Baklava, hoe gezond of ongezond is dit?

Zit vast bomvol calorieen, druipt in de honing maar is ook erg lekker en ik merk dat de trek lang wegblijft na een stukje baklava. Zitten vaak ook noten in dacht ik.
Kortom is het alleen ongezond of ook gezond en hoe vaak zou je t kunnen nemen, 1 stukje per maaltijd, per dag of per week:-(

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

in: Eten & Drinken

19.6K

19.6K keer bekeken

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Calorieen baklava : 435.9 kcal per 100 gram

Hieronder kunt u zien hoeveel calorieën er in baklava zitten. Daarnaast zetten we gelijk even de andere ingrediënten erbij, namelijk het aantal eiwitten, koolhydraten en vetten.

Inhoud baklava :

Calorieen in 100 gram 435.9
Energie (Joule) in 100 gram 1830.78
Eiwit 4.2
Koolhydraten 53.7
Vet 22.7

Als gezonde vrouw kan je aanhouden 2000 kcal per dag
Als gezonde man kan je aanhouden: 2500 kcal per dag.

Bedenk ook dat je ongeveer 10 minuten op de fiets moet zitten, met een behoorlijk tempo om 100 kcal te verbranden. Oftewel: bijna 45 minuten op de fiets voor 10 gram baklava.

Conclusie: vreselijk slecht voor je.
Maar ook vreselijk lekker...

(Lees meer...)

Bronnen:

http://www.wijvallenaf.nl/calorieen/baklava

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

haha, Gewoon heel af en toe dus, net als gebak.. Dacht ik eigenlijk al..helaas, pindakaas

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

uitgebreid antwoord dat meerdere aspecten raakt: prettig. Zo zal ik t niet snel meer kopen, misschien heel af en toe..en er dan lekker van genieten:-)

Andere antwoorden (2)

Het zit inderdaad bomvol calorieën, want er zit heel veel suiker in.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Bladerdeeg noten en honing een calorieenbom maar heerlijk

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500