{"id":69550,"date":"2024-09-06T11:52:27","date_gmt":"2024-09-06T09:52:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=69550"},"modified":"2024-09-06T11:52:32","modified_gmt":"2024-09-06T09:52:32","slug":"zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon","title":{"rendered":"Een zongebruinde huid: zonnebank, spray tan of toch echte zon?"},"content":{"rendered":"<p>Voor velen van ons is een mooie, zongebruinde huid de ultieme manier om er gezond en verleidelijk uit te zien. Hoe krijg jij die gebruinde teint nu de zomer bijna voorbij is? Er zijn verschillende manieren om bruin te worden, elk met zijn eigen voor- en nadelen. <\/p><p>In dit artikel bespreken we 3 populaire opties: de zonnebank, spray tan en de echte zon. Wat is de beste keuze voor jou? Laten we eens kijken!<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-zonnebank-snel-en-controleerbare-zongebruinde-huid\">De zonnebank: snel en controleerbare zongebruinde huid<\/h2><p>De zonnebank is een bekende methode om een gebruinde huid te krijgen. Veel mensen waarderen de snelheid en het gemak waarmee ze een zongebruinde teint bereiken. Hier zijn enkele voordelen en nadelen van de zonnebank:<\/p><div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"175\" src=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T103502.482.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-69574 size-full\" srcset=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w180\/h158\/d180\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T103502.482.png 180w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w122\/h107\/d122\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T103502.482.png 122w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w90\/h79\/d90\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T103502.482.png 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-voordelen-van-de-zonnebank\">Voordelen van de zonnebank<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Onafhankelijk van het weer:<\/strong> Regen of zonneschijn: met elk type <a href=\"http:\/\/www.weer.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">weer<\/a> neem je gebruik van de zonnebank.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Snelle resultaten:<\/strong> Je kunt in relatief korte tijd een mooie bruine kleur krijgen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controleerbaar:<\/strong> Je kunt de intensiteit en duur van je sessies aanpassen aan je behoeften.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nadelen-van-de-zonnebank\">Nadelen van de zonnebank<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gezondheidsrisico&rsquo;s:<\/strong> Blootstelling aan UV-straling kan het risico op <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/moedervlek-checklists\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">huidkanker<\/a> verhogen en huidveroudering versnellen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> Regelmatig een sessie onder de zonnebank kan je je portemonnee kosten.<\/li>\n<\/ul><p>De zonnebank is wel ideaal voor mensen die hun bruine tint willen bijhouden, niet van lang in de zon liggen houden en toch graag snel resultaat zien. En je moet wel bereid zijn om extra voorzorgsmaatregelen te nemen om je huid extra te beschermen.<\/p><script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1725615958963\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9200000008835935\",\"familyId\":\"\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"Hapro%20HB404%20HPA%20-%20Gezichtsbruiner\",\"linkSubId\":\"Blog_zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1725615958963\"><\/script><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lees ook: gevaren van de zon: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">7 tips om veilig te zonnen<\/a>.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-spray-tan-de-snelste-oplossing-zonder-uv-stralen-voor-een-zongebruinde-huid\">Spray tan: de snelste oplossing zonder UV-Stralen voor een zongebruinde huid<\/h2><p>Spray tans zijn de laatste jaren erg populair, vooral omdat ze een veilige manier zijn om een mooie bruine kleur te krijgen zonder blootstelling aan schadelijke UV-stralen.<\/p><div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:26% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"175\" src=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T103405.159.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-69575 size-full\" srcset=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w180\/h158\/d180\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T103405.159.png 180w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w122\/h107\/d122\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T103405.159.png 122w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w90\/h79\/d90\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T103405.159.png 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-voordelen-van-spray-tan\">Voordelen van spray tan<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Veilig:<\/strong> Geen blootstelling aan UV-stralen, minder risico op huidkanker.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Snel:<\/strong> Je hebt in een mum van tijd een egale, bruine teint.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aanpasbaar:<\/strong> Verschillende tinten zijn beschikbaar om de perfecte kleur te bereiken.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nadelen-van-spray-tan\">Nadelen van spray tan<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Korte levensduur:<\/strong> Spray tans vervagen na een paar dagen tot een week. Ook geeft het vaak vlekken bij het aanbrengen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Onderhoud:<\/strong> Regelmatig bijwerken is nodig om je kleur te behouden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kosten:<\/strong> Professionele spray tans kunnen prijzig zijn.<\/li>\n<\/ul><p>Voor wie? Spray tan is perfect voor mensen die een snelle, veilige oplossing zoeken voor een speciale gelegenheid of die de gezondheidsrisico&rsquo;s van UV-stralen liever vermijden.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-echte-zon-de-natuurlijke-optie-voor-een-zongebruinde-huid\">Echte zon: de natuurlijke optie voor een zongebruinde huid<\/h2><p>Zonnen in de buitenlucht is natuurlijk de meest natuurlijke manier om een bruine huid te krijgen. Voor veel mensen is het ook een ontspannende activiteit die ze graag doen bij mooi weer.