{"id":79355,"date":"2024-11-05T11:05:34","date_gmt":"2024-11-05T10:05:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=79355"},"modified":"2024-11-05T11:05:39","modified_gmt":"2024-11-05T10:05:39","slug":"het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken","title":{"rendered":"Het beste tijdstip om koffie te drinken: alles over de ideale koffietijd"},"content":{"rendered":"<p>Voor koffieliefhebbers is het altijd koffietijd, want een bakkie gaat er (altijd) wel in. Op welke tijdstippen is het nou &eacute;cht koffietijd? Uit een nieuw onderzoek van het Amerikaanse leger is namelijk gebleken dat er een juist een perfect moment is om alles uit je dagelijkse kopje koffie te halen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-is-het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\">Wat is het beste tijdstip om koffie te drinken?<\/h2><p>Er is geen eenduidig antwoord voor iedereen. Studies suggereren dat het beter is om <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2Fkoffie%2F&amp;name=bol.com&amp;subid=blog_het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">koffie<\/a> te consumeren wanneer de cortisolniveaus beginnen te dalen, meestal tussen 09:30 en 11:30 uur. Dit tijdsvenster stelt je in staat om optimaal te profiteren van de stimulerende effecten van <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/dit-gebeurt-er-met-je-lichaam-als-je-stopt-met-cafeine-drinken\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cafe&iuml;ne<\/a> zonder dat het je slaap later op de dag be&iuml;nvloedt. <\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_25571\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Het consumeren van koffie op het juiste moment kan je productiviteit en alertheid aanzienlijk verhogen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cafeine-en-hormonen\">Cafe&iuml;ne en hormonen<\/h2><p>Koffie bevat cafe&iuml;ne, een stimulerend middel dat de afgifte van verschillende <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/de-invloed-van-hormonen-op-ons-lichaam-en-welzijn-een-diepgaande-analyse\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hormonen<\/a> be&iuml;nvloedt, waaronder cortisol, adrenaline en insuline. <\/p><p>Cortisol, vaak aangeduid als het stresshormoon, speelt een belangrijke rol in ons bioritme en energieniveaus. Het niveau van cortisol is meestal het hoogst in de ochtend, wat betekent dat het drinken van koffie op dat moment de effectiviteit van de cafe&iuml;ne kan verminderen. Je lichaam is namelijk al op een natuurlijke manier alert.<\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-78755\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><p>Daarnaast kan koffie ook invloed hebben op andere hormonen, zoals insuline, wat belangrijk is voor de regulatie van de bloedsuikerspiegel. Een hoge inname van cafe&iuml;ne kan de insulinegevoeligheid verminderen, wat kan leiden tot een verhoogd risico op <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/diabetes-crisis-dreigt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diabetes type 2<\/a>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-kracht-van-timing-koffietijd\">De kracht van timing: koffietijd<\/h2><p>Uit het onderzoek blijkt dat het gebruik van een algoritme kan helpen om de optimale tijden voor cafe&iuml;ne consumptie te bepalen. Dit algoritme, ontwikkeld door onderzoekers van het Amerikaanse leger, doet persoonlijke aanbevelingen die zijn afgestemd op individuele reacties op slaapgebrek en cafe&iuml;ne. <\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r3\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r3\" id=\"aa-blog_r3_109684\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Het resultaat? Een verbetering van de alertheid met maar liefst 64 procent, terwijl de totale cafe&iuml;ne consumptie met 65 procent kan worden verminderd.<\/p><p><em>De tekst gaat verder onder de video &gt;&gt;<\/em><\/p><blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@droogtrainenacademie_nl\/video\/7333927287315877152\" data-video-id=\"7333927287315877152\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\"> <section> <a target=\"_blank\" title=\"@droogtrainenacademie_nl\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@droogtrainenacademie_nl?refer=embed\" rel=\"noopener\">@droogtrainenacademie_nl<\/a> Drink Geen Koffie Meer Na Dit Tijdstip <a title=\"slaap\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/slaap?refer=embed\" rel=\"noopener\">#slaap<\/a> <a title=\"afvallentips\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/afvallentips?refer=embed\" rel=\"noopener\">#afvallentips<\/a> <a title=\"voedingtips\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/voedingtips?refer=embed\" rel=\"noopener\">#voedingtips<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"&#9836; origineel geluid - Henry en Rinus\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/origineel-geluid-7333927336435927841?refer=embed\" rel=\"noopener\">&#9836; origineel geluid &ndash; Henry en Rinus<\/a> <\/section> <\/blockquote><script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-werkt-het-algoritme\">Hoe werkt het algoritme?<\/h2><p>De onderzoekers voerden verschillende alertheid tests uit om te meten hoe snel deelnemers bepaalde taken konden voltooien onder invloed van cafe&iuml;ne en slaapgebrek. <\/p><p>Op basis van deze resultaten genereerde het algoritme duizenden mogelijke cafe&iuml;ne schema&rsquo;s. Jaques Reifman, een van de onderzoekers, legt uit: &ldquo;Zodra het algoritme weet hoe je reageert op slaapgebrek en cafe&iuml;ne, kan het voorspellen hoe deze factoren je alertheid gedurende de dag be&iuml;nvloeden.