{"id":68495,"date":"2026-02-21T15:00:55","date_gmt":"2026-02-21T14:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=68495"},"modified":"2026-02-17T15:28:31","modified_gmt":"2026-02-17T14:28:31","slug":"voorjaarsvermoeidheid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid","title":{"rendered":"Waarom voel je je zo moe? De symptomen van voorjaarsvermoeidheid"},"content":{"rendered":"<p>Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd recentelijk opvallend vaak gezocht naar extreme vermoeidheid, ondanks dat we ons al richting het voorjaar begeven en de donkere maanden voorbij zijn.<\/p><p>De website <a href=\"https:\/\/www.weer.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">weer.nl<\/a> bevestigt dat dit jaar de seizoenen een ongewone wending hebben genomen na een lange periode van vrieskou, nat en somber. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-veranderingen-door-de-komst-van-de-lente\">Veranderingen door de komst van de lente<\/h2><p>De overgang naar afwisselende zonnestralen en temperatuurschommelingen is wennen voor velen, vooral tijdens de periode met de langste dagen en kortste nachten. De verstoring van het licht heeft invloed op onze biologische klok, slaap en hormonen, zoals psycholoog Valerie Ritchie van MIND Korrelatie uitlegt. <\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_78674\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Bovendien speelt luchtvochtigheid een rol; een benauwde nachtrust kan ervoor zorgen dat je minder diep slaapt en overdag minder energie hebt.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-maakt-ons-zo-moe-in-de-lente\">Wat maakt ons zo moe in de lente?<\/h2><p>De verschijnselen van voorjaarsvermoeidheid, hoewel niet medisch erkend als een aparte aandoening, zijn wel degelijk voelbaar voor velen. Na maanden van donkere dagen en somberheid kan een plotselinge terugkeer van zonlicht en warmte ons energieniveau be&iuml;nvloeden.<\/p><p>Mensen rapporteren moeheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn, lusteloosheid en een algemeen gebrek aan interesse. Voor sommigen kan dit zelfs leiden tot symptomen die lijken op een <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/herfstdepressie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">seizoensgebonden depressie<\/a>. Ook kan warmte een extra belasting vormen voor het lichaam, waardoor je hart harder moet werken en je sneller uitgeput raakt.<\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-711125\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><p><em>De tekst gaat onder het Pinterest bericht verder &gt;&gt;<\/em><\/p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=49328558410834528\" height=\"714\" width=\"345\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-symptomen-van-voorjaarsvermoeidheid\">Symptomen van voorjaarsvermoeidheid<\/h2><p>De symptomen van voorjaarsvermoeidheid zijn divers en kunnen vari&euml;ren van milde tot meer ernstige klachten. Naast de bovengenoemde moeheid en prikkelbaarheid, kunnen mensen zich ook somber voelen en minder energie hebben voor dagelijkse activiteiten. Een plotselinge afwisseling tussen extreem warm en koeler weer kan de bloeddruk be&iuml;nvloeden, wat kan leiden tot duizeligheid en futloosheid.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r3\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r3\" id=\"aa-blog_r3_145513\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>De plotselinge veranderingen in het weer en de lichtomstandigheden kunnen onze biologische klok verstoren, wat resulteert in een verstoorde slaapcyclus en moeite om in slaap te vallen of juist uitgerust wakker te worden. <\/p><p>Ook zorgt <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ochtend-of-avondmens-zomertijd-wintertijd\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zomertijd<\/a> ervoor dat sommige mensen slechter slapen doordat het langer licht blijft in de avond.<\/p><p><em>Lees verder onder deze video &gt;&gt;<\/em><\/p><div class=\"lite-youtube\"><lite-youtube videoid=\"AffD5wZUa5U\" autoload=\"\"><\/lite-youtube><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-kun-je-doen-tegen-voorjaarsvermoeidheid\">Wat kun je doen tegen voorjaarsvermoeidheid?<\/h2><p>Gelukkig zijn er verschillende manieren om voorjaarsvermoeidheid te verminderen en je energieniveau te herstellen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Regelmatig bewegen<\/strong>: Probeer dagelijks te bewegen, zelfs als het een korte wandeling is. Lichaamsbeweging kan je stemming verbeteren en energie geven.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zoek daglicht op<\/strong>: Probeer zoveel mogelijk natuurlijk licht op te zoeken, vooral in de ochtenduren. Lichttherapie kan ook helpen bij het reguleren van je biologische klok.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Goede slaaphygi&euml;ne<\/strong>: Cre&euml;er een rustgevende slaapomgeving, verbeter je <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/diepe-slaap-verbeteren\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diepe slaap<\/a> en probeer een consistent slaapritme aan te houden. Zet bijvoorbeeld je telefoon op stil en gebruik verduisterende gordijnen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Koel slapen<\/strong>: Een te warme slaapkamer kan je nachtrust verstoren. Zet een ventilator aan, gebruik een katoenen laken en drink voldoende water.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gezonde voeding<\/strong>: Eet gezond en gevarieerd om je lichaam van de juiste voedingsstoffen te voorzien. Vermijd te veel suiker en koolhydraten, die pieken en dalen in je energieniveau kunnen veroorzaken. De slimste beslissingen maak je al in de supermarkt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hydratatie<\/strong>: Drink voldoende water, vooral op warme dagen, om uitdroging en vermoeidheid te voorkomen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Balans tussen inspanning en ontspanning<\/strong>: Zorg voor een goede balans tussen activiteiten en rustmomenten. Te veel inspanning zonder voldoende hersteltijd kan leiden tot uitputting.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sociale interactie<\/strong>: Blijf in contact met vrienden en familie. Sociale steun kan helpen bij het verlichten van gevoelens van eenzaamheid en depressie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Een massage<\/strong>: Een ontspanningsmassage helpt altijd tegen vermoeidheid.