Waar krijg je geen steek van met hardlopen, fietsen en zwemmen?
Ik moet iets eten voor het hardlopen, fietsen en zwemmen. Ik kan niet een uur van tevoren eten, want ik heb telkens 20 minuten. Wat moet ik dan eten en drinken zodat ik geen steek krijg en toch genoeg energie?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.