Word de conditie bij regelmatig alcoholgebruik Verslechterd of blijft het zelfde ?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Niet zozeer de alcohol is nadelig voor je conditie, maar meer het hele plaatje er omheen. Wel droog je uit bij alcohol drinken, wat kostbaar vocht is om je conditie op peil te houden. Doordat je alcohol drinkt, word je actiever. Je beweegt uitbundiger en denkt uitbundiger waarna je je dus ook uitbundiger gedraagt. Dit alles kost veel energie waardoor je de volgende dag ("dagen" bij regelmaat drinkers) minder energie overhoud en dus je conditie verslechterd. Verder heb ik nog nooit een regelmaat drinker "zat" zien hardlopen, dus kan hij op die momenten ook zijn conditie niet bijbenen. Antwoord op je vraag moet zijn; Niet direct het alcoholgebruik, maar wel "de nasleep" wat alcohol met zich mee brengt.

Alcohol drinken is een aanslag op je lichaam. De een merkt het meer dan de ander, maar je lichaam moet er eigenlijk altijd van herstellen. Veel mensen zijn moe nadat ze de vorige avond alcohol gedronken hebben. Als je een goede conditie wilt hebben, kun je het best je alcoholgebruik beperken.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100