Is het beter om vitaminepillen overdag of in de avond te nemen?

Question

Slapen word gezien als herstellen en vitaminepillen geven je in die periode extra voedingsstoffen om je herstelproces te bevorderen, klopt dit?

 · Accepted Answer

Vitamine- en mineralensupplementen zijn aanvullingen op je voeding. Omdat veel van die stoffen samenwerken kun je ze het beste tijdens de maaltijden gebruiken.

 · Answer

De vitaminen die je nodig hebt worden niet weggespoeld als je ze eerder inneemt. Het beste worden de vitaminen opgenomen als je een lege maag hebt, dus 's morgens of als je meerdere uren niet hebt gegeten.

Is het beter om vitaminepillen overdag of in de avond te nemen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?