&rdquo;<\/p><p>Lees ook: dit is <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verband-slaap-en-eetgewoonten\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">het verband tussen slaap en eetgewoontes<\/a>. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-toekomst-van-koffieconsumptie\">De toekomst van koffieconsumptie<\/h2><p>Hoewel deze technologie momenteel nog niet beschikbaar is voor het grote publiek, werkt het onderzoeksteam aan een smartphone-app die gebruikers helpt bij het optimaliseren van hun cafe&iuml;ne-inname. Deze app zal in staat zijn om de hoeveelheid cafe&iuml;ne in je systeem, je slaapschuld en het tijdstip van de dag waarop je het meest alert wilt zijn, te identificeren.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r4\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r4\" id=\"aa-blog_r4_106437\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kan-koffie-ook-vermoeiend-werken\">Kan koffie ook vermoeiend werken?<\/h2><p>Bekijk het antwoord op de GoeieVraag: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/v\/eten-drinken\/dranken\/vraag\/5295\/koffie-vermoeiend-werken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kan koffie ook vermoeiend werken<\/a> en hoe komt dat? <\/p><script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1730801068959\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9300000143595285\",\"familyId\":\"\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"Hoe%20maak%20je%20thuis%20de%20beste%20koffie%3F%2C%20James%20Hoffman\",\"linkSubId\":\"Blog_het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1730801068959\"><\/script><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alternatieve-manieren-om-alert-te-blijven\">Alternatieve manieren om alert te blijven<\/h2><p>Naast het optimaliseren van je cafe&iuml;ne-inname zijn er ook andere effectieve manieren om je alertheid te verhogen. Regelmatige lichaamsbeweging is een van de meest bewezen methoden. <\/p><p>Volgens een onderzoek uit 2011 hebben mensen die 150 minuten per week trainen niet alleen betere slaapkwaliteit, maar ervaren ze ook minder vermoeidheid gedurende de dag.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-individuele-verschillen-koffietijd\">Individuele verschillen koffietijd<\/h2><p>Het is belangrijk om te onthouden dat de effecten van koffie op hormonen kunnen vari&euml;ren per individu, afhankelijk van factoren zoals genetica, dagelijkse routine en gevoeligheid voor cafe&iuml;ne. Wat voor de ene persoon werkt, kan voor de andere niet hetzelfde effect hebben. Daarom is het raadzaam om naar je eigen lichaam te luisteren en je koffieconsumptie aan te passen aan je persoonlijke behoeften en gewoonten. <\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r5\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r5\" id=\"aa-blog_r5_106203\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Drink koffie met mate, let op je <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/c\/persoonlijk\/gezondheid\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gezondheid<\/a>. Lees ook: is het risico op <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/koffie-en-hartdood-risico-op-hartstilstand\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hartstilstand groter door veel koffiedrinken<\/a>?<\/p><div class=\"lite-youtube\"><lite-youtube videoid=\"NwzDvAvt_cY\" autoload=\"\"><\/lite-youtube><\/div><script>let script = document.createElement('script');\nscript.async = true;\nscript.type = \"module\";\nscript.src = \"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/@justinribeiro\/lite-youtube@1\/lite-youtube.min.js\";\ndocument.body.appendChild(script);<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voor koffieliefhebbers is het altijd koffietijd, want een bakkie gaat er (altijd) wel in. Op welke tijdstippen is het nou &eacute;cht koffietijd? Uit een nieuw onderzoek van het Amerikaanse leger is namelijk gebleken dat er een juist een perfect moment is om alles uit je dagelijkse kopje koffie te halen.Wat is het beste tijdstip om &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":83736,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"Koffietijd","_yoast_wpseo_title":"Het beste tijdstip om koffie te drinken: ideale koffietijd","_yoast_wpseo_metadesc":"Wat is het beste tijdstip om koffie te drinken? Wat blijkt uit het onderzoek? Hoe zit het met cafe\u00efne en hormonen. De ideale koffietijd!","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[259,268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-79355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","tag-goeievraag","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":11},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Het beste tijdstip om koffie te drinken: ideale koffietijd<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wat is het beste tijdstip om koffie te drinken? Wat blijkt uit het onderzoek? Hoe zit het met cafe\u00efne en hormonen. De ideale koffietijd!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Het beste tijdstip om koffie te drinken: alles over de ideale koffietijd - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wat is het beste tijdstip om koffie te drinken? Wat blijkt uit het onderzoek? Hoe zit het met cafe\u00efne en hormonen. De ideale koffietijd!