Kom je nou echt aan van koolhydraten of niet?
Ik lees nogal vaak dat mensen met die aan het afvallen zijn koolhydraten mijden, omdat je hier snel 'dik' van word. In mijn ogen zijn het vooral de calorieen en de vetten. Ik geloof wel dat alles mee speelt, maar 'wegen' de koolhydraten dan zo zwaar?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.