Ik moet altijd overgeven bij het tandenpoetsen, wat kan ik hieraan doen?

Als dat poetsen gebeurt met een langwerpige handtandenborstel, dan kan het aan te bevelen zijn om over te stappen op een elektrische tandenborstel met een kleine ronde borstelkop. Die laat je om de tanden en kiezen heen roteren, en hoeft niet zo ver achterin de mond te worden gestoken.

Ik heb fora afgezocht. Het komt vaker voor. Tips die men daar goed vond werken zijn de volgende:

* tijdens het tandenpoetsen goed in de spiegel te kijken. Doordat je hersenen registeren wat je ziet/doet, komt soms het reflex niet. Je bent dan heel "bewust" moet het poetsen bezig.
* goed door je neus ademen... niet een beetje, maar echt hard snuiven.
* Probeer in ieder geval een tandpasta te gebruiken die niet veel schuimt... parodontax schuimt niet zo erg,
* Verder helpt het om een tandenborstel te gebruiken die een kleine kop heeft. Lactona heeft een borstel. Of anders een kleine kindertandenborstel.