Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Wat is de beste therapie of oplossing voor een fobie voor insekten en ander ongedierte?

Graag met onderbouwing en bewezen resultaat voor deze specifieke fobie . Is EMDR hypnotherapie ' beter'? Graag dan met adressen in 9700+20 km
Haar voorkeur na wat lezen van meer info hier over zou geen EMDR zijn ..

Toegevoegd op 22 maart 2018 06:42: omschrijving, trefwoorden

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Pas op met ‘oplossingen’ die je op het internet worden aangeboden en beweren dat ze je in één uur van je fobie afhelpen. De methode die op basis van wetenschappelijk onderzoek als de meest effectieve wordt beschouwd, is een “exposure-behandeling”. Zulke behandeling kan je volgen bij een gedragstherapeut, een specialist op het gebied van angsten en fobieën. Naast voldoende uitleg over angst houdt de behandeling er hoofdzakelijk in dat je stapsgewijs leert de insecten en spinnen niet meer te vermijden. Je wordt gestimuleerd je angst te voelen en verdragen, zodat die steeds zal dalen en je minder en minder last krijgt van je angst. Je gaat hiermee door tot het moment waarop je leven niet meer beheerst en beperkt wordt door je angst. Afhankelijk van de ernst van je fobie, mag je rekenen op een behandeling van ongeveer 5 à 10 sessies. Een gedragstherapeut vind je via www.vvgt.be, de website van de Vlaamse Vereniging voor Gedragstherapie. Vb hier: https://vvgt.be/uw-profiel/akraes( An Raes) https://vvgt.be/uw-profiel/isabelledesmet

Toegevoegd op 22 maart 2018 07:30: bron
Bronnen:
https://www.flair.be/nl/body-mind/ik-heb-e...
http://www.proud2bme.nl/Hulpvormen/Exposur...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100