Zou ik kunnen `leren`minder slaap nodig te hebben per nacht ?
Je leest wel eens over mensen dat ze maar 5 ot 6 uur slaap per nacht nodig hebben. Ik daarentegen heb zo'n 8 uur nodig. Zou ik mijzelf minder slaap kunnen aanleren, zonder daar op de korte/lange duur nadelige gevolgen van te ondervinden? ( Als ik bv elke ochtend de wekker een minuut eerder al laat gaan, of een minuut later op bed ga?).
ot= of
al=af
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.