Hoeveel kilo per week afvallen is gezond?
Ik ben maandag begonnen met lijnen en kon het niet laten om vandaag te wegen. Ben begonnen met 90,5 kilo bij een lengte van 172, ben een vrouw en vanmorgen woog ik 89,1. Ik heb het gevoel dat het te snel gaat. En wil niet weer het jojo effect, heb dat al zo vaak meegemaakt. Naar mijn gevoel eet ik niet te weinig.
Ga ik nu te snel?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.