{"id":74935,"date":"2024-09-03T11:55:36","date_gmt":"2024-09-03T09:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=74935"},"modified":"2024-09-12T14:55:10","modified_gmt":"2024-09-12T12:55:10","slug":"buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips","title":{"rendered":"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken? Tips"},"content":{"rendered":"<p>Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Het zorgt voor ongemak zoals misselijkheid, braken, diarree en buikpijn. Je houdt vaak niets binnen en uitdroging ligt op de loer. Wat je kan eten en drinken lees je in dit artikel.<\/p><p>We geven je ook meer inzicht in de verschillende soorten buikgriep en delen handige tips om de symptomen te verlichten. Lees snel verder.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-is-buikgriep\">Wat is buikgriep?<\/h2><p>Buikgriep is een verzamelnaam voor infecties van het maag-darmkanaal, meestal veroorzaakt door een virus, bacterie of parasiet. De bekendste vorm is de virale buikgriep. Bacteri&euml;le en parasitaire infecties veroorzaken dezelfde symptomen.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Virale buikgriep<\/strong> wordt vaak veroorzaakt door het norovirus of rotavirus. Dit type buikgriep is zeer besmettelijk en verspreidt zich snel, vooral in ruimtes waar mensen dicht op elkaar leven, zoals scholen en verzorgingshuizen.<\/li>\n\n\n\n<li>B<strong>acteri&euml;le buikgriep<\/strong> komt meestal voort uit het eten van besmet voedsel of water. Denk hierbij aan voedselvergiftiging door bijvoorbeeld salmonella of E. coli.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parasitaire buikgriep<\/strong> komt minder vaak voor en ontstaat door parasieten zoals Giardia, die via besmet voedsel of water in het lichaam terechtkomen.<\/li>\n<\/ul><p>Recent in het nieuws: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/uitbraak-van-norovirus-treft-vakantiegangers-bij-het-gardameer\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Uitbraak van norovirus treft vakantiegangers bij het Gardameer<\/a>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-symptomen-van-buikgriep\">Symptomen van buikgriep<\/h2><p>De symptomen van buikgriep vari&euml;ren, afhankelijk van de oorzaak. De meest voorkomende symptomen zijn:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Misselijkheid<\/li>\n\n\n\n<li>Braken<\/li>\n\n\n\n<li>Diarree<\/li>\n\n\n\n<li>Buikpijn en krampen<\/li>\n\n\n\n<li>Vermoeidheid<\/li>\n\n\n\n<li>Koorts<\/li>\n<\/ul><p>Deze symptomen houden enkele dagen tot een week aan. Het is belangrijk om goed te letten op uitdroging, vooral bij kinderen en ouderen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-behandeling-en-tips-bij-buikgriep\">Behandeling en tips bij buikgriep<\/h2><p>Hoewel er geen specifieke medicatie is om buikgriep te genezen, kun je de symptomen wel verlichten met de volgende tips:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Blijf gehydrateerd: <\/strong>Bij diarree en braken verlies je veel vocht. Drink daarom voldoende water, bouillon of speciale elektrolytendrankjes om uitdroging te voorkomen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Neem rust<\/strong>: Geef je lichaam de tijd om te herstellen. Vermijd zware inspanningen en zorg voor voldoende rust.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kleine maaltijden:<\/strong> Eet lichte, gemakkelijk verteerbare voeding zoals (droge) toast, rijst, banaan en appelmoes. Vermijd vet en gekruid voedsel totdat je symptomen afnemen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Handen wassen:<\/strong> Voorkom verspreiding van het virus door regelmatig je handen te wassen, vooral na het toiletbezoek en voor het eten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Voorkom uitdroging bij kinderen:<\/strong> Als een kind buikgriep heeft, zorg ervoor dat het regelmatig kleine slokjes water of een elektrolytoplossing drinkt. Bij ernstige uitdroging moet je altijd een arts raadplegen.<\/li>\n<\/ul><script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1725353469101\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9300000125260174\",\"familyId\":\"\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"Sanicur%20handcleangel%20-%203%20x%20250ml\",\"linkSubId\":\"Blog_buikgriep\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1725353469101\"><\/script><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wanneer-een-arts-raadplegen\">Wanneer een arts raadplegen?<\/h2><p>Hoewel buik<a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=griep\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">griep<\/a> meestal vanzelf overgaat, is het belangrijk om medische hulp te zoeken als de symptomen ernstig zijn of aanhouden. Raadpleeg een arts als:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>De diarree langer dan 3 dagen aanhoudt<\/li>\n\n\n\n<li>Er bloed in de ontlasting zit<\/li>\n\n\n\n<li>Je hoge koorts hebt (boven de 39&deg;C)<\/li>\n\n\n\n<li>Je tekenen van ernstige uitdroging vertoont (bijvoorbeeld niet plassen, extreme dorst, verwardheid)<\/li>\n\n\n\n<li>Een kind of oudere met buikgriep erg ziek wordt<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-voorkomen-van-buikgriep\">Voorkomen van buikgriep<\/h2><p>Het voorkomen van buikgriep is niet altijd mogelijk. Er zijn wel enkele maatregelen die je neemt om de kans op infectie te verkleinen:<\/p><ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Was je handen regelmatig met water en zeep, vooral na toiletbezoek en voor het eten.<\/li>\n\n\n\n<li>Vermijd besmet voedsel door rauw of slecht gekookt eten te vermijden en goed op de houdbaarheidsdata te letten.<\/li>\n\n\n\n<li>Maak oppervlakken schoon die in contact komen met voedsel, vooral na het bereiden van rauw vlees.<\/li>\n\n\n\n<li>Blijf thuis bij ziekte: Als je zelf buikgriep hebt, blijf dan thuis om verdere verspreiding te voorkomen.