<\/p><div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:26% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"175\" src=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T104131.370.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-69576 size-full\" srcset=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w180\/h158\/d180\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T104131.370.png 180w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w122\/h107\/d122\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T104131.370.png 122w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w90\/h79\/d90\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-2024-07-23T104131.370.png 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-voordelen-echte-zon\">Voordelen echte zon<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Genieten:<\/strong> Buiten zijn en genieten van het weer kan je humeur verbeteren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Natuurlijk:<\/strong> Geen chemicali&euml;n of apparatuur nodig.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gezond<\/strong>: Blootstelling aan zonlicht helpt je lichaam vitamine D aan te maken.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nadelen-echte-zon\">Nadelen echte zon<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gezondheidsrisico&rsquo;s: <\/strong>Te veel blootstelling aan de zon kan leiden tot verbranding, huidkanker en vroegtijdige veroudering.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Onvoorspelbaar:<\/strong> Het weer gooit ook regelmatig roet in het eten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tijdrovend:<\/strong> Het kan langer duren om een bruine kleur te krijgen dan bij de andere 2 bruiningsmethoden.<\/li>\n<\/ul><p>Voor wie? De echte zon is geweldig voor mensen die van het buitenleven houden en genieten van de natuurlijke manier van zonnebaden, mits ze de juiste zonbescherming gebruiken.<\/p><script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1721724794045\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9200000039695142\",\"familyId\":\"\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"Garnier%20Ambre%20Solaire%20Zonnebrandcr%E8me%20SPF%2050+%20...\",\"linkSubId\":\"Blog_bruin%20kleurtje\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1721724794045\"><\/script><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welke-zongebruinde-huid-voor-jou\">Welke zongebruinde huid voor jou?<\/h2><p>Elke bruiningsmethode heeft zijn eigen voordelen en nadelen. De keuze hangt af van je persoonlijke voorkeuren en prioriteiten. <\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Heb je liever snel resultaten zonder UV-blootstelling? Kies dan voor een spray tan. <\/li>\n\n\n\n<li>Heb je liever een langdurige, natuurlijk ogende bruine kleur en vind je het niet erg om tijd buiten door te brengen? Dan is zonnebaden in de echte zon echt iets voor jou. <\/li>\n\n\n\n<li>Liever meer controle op je bruiningstijd en moet alles snel van jou? Neem dan met voorzorgsmaatregelen de zonnebank als optie.<\/li>\n<\/ul><p>Wat je ook kiest, vergeet niet om altijd goed voor je huid te zorgen. Hydrateer regelmatig, gebruik zonbescherming en vermijd overmatige blootstelling aan UV-stralen. Een mooie bruine teint is geweldig, alleen niet ten koste van je gezondheid en welzijn.<\/p><p>Lees ook: te veel zonnestralen kunnen <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/pigmentvlekken-ouderdomsvlekken\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pigmentvlekken veroorzaken<\/a>. <\/p><p>Veel succes!<\/p><p>Foto&rsquo;s: Canva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voor velen van ons is een mooie, zongebruinde huid de ultieme manier om er gezond en verleidelijk uit te zien. Hoe krijg jij die gebruinde teint nu de zomer bijna voorbij is? Er zijn verschillende manieren om bruin te worden, elk met zijn eigen voor- en nadelen. In dit artikel bespreken we 3 populaire opties: &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":75478,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"zongebruinde huid","_yoast_wpseo_title":"Een zongebruinde huid krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon?","_yoast_wpseo_metadesc":"Ontdek de beste manieren om een zongebruinde huid te krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon? Lees over de voor- en nadelen.","footnotes":""},"categories":[51],"tags":[268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-69550","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-verzorging-persoonlijk","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Een zongebruinde huid krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontdek de beste manieren om een zongebruinde huid te krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon? Lees over de voor- en nadelen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Een zongebruinde huid: zonnebank, spray tan of toch echte zon? - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek de beste manieren om een zongebruinde huid te krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon? Lees over de voor- en nadelen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-06T09:52:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-06T09:52:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/09\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yvette Juch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yvette Juch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon\"},\"author\":{\"name\":\"Yvette Juch\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7\"},\"headline\":\"Een zongebruinde huid: zonnebank, spray tan of toch echte zon?\",\"datePublished\":\"2024-09-06T09:52:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-06T09:52:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon\"},\"wordCount\":688,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2024\\\/09\\\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png\",\"keywords\":[\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Verzorging\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2024\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon\",\"name\":\"Een zongebruinde huid krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2024\\\/09\\\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png\",\"datePublished\":\"2024-09-06T09:52:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-06T09:52:32+00:00\",\"description\":\"Ontdek de beste manieren om een zongebruinde huid te krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon? Lees over de voor- en nadelen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2024\\\/09\\\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2024\\\/09\\\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Zongebruinde huid, echte zon, zonnebank, spray-tan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Een zongebruinde huid: zonnebank, spray tan of toch echte zon?