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zelf muntlichaamsolie maken<\/strong>: Meng een half kopje kokosolie, een half kopje bruine suiker en een druppel pepermuntolie. Masseer op je huid om dode cellen te verwijderen en voel je meteen fris en fruitig.<\/li>\n<\/ul><p>Daarnaast kan het nuttig zijn om te letten op je ademhaling. Diep ademhalen door je buik helpt om stress te verlagen en je lichaam te kalmeren. Ook kan een <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/powernap-kort-dutje\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">korte powernap<\/a> van 10-20 minuten in de middag je energielevel een boost geven.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-verborgen-oorzaken-van-vermoeidheid\">10 verborgen oorzaken van vermoeidheid<\/h2><div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:37% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"430\" src=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421-1024x430.png\" alt=\"10 onverwachte oorzaken van vermoeidheid\" class=\"wp-image-110052 size-full\" srcset=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w1280\/h537\/d1280\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 1280w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w1024\/h430\/d1024\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 1024w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w960\/h403\/d960\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 960w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w810\/h340\/d810\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 810w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w704\/h295\/d704\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 704w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w540\/h227\/d540\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 540w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w453\/h190\/d453\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 453w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w393\/h165\/d393\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 393w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w360\/h151\/d360\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 360w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w287\/h120\/d287\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 287w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w180\/h76\/d180\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 180w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w122\/h51\/d122\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 122w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w90\/h38\/d90\/2025\/05\/Ontwerp-zonder-titel-2025-05-26T160403.421.png 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p id=\"h-voel-je-je-vaak-moe-zonder-duidelijke-reden-dan-ben-je-niet-de-enige-vermoeidheid-is-een-veelvoorkomend-probleem-dat-vaak-ontstaat-door-dagelijkse-gewoontes-waar-je-je-niet-eens-bewust-van-bent-herken-jij-ze\">Voel je je vaak moe zonder duidelijke reden? Dan ben je niet de enige. Vermoeidheid is een veelvoorkomend probleem dat vaak ontstaat door dagelijkse gewoontes waar je je niet eens bewust van bent. Herken jij ze? <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/vermoeidheid\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dit zijn 10 oorzaken.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">Waarom ben ik altijd zo moe?<\/h2><p>Veel mensen ervaren het gevoel van constante vermoeidheid niet alleen in de lente, maar ook in andere seizoenen. Factoren zoals een tekort aan vitamine D, stress, slechte slaapgewoonten en zelfs allergie&euml;n kunnen een rol spelen. <\/p><p>Het is belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en aanpassingen te maken in je dagelijkse routine om optimaal van het voorjaar te kunnen genieten.<\/p><p><a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2Fvitaminepillen%2F&amp;name=Bol&amp;subid=blog_voorjaarsvermoeidheid\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Wat dacht je van vitaminepillen?<\/a> <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-video-last-van-vermoeidheid\">Video last van vermoeidheid<\/h2><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@praktijkvitaaloisterwijk\/video\/7110617736107068677\" data-video-id=\"7110617736107068677\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width:605px; min-width:325px;\"> <section> <a target=\"_blank\" title=\"@praktijkvitaaloisterwijk\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@praktijkvitaaloisterwijk?refer=embed\">@praktijkvitaaloisterwijk<\/a> <p>Vermoeidheid is &eacute;&eacute;n van de meest gehoorde klachten in mijn praktijk. Dit kan te maken hebben met je voeding of levensstijl. Ben jij vaak moe? <a title=\"gezondheid\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/gezondheid?refer=embed\">#gezondheid<\/a> <a title=\"vermoeidheid\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/vermoeidheid?refer=embed\">#vermoeidheid<\/a> <a title=\"moe\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/moe?refer=embed\">#moe<\/a> <a title=\"hoogsensitief\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/hoogsensitief?refer=embed\">#hoogsensitief<\/a><\/p> <a target=\"_blank\" title=\"&#9836; Je te laisserai des mots - Patrick Watson\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Je-te-laisserai-des-mots-6757082343317440514?refer=embed\">&#9836; Je te laisserai des mots &ndash; Patrick Watson<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure><p>Ook interessant om te lezen: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/vakantie-uitrusten\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hoe lang moet je vakantie duren om echt tot rust te komen?