<\/li>\n<\/ol><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-eten-en-drinken-tijdens-buikgriep\">Eten en drinken tijdens buikgriep<\/h2><p><a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/v\/gezondheid\/vraag\/537348\/buikgriep-eten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buikgriep, wat kan ik eten en wat niet?<\/a> Als je buikgriep hebt, is het belangrijk om je voeding aan te passen om je maag en darmen te ontlasten. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die je kunt eten om je symptomen te verlichten en je herstel te bevorderen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Banaan<\/strong>: Bananen zijn zacht voor de maag en rijk aan kalium, wat helpt om het verlies van elektrolyten door braken en diarree te compenseren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rijst<\/strong>: Witte rijst is makkelijk verteerbaar en kan helpen om de spijsvertering te kalmeren. Het is een goede bron van energie zonder je maag te belasten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Appelmoes:<\/strong> Appelmoes is licht verteerbaar en bevat pectine, een vezel die kan helpen om diarree te verminderen. Zorg ervoor dat je ongezoete appelmoes kiest om extra suiker te vermijden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Toast of crackers:<\/strong> Droge toast, biscuits of crackers zonder boter zijn gemakkelijk te verteren en kunnen helpen om de maag te kalmeren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gekookte wortels:<\/strong> Gekookte wortels zijn zacht en bevatten vezels die kunnen helpen om de spijsvertering te reguleren. Ze zijn licht voor de maag en geven je toch wat voedingsstoffen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bouillon of heldere soep: <\/strong>Bouillon, zoals kippenbouillon, helpt om je vochtgehalte aan te vullen zonder je maag te irriteren. Het is ook een goede bron van zouten en mineralen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gekookte aardappelen: <\/strong>Zonder schil en gekookt, zijn aardappelen zacht voor de maag en een bron van koolhydraten die je energie geven zonder je spijsvertering te belasten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gekookte kip:<\/strong> Magere, gekookte kip zonder kruiden of saus is een goede bron van eiwitten die gemakkelijk te verteren is.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Water en elektrolytendrankjes:<\/strong> Hoewel dit geen voedsel is, is het essentieel om goed gehydrateerd te blijven. Drink veel water en overweeg elektrolytendrankjes om verloren mineralen aan te vullen.<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-voedingsmiddelen-om-te-vermijden\">Voedingsmiddelen om te vermijden:<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vet en gefrituurd voedsel<\/li>\n\n\n\n<li>Zuivelproducten<\/li>\n\n\n\n<li>Koffie en alcohol<\/li>\n\n\n\n<li>Rauw fruit en groenten die gasvorming veroorzaken (zoals broccoli en bonen)<\/li>\n\n\n\n<li>Gekruid of pittig eten<\/li>\n<\/ul><p>Begin met kleine porties en kijk hoe je lichaam reageert. Als je merkt dat je symptomen verbeteren, kun je geleidelijk aan je normale voeding hervatten. Het belangrijkste is om je lichaam de tijd te geven om te herstellen en geen zware of irriterende voeding te eten, totdat je je weer helemaal beter voelt.<\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_125267\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-meer-weten-over-buikgriep\">Meer weten over buikgriep?<\/h2><p>Buikgriep kan zeer ongemakkelijk zijn. Met de juiste zorg en hygi&euml;ne kun je de symptomen wel verlichten en verspreiding beperken. Wil je meer informatie over griep en hoe je jezelf kunt beschermen? Bezoek dan <a href=\"http:\/\/www.griepalert.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">griepalert.nl<\/a> voor de laatste updates en adviezen. Op deze website zie je precies hoeveel meldingen de afgelopen dagen binnenkwamen van mensen die last hebben van buikgriep. <\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-233382\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><p>Dit is de top 10 steden met de meeste meldingen van mensen met diarree (d.d. 3 september 2024):<\/p><ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Amersfoort<\/li>\n\n\n\n<li>Lelystad<\/li>\n\n\n\n<li>Amsterdam<\/li>\n\n\n\n<li>Noordwijk en Leidschendam<\/li>\n\n\n\n<li>Roosendaal<\/li>\n\n\n\n<li>Leeuwarden<\/li>\n\n\n\n<li>Den Haag<\/li>\n\n\n\n<li>Uden<\/li>\n\n\n\n<li>Eindhoven<\/li>\n\n\n\n<li>Geleen<\/li>\n<\/ol><p><em>Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.<\/em><\/p><p>Bron: Griepalert.nl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Het zorgt voor ongemak zoals misselijkheid, braken, diarree en buikpijn. Je houdt vaak niets binnen en uitdroging ligt op de loer. Wat je kan eten en drinken lees je in dit artikel.We geven je ook meer inzicht in de verschillende soorten buikgriep en delen handige &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":74946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"Buikgriep","_yoast_wpseo_title":"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken, tips","_yoast_wpseo_metadesc":"Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Pas op voor uitdroging! Lees hier informatie over eten en drinken.","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[259],"path_prefix":[19],"class_list":["post-74935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","tag-goeievraag","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken, tips<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Pas op voor uitdroging! Lees hier informatie over eten en drinken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken? Tips - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Pas op voor uitdroging! Lees hier informatie over eten en drinken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-03T09:55:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-12T12:55:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yvette Juch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yvette Juch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips\"},\"author\":{\"name\":\"Yvette