Hoeveel elementair calcium (ca-ion) mag men dagelijks maximaal binnenkrijgen?

Ik lees bijna overal dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor calcium gemiddeld zo'n 1000 milligram (= 1 gram) per dag is en dat de maximaal veilige dosis voor calcium zo'n 2500 mg/dag is (zie link hieronder)

www.vitamine-info.nl/alle-vitamines-en-mineralen-op-een-rij/calcium

Alleen vind ik nergens terug wat de maximaal veilige dosis is voor elementair calcium (calcium ionen) die men dagelijks mogen innemen, weet iemand dit?

Met vriendelijke groeten

Verwijderde gebruiker

9 jaar geleden

in: Voedingsmiddelen

1.4K

1.4K keer bekeken

0 reacties 0

• Deel op Facebook
• Deel op Twitter
• Deel op WhatsApp
• Delen

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Voeg reactie toe