Werken buikspieroefeningen als een massage voor de buik, en werkt het bij obstipatie?

Ga even terug naar de huisarts, er zijn zoveel middelen.
Misschien reageer je niet voldoende op molaxole.

Sport werkt goed tegen obstipatie, hierdoor begint je hele lichaam te werken en verbranden. Wanneer je 2 à 3 x per week sport zul je binnen een korte tijd effect merken. Buikspieroefeningen werken niet als een vorm van massage maar is wel sport. Wanneer je met je handen je buik masseert werkt dit ook stimulerend voor ontlasting

Koffie? Is vaak goed voor stress en verstopping...