Is water drinken tijdens een maaltijd slecht ?

+1. Het stelt me erg gerust dat jij dat zegt Ed. Ik las de vraag en was al bang dat ik iets ongezonds doe iedere dag... ;-)

Wouw en +1, Eddijst, het is voor het eerst dat jij een antwoord geeft zonder verdere uitleg. Als je het voor me kan uitleggen, dan kan ik misschien met je mee gaan.

@gdanonym, ik ben niet deskundig op dit gebied maar weet het van mensen die dat wel zijn, ik kan het dus helaas niet uitleggen, zal wel te maken hebben met de darmwerking.

Mijn vriendin zegt het ook te weten, die zegt juist dat het niet goed is. Waarom: volgens haar omdat de maag beter werkt als het voedsel gescheiden wordt verteerd. Elke voedsel heeft een eigen manier nodig om afgebroken te worden. Het lichaam weet dit en probeert dit dan ook te doen. Als je dingen samen eet, dan weet het lichaam het niet meer zo goed hoe hij het moet afbreken.
Aardappelen, vlees en groenten kunnen niet zo goed samen. Zegt ze. Je kan ze beter met een half uur tussenpozen eten, of in verschillende maaltijden.
Als je fruit eet na het eten, gaat het gisten in je maag.
Met drinken was er ook iets. Lijkt me ook een logisch verhaal. Dus twee tegenstrijdigheden. Ik heb dus meer mensen nodig voor ik dit onderwerp als waar kan beschouwen.

Dat dieet is al heel vaak opgebakken. Van 'een leven lang fit' tot Montignac. En in ieder geval weer: nergens op gebaseerd.

In de natuur aten mensen van alles door elkaar. Ook voor onze naaste verwanten, de mensapen, geldt dat. Het lichaam is daar dus volkomen op aangepast. Alleen roofdieren die op grotere prooien jagen eten per keer eenzijdig. Een leeuw eet dan alleen gazelle, en niets anders. De volgende week eet hij buffel, en niets anders. En zelfs dan: zo'n gazelle bestaat uit vlees, hersenen, lever, nieren, enzovoort - ook een vorm van variatie. Dus eet zoals de mens al honderdduizenden jaren eet: gevarieerd, en alles door elkaar.

Gdanonym, het is bekend dat fruit eten na de maaltijd slecht is, dat kun je beter voor de maaltijd doen.
Verders zijn bepaalde combinatie's van voedsel soms goed soms slecht, maar daar ging de vraag niet over.
Ook 6 keer per dag eten is beter dan 3 keer, maar niet erg practisch.
Dat water drinken bij het eten slecht zou zijn , daar weet ik niets van, zou ik graag willen weten.

Fruit eten na de maaltijd is alleen slecht omdat fruit nogal veel zuur bevat. Als je fruit als laatste eet, beschadig je je tandglazuur optimaal.