Wat te doen tegen kuitspier pijn?
Ik moest laatst letterlijk voor mn leven rennen omdat er iemand met een mes achter me aanzat, ik ben niet veel lichaams beweging gewent dus ik heb géén goedde conditie, op dat moment heb ik denk ik pak hem beet 100 meter vól gesprint, nu heb ik al weken last van spierpijn in mijn linker én rechter kuit... het is als ik stil sta niet zo erg, maar als ik bijvoorbeeld de hond uitlaat, en dus een stukje loop, is het heel pijnlijk, uren daarna is er nog een vervelende pijn/ kramp aanwezig. Weet iemand wat ik moet doen? Totalen rust (niet meer lopen dus) of even langs de dokter gaan? Of negeren en hopen dat ‘t weg gaat? Bedankt voor het lezen, ik hoop dat iemand mij kan helpen! ;)
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.