Baklava, hoe gezond of ongezond is dit?

Zit vast bomvol calorieen, druipt in de honing maar is ook erg lekker en ik merk dat de trek lang wegblijft na een stukje baklava. Zitten vaak ook noten in dacht ik.
Kortom is het alleen ongezond of ook gezond en hoe vaak zou je t kunnen nemen, 1 stukje per maaltijd, per dag of per week:-(

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Calorieen baklava : 435.9 kcal per 100 gram Hieronder kunt u zien hoeveel calorieën er in baklava zitten. Daarnaast zetten we gelijk even de andere ingrediënten erbij, namelijk het aantal eiwitten, koolhydraten en vetten. Inhoud baklava : Calorieen in 100 gram 435.9 Energie (Joule) in 100 gram 1830.78 Eiwit 4.2 Koolhydraten 53.7 Vet 22.7 Als gezonde vrouw kan je aanhouden 2000 kcal per dag Als gezonde man kan je aanhouden: 2500 kcal per dag. Bedenk ook dat je ongeveer 10 minuten op de fiets moet zitten, met een behoorlijk tempo om 100 kcal te verbranden. Oftewel: bijna 45 minuten op de fiets voor 10 gram baklava. Conclusie: vreselijk slecht voor je. Maar ook vreselijk lekker...

Bronnen:
http://www.wijvallenaf.nl/calorieen/baklava

Het zit inderdaad bomvol calorieën, want er zit heel veel suiker in.

Bladerdeeg noten en honing een calorieenbom maar heerlijk

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100