<\/a> <\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bronnen\">Bronnen:<\/h4><p>Weerplaza, RIVM, De Doc Huisartsen, MIND Korrelatie <\/p><script>let script = document.createElement('script');\nscript.async = true;\nscript.type = \"module\";\nscript.src = \"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/@justinribeiro\/lite-youtube@1\/lite-youtube.min.js\";\ndocument.body.appendChild(script);<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd recentelijk opvallend vaak gezocht naar extreme vermoeidheid, ondanks dat we ons al richting het voorjaar begeven en de donkere maanden voorbij zijn.De website weer.nl bevestigt dat dit jaar de seizoenen een ongewone wending hebben genomen na een &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":145324,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"Voorjaarsvermoeidheid","_yoast_wpseo_title":"Voorjaarsvermoeidheid: om deze redenen voel jij je zo moe","_yoast_wpseo_metadesc":"Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd vaak gezocht naar voorjaarsvermoeidheid.","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-68495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Voorjaarsvermoeidheid: om deze redenen voel jij je zo moe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd vaak gezocht naar voorjaarsvermoeidheid.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Waarom voel je je zo moe? De symptomen van voorjaarsvermoeidheid - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd vaak gezocht naar voorjaarsvermoeidheid.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-21T14:00:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Brenda Timmers\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Brenda Timmers\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid\"},\"author\":{\"name\":\"Brenda Timmers\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/097885979b45aa2827ebadbaddba594f\"},\"headline\":\"Waarom voel je je zo moe? De symptomen van voorjaarsvermoeidheid\",\"datePublished\":\"2026-02-21T14:00:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid\"},\"wordCount\":837,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png\",\"keywords\":[\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2026\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid\",\"name\":\"Voorjaarsvermoeidheid: om deze redenen voel jij je zo moe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png\",\"datePublished\":\"2026-02-21T14:00:55+00:00\",\"description\":\"Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd vaak gezocht naar voorjaarsvermoeidheid.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Bron: \u00a9 Canva De symptomen van voorjaarsvermoeidheid\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Waarom voel je je zo moe? De symptomen van voorjaarsvermoeidheid\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/097885979b45aa2827ebadbaddba594f\",\"name\":\"Brenda Timmers\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg\",\"caption\":\"Brenda Timmers\"},\"description\":\"Brenda Timmers is Content Manager bij Kompas Publishing. Ze is o.a. eindverantwoordelijk voor de content op Startpagina.nl, van blogartikelen tot nieuwsbrief, of sponsored articles. Wekelijks bepaalt zij met het redactieteam de te schrijven onderwerpen voor diverse labels van de organisatie. Ze heeft naast content- en affiliatemarketing ook interesse in sporten, mindfulness, familie en vrienden en eropuit! Voor tips en leuke idee\u00ebn mag je haar altijd benaderen. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-timmers-b9960596\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-timmers-b9960596\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/brenda-timmers\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voorjaarsvermoeidheid: om deze redenen voel jij je zo moe","description":"Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd vaak gezocht naar voorjaarsvermoeidheid.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Waarom voel je je zo moe? De symptomen van voorjaarsvermoeidheid - Startpagina","og_description":"Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd vaak gezocht naar voorjaarsvermoeidheid.","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2026-02-21T14:00:55+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png","type":"image\/png"}],"author":"Brenda Timmers","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Brenda Timmers","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid"},"author":{"name":"Brenda Timmers","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/097885979b45aa2827ebadbaddba594f"},"headline":"Waarom voel je je zo moe? De symptomen van voorjaarsvermoeidheid","datePublished":"2026-02-21T14:00:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid"},"wordCount":837,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png","keywords":["Tips"],"articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2026","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid","name":"Voorjaarsvermoeidheid: om deze redenen voel jij je zo moe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png","datePublished":"2026-02-21T14:00:55+00:00","description":"Heb je de laatste tijd meer vermoeid gevoeld dan normaal? Je bent niet de enige. Op Google werd vaak gezocht naar voorjaarsvermoeidheid.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-17T151733.228.png","width":1287,"height":540,"caption":"Bron: \u00a9 Canva De symptomen van voorjaarsvermoeidheid"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/voorjaarsvermoeidheid#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Waarom voel je je zo moe? De symptomen van voorjaarsvermoeidheid"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/097885979b45aa2827ebadbaddba594f","name":"Brenda Timmers","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg","caption":"Brenda Timmers"},"description":"Brenda Timmers is Content Manager bij Kompas Publishing. Ze is o.a. eindverantwoordelijk voor de content op Startpagina.nl, van blogartikelen tot nieuwsbrief, of sponsored articles. Wekelijks bepaalt zij met het redactieteam de te schrijven onderwerpen voor diverse labels van de organisatie. Ze heeft naast content- en affiliatemarketing ook interesse in sporten, mindfulness, familie en vrienden en eropuit! Voor tips en leuke idee\u00ebn mag je haar altijd benaderen. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-timmers-b9960596\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-timmers-b9960596\/"],"url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/brenda-timmers"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68495\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68495"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=68495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}