Juch\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7\"},\"headline\":\"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken? Tips\",\"datePublished\":\"2024-09-03T09:55:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-12T12:55:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips\"},\"wordCount\":1026,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png\",\"keywords\":[\"GoeieVraag\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2024\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips\",\"name\":\"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken, tips\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png\",\"datePublished\":\"2024-09-03T09:55:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-12T12:55:10+00:00\",\"description\":\"Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Pas op voor uitdroging! Lees hier informatie over eten en drinken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Buikgriep eten en drinken tips\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken? Tips\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7\",\"name\":\"Yvette Juch\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"caption\":\"Yvette Juch\"},\"description\":\"Yvette Juch (1971) is online content regisseur en co\u00f6rdinator Kennispartners voor Kompas Publishing B.V. Ze is verantwoordelijk voor de categorie Groen van Startpagina. Deze bijzondere categorie verdient namelijk onze speciale aandacht, want tenslotte is alles terug te voeren op planten: we genieten er niet alleen van in en om ons huis, we eten ze ook op. We drinken ze. We dragen ze. Ze geven ons zuurstof en energie. En vanuit de wetenschap dat alles en iedereen met elkaar is verbonden blogt Yvette met evenveel plezier ook over andere onderwerpen voor de diverse merken van deze media uitgeverij. Yvette is te bereiken via LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch\",\"https:\/\/www.instagram.com\/denkbeelden\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/\",\"https:\/\/nl.pinterest.com\/denkbeelden\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@yvettevandedoesjuch1971\"],\"gender\":\"female\",\"award\":[\"Gouden Geranium\"],\"knowsAbout\":[\"Art and nature\"],\"knowsLanguage\":[\"Dutch\",\"English\"],\"jobTitle\":\"Content editor\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/yvette-juch\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken, tips","description":"Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Pas op voor uitdroging! Lees hier informatie over eten en drinken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken? Tips - Startpagina","og_description":"Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Pas op voor uitdroging! Lees hier informatie over eten en drinken.","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch","article_published_time":"2024-09-03T09:55:36+00:00","article_modified_time":"2024-09-12T12:55:10+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png","type":"image\/png"}],"author":"Yvette Juch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Yvette Juch","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips"},"author":{"name":"Yvette Juch","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7"},"headline":"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken? Tips","datePublished":"2024-09-03T09:55:36+00:00","dateModified":"2024-09-12T12:55:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips"},"wordCount":1026,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png","keywords":["GoeieVraag"],"articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2024","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips","name":"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken, tips","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png","datePublished":"2024-09-03T09:55:36+00:00","dateModified":"2024-09-12T12:55:10+00:00","description":"Buikgriep, ofwel gastro-enteritis, heerst weer. Het kan jou ook treffen. Pas op voor uitdroging! Lees hier informatie over eten en drinken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/buikgriep-eten-en-drinken.png","width":1287,"height":540,"caption":"Buikgriep eten en drinken tips"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/buikgriep-heerst-wat-kan-ik-wel-niet-eten-en-drinken-tips#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Buikgriep heerst, wat kan ik wel\/niet eten en drinken? Tips"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7","name":"Yvette Juch","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","caption":"Yvette Juch"},"description":"Yvette Juch (1971) is online content regisseur en co\u00f6rdinator Kennispartners voor Kompas Publishing B.V. Ze is verantwoordelijk voor de categorie Groen van Startpagina. Deze bijzondere categorie verdient namelijk onze speciale aandacht, want tenslotte is alles terug te voeren op planten: we genieten er niet alleen van in en om ons huis, we eten ze ook op. We drinken ze. We dragen ze. Ze geven ons zuurstof en energie. En vanuit de wetenschap dat alles en iedereen met elkaar is verbonden blogt Yvette met evenveel plezier ook over andere onderwerpen voor de diverse merken van deze media uitgeverij. Yvette is te bereiken via LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch","https:\/\/www.instagram.com\/denkbeelden\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/","https:\/\/nl.pinterest.com\/denkbeelden\/","https:\/\/www.youtube.com\/@yvettevandedoesjuch1971"],"gender":"female","award":["Gouden Geranium"],"knowsAbout":["Art and nature"],"knowsLanguage":["Dutch","English"],"jobTitle":"Content editor","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/yvette-juch"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74935"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74935\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74935"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=74935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}