Hoe weet jij dat het te hoog is?
Ik neem toch aan dat dat door een dokter is vastgesteld?
Dan zal die dokter toch ook wel tips hebben om het te verlagen, als dat tenminste nodig is.

Een teveel aan kalium wordt meestal niet veroorzaakt door een te hoge opname maar door een gebrekkige nierfunctie waardoor te weinig kalium wordt uitgescheiden. Teveel kalium veroorzaakt, net als te weinig, hartritmestoornissen.

Op deze site vind je een overzicht van etenswaren waarin heel veel kalium zit.
Kijk of er iets bij is waar je te veel van eet en verminder dat dan.

http://www.kruidenvrouwtje.nl/mineralen/kalium.htm

Toegevoegd na 1 minuut:
Het Voedingscentrum raadt het af om zonder overleg met een arts kaliumtabletten te gebruiken.

http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/voedingstoffen/vitamines-en-mineralen/kalium.aspx

niko · Answer

schakel je huisarts in.

 · Answer

De verhouding tussen natrium en kalium in het lichaam is ontzettend belangrijk, in de eerste plaats voor de regulering van de waterbalans. Een teveel aan kalium kan overmatig vochtverlies veroorzaken en een tekort een hoge bloeddruk. Een overschot aan kalium kun je o.a. oplopen door veel citrusfruit naar binnen te werken.

Op de een of andere manier ben je er kennelijk achtergekomen dat je een te hoog kalium hebt. Mijn advies is om daar niet zelf mee te gaan rotzooien maar heel goed met je (huis)arts te overleggen. Een verstoord natrium-kaliumevenwicht kan heel vervelende gezondheidsproblemen geven.

Wat moet ik doen om mijn kaliumgehalte te verlagen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (2)

Weet jij het beter..?