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-05T10:05:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-05T10:05:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gaby Tenda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gaby Tenda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\"},\"author\":{\"name\":\"Gaby Tenda\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/cf90ec334f342de7c16eb246f462ca9f\"},\"headline\":\"Het beste tijdstip om koffie te drinken: alles over de ideale koffietijd\",\"datePublished\":\"2024-11-05T10:05:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-05T10:05:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\"},\"wordCount\":670,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png\",\"keywords\":[\"GoeieVraag\",\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2024\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\",\"name\":\"Het beste tijdstip om koffie te drinken: ideale koffietijd\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png\",\"datePublished\":\"2024-11-05T10:05:34+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-05T10:05:39+00:00\",\"description\":\"Wat is het beste tijdstip om koffie te drinken? Wat blijkt uit het onderzoek? Hoe zit het met cafe\u00efne en hormonen. De ideale koffietijd!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Beste tijd koffiedrinken, koffietijd\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Het beste tijdstip om koffie te drinken: alles over de ideale koffietijd\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/cf90ec334f342de7c16eb246f462ca9f\",\"name\":\"Gaby Tenda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Gaby-Tenda-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Gaby-Tenda-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Gaby-Tenda-96x96.jpg\",\"caption\":\"Gaby Tenda\"},\"description\":\"Gaby is een veelzijdige, ervaren redacteur met nog veel meer talenten. Voor Startpagina schrijft zij vooral voor de rubrieken financieel, opgebiecht, eten en drinken, dieren, digitaal, gezondheid, verzorging en entertainment. Naast het schrijven is zij ook actief als dj, fotograaf en marketing specialist. Gaby op LinkedIn volgen: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/gabytenda\/\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.g365marketing.nl\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/gabytenda\/\"],\"gender\":\"female\",\"knowsLanguage\":[\"Dutch\",\"English\",\"Spanish\",\"French\",\"German\"],\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/gaby-tenda\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Het beste tijdstip om koffie te drinken: ideale koffietijd","description":"Wat is het beste tijdstip om koffie te drinken? Wat blijkt uit het onderzoek? Hoe zit het met cafe\u00efne en hormonen. De ideale koffietijd!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Het beste tijdstip om koffie te drinken: alles over de ideale koffietijd - Startpagina","og_description":"Wat is het beste tijdstip om koffie te drinken? Wat blijkt uit het onderzoek? Hoe zit het met cafe\u00efne en hormonen. De ideale koffietijd!","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2024-11-05T10:05:34+00:00","article_modified_time":"2024-11-05T10:05:39+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png","type":"image\/png"}],"author":"Gaby Tenda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Gaby Tenda","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken"},"author":{"name":"Gaby Tenda","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/cf90ec334f342de7c16eb246f462ca9f"},"headline":"Het beste tijdstip om koffie te drinken: alles over de ideale koffietijd","datePublished":"2024-11-05T10:05:34+00:00","dateModified":"2024-11-05T10:05:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken"},"wordCount":670,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png","keywords":["GoeieVraag","Tips"],"articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2024","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken","name":"Het beste tijdstip om koffie te drinken: ideale koffietijd","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png","datePublished":"2024-11-05T10:05:34+00:00","dateModified":"2024-11-05T10:05:39+00:00","description":"Wat is het beste tijdstip om koffie te drinken? Wat blijkt uit het onderzoek? Hoe zit het met cafe\u00efne en hormonen. De ideale koffietijd!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2024-11-05T110049.827.png","width":1287,"height":540,"caption":"Beste tijd koffiedrinken, koffietijd"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/het-beste-tijdstip-om-koffie-te-drinken#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Het beste tijdstip om koffie te drinken: alles over de ideale koffietijd"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/cf90ec334f342de7c16eb246f462ca9f","name":"Gaby Tenda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Gaby-Tenda-96x96.jpg","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Gaby-Tenda-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Gaby-Tenda-96x96.jpg","caption":"Gaby Tenda"},"description":"Gaby is een veelzijdige, ervaren redacteur met nog veel meer talenten. Voor Startpagina schrijft zij vooral voor de rubrieken financieel, opgebiecht, eten en drinken, dieren, digitaal, gezondheid, verzorging en entertainment. Naast het schrijven is zij ook actief als dj, fotograaf en marketing specialist. Gaby op LinkedIn volgen: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/gabytenda\/","sameAs":["http:\/\/www.g365marketing.nl","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/gabytenda\/"],"gender":"female","knowsLanguage":["Dutch","English","Spanish","French","German"],"url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/gaby-tenda"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79355"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79355\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79355"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=79355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}