Wanneer zijn de kerstkilo's zichtbaar?

Ik heb meer gegeten dan ik eigenlijk wilde afgelopen feestdagen. En dan moet oudjaar nog komen... Ik heb geen idee hoeveel ik heb gegeten, dus ik vrees voor het ergste. Na hoeveel tijd zijn kerstkilo's zichtbaar?

Weet jij het antwoord?

/2500

Na een kerst of 5-10

De kerstkilo's zijn meestal direct zichtbaar. De belangrijkste oorzaak daarvan is niet het vele eten, maat het vele zout dat daarmee naar binnen komt (veroorzaakt vochtophoping). Ook vooral de snacks en tussendoortjes leveren meer zout, dan goed voor je is. Als je weer naar je gewone eetpatroon terug bent en genoeg water (geen frisdrank) drinkt ben je het vocht dat je vasthoudt door het zout weer snel kwijt (2 tot 3 dagen). Als jij je kerst-eet-gewoonten blijft voortzetten zal dat in de loop van het jaar wel gewichtstoename geven, maar dan niet meer door vochtophoping maar door vetafzetting. Dat merk je dan al na een week of drie.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100