Brood waar je minder honger van krijgt en waar je meer energie van krijgt:kan dat echt?

Ik heb even op de website van Slankbrood gekeken. De ingrediënten zijn: water, tarwe, teff, rogge, quinoa, spelt, millet, gist, zout. Dat wil zeggen dat het een tarwebrood is met toevoegingen. Er is geen sprake van volkoren. De claims:
• Vermindert vetvorming
• Versnelt vetafbraak
• Geeft energie
• Vermindert lekkere trek
• Vermindert behoefte aan eten
lijken me eerlijk gezegd wat overdreven. Natuurlijk is brood met o.a. een dosis spelt en rogge zwaarder en langzamer verteerbaar dan alleen gemaakt van tarwebloem maar als je de adviezen op die website volgt dan werken die met gewoon volkorenbrood ook wel, althans als je minder trek wilt krijgen.

Ik denk dat je veel beter eens in de natuurvoedingswinkel kunt kijken naar bijvoorbeeld speltbrood. Maar neem in ieder geval volkorenbrood, ongeacht de graansoort(en). Juist bij een ondervoedingsprobleem moet je altijd streven naar volwaardige voeding vanwege de tekorten die je hebt opgelopen. En nogmaals, ik begrijp je angst om door te schieten naar vreetbuien. Daarvoor lijken anorexia, boulimia en BED genoeg op elkaar.

Met volwaardige voeding sla je twee vliegen in één klap. Je krijgt geen honger, die je juist wel krijgt door geraffineerd fabrieksvoedsel, snoep en frisdrank, en je geeft je lichaam die voedingsstoffen die het nodig heeft.