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2023\\\/05\\\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2023\\\/05\\\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Startpagina.nl\\\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7\",\"name\":\"Yvette Juch\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/w96\\\/h96\\\/d96\\\/2024\\\/09\\\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/w96\\\/h96\\\/d96\\\/2024\\\/09\\\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/w96\\\/h96\\\/d96\\\/2024\\\/09\\\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"caption\":\"Yvette Juch\"},\"description\":\"Yvette Juch (1971) is online content regisseur en co\u00f6rdinator Kennispartners voor Kompas Publishing B.V. Ze is verantwoordelijk voor de categorie Groen van Startpagina. Deze bijzondere categorie verdient namelijk onze speciale aandacht, want tenslotte is alles terug te voeren op planten: we genieten er niet alleen van in en om ons huis, we eten ze ook op. We drinken ze. We dragen ze. Ze geven ons zuurstof en energie. En vanuit de wetenschap dat alles en iedereen met elkaar is verbonden blogt Yvette met evenveel plezier ook over andere onderwerpen voor de diverse merken van deze media uitgeverij. Yvette is te bereiken via LinkedIn: https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/yvette-juch-4931a84\\\/\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/YvetteJuch\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/denkbeelden\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/yvette-juch-4931a84\\\/\",\"https:\\\/\\\/nl.pinterest.com\\\/denkbeelden\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@yvettevandedoesjuch1971\"],\"gender\":\"female\",\"award\":[\"Gouden Geranium\"],\"knowsAbout\":[\"Art and nature\"],\"knowsLanguage\":[\"Dutch\",\"English\"],\"jobTitle\":\"Content editor\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/author\\\/yvette-juch\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Een zongebruinde huid krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon?","description":"Ontdek de beste manieren om een zongebruinde huid te krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon? Lees over de voor- en nadelen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Een zongebruinde huid: zonnebank, spray tan of toch echte zon? - Startpagina","og_description":"Ontdek de beste manieren om een zongebruinde huid te krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon? Lees over de voor- en nadelen.","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch","article_published_time":"2024-09-06T09:52:27+00:00","article_modified_time":"2024-09-06T09:52:32+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/09\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png","type":"image\/png"}],"author":"Yvette Juch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Yvette Juch","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon"},"author":{"name":"Yvette Juch","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7"},"headline":"Een zongebruinde huid: zonnebank, spray tan of toch echte zon?","datePublished":"2024-09-06T09:52:27+00:00","dateModified":"2024-09-06T09:52:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon"},"wordCount":688,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png","keywords":["Tips"],"articleSection":["Verzorging"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2024","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon","name":"Een zongebruinde huid krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png","datePublished":"2024-09-06T09:52:27+00:00","dateModified":"2024-09-06T09:52:32+00:00","description":"Ontdek de beste manieren om een zongebruinde huid te krijgen: zonnebank, spray tan of echte zon? Lees over de voor- en nadelen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/09\/Ontwerp-zonder-titel-2024-09-06T115112.772.png","width":1287,"height":540,"caption":"Zongebruinde huid, echte zon, zonnebank, spray-tan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zongebruinde-huid-krijgen-zonnebank-spray-tan-echte-zon#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Een zongebruinde huid: zonnebank, spray tan of toch echte zon?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7","name":"Yvette Juch","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","caption":"Yvette Juch"},"description":"Yvette Juch (1971) is online content regisseur en co\u00f6rdinator Kennispartners voor Kompas Publishing B.V. Ze is verantwoordelijk voor de categorie Groen van Startpagina. Deze bijzondere categorie verdient namelijk onze speciale aandacht, want tenslotte is alles terug te voeren op planten: we genieten er niet alleen van in en om ons huis, we eten ze ook op. We drinken ze. We dragen ze. Ze geven ons zuurstof en energie. En vanuit de wetenschap dat alles en iedereen met elkaar is verbonden blogt Yvette met evenveel plezier ook over andere onderwerpen voor de diverse merken van deze media uitgeverij. Yvette is te bereiken via LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch","https:\/\/www.instagram.com\/denkbeelden\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/","https:\/\/nl.pinterest.com\/denkbeelden\/","https:\/\/www.youtube.com\/@yvettevandedoesjuch1971"],"gender":"female","award":["Gouden Geranium"],"knowsAbout":["Art and nature"],"knowsLanguage":["Dutch","English"],"jobTitle":"Content editor","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/yvette-juch"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69550"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69550\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69550"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=69550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}