{"id":46396,"date":"2023-12-15T11:55:03","date_gmt":"2023-12-15T10:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=46396"},"modified":"2023-12-15T11:55:07","modified_gmt":"2023-12-15T10:55:07","slug":"oermens-leven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven","title":{"rendered":"Leven als een oermens: ontdek de voordelen"},"content":{"rendered":"<p><strong>We kunnen veel leren van onze voorouders, de oermensen, over onze gezondheid. Je zou kunnen denken: &lsquo;Maar we zijn toch geen oermensen meer?&rsquo; Ons brein, DNA en lichaam zijn echter nauwelijks veranderd &ndash; slechts 2 &agrave; 3% procent. Onze gewoontes daarentegen zijn sterk veranderd en passen niet altijd bij ons oerbrein. <\/strong><\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_24477\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Ben je klaar om een beetje terug te gaan in de tijd, maar wel met een moderne twist? Laten we eens kijken hoe je (een beetje) kunt leven als een oermens.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-het-oerbrein-en-veranderende-gewoontes\">Het oerbrein en veranderende gewoontes<\/h2><p>Leven als onze voorouders uit de oertijd is een fascinerende trend die steeds meer mensen aanspreekt. Het omvat het idee om terug te keren naar de levensstijl, eetgewoonten en slaappatronen van onze prehistorische voorouders, in de overtuiging dat dit een gezonder en meer gebalanceerd leven brengt.<\/p><p>Ons brein is geprogrammeerd voor het leven van de oermens, gericht op basisbehoeften: eten, drinken, gevaar vermijden en voor elkaar zorgen. Het was een leven van jagen als er honger was en ontspannen rond het vuur wanneer er geen honger was. Hierdoor zijn we van nature &lsquo;lui&rsquo;, geprogrammeerd om energie te besparen voor tijden van voedselschaarste.<\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-109010\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><p>In de moderne wereld zijn we echter overvoed en wordt ons brein constant blootgesteld aan prikkels. Dit staat haaks op onze oernatuur en veroorzaakt gezondheidsproblemen zoals breinziekten. Door een paar gewoonten uit die tijd in ons leven toe te passen, kunnen we onze gezondheid bevorderen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-leef-je-als-een-oermens-8-tips\">Hoe leef je als een oermens? 8 tips<\/h2><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-1-intermittent-living\">1. Intermittent living<\/h3><p>Het belangrijkste voorbeeld van leven zoals in de oertijd is intermittent living. Dit betekent afwisseling in onze gewoontes om ons overlevingsinstinct te prikkelen. Intermittent living is een levensstijl waarbij je bewust afwisselt tussen actie en rust. Het draait om cyclisch werken, trainen en ontspannen voor een gebalanceerd leven. Dit betekent niet alleen effici&euml;nt zijn, maar ook herstellen en opladen, om zo burn-out te voorkomen en welzijn te bevorderen. Het idee is simpel: een ritme vinden dat zowel energie als vervulling biedt.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r3\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r3\" id=\"aa-blog_r3_114475\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-2-slapen-als-een-oermens\">2. Slapen als een oermens<\/h3><p>Stel je voor: de zon gaat onder, de sterren fonkelen aan de hemel, en je bent klaar om als een blok in slaap te vallen. De oermens sliep vroeger, stond vroeger op. Hoe kun je dat in je moderne leven toepassen?<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zeg vaarwel tegen schermtijd: Verlicht je kamer met zachter, gedimd licht een uur voordat je gaat slapen. Dat betekent ook afscheid nemen van die flikkerende schermen &ndash; die telefoon kan best een uurtje zonder jou.<\/li>\n\n\n\n<li>Cre&euml;er een slaapritueel: Bereid je lichaam voor op rust door een ontspannend ritueel, zoals lezen, mediteren of een rustgevend bad nemen, voor het slapengaan.<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-3-hurkend-poepen\">3. Hurkend poepen<\/h3><p>Zelfs onze houding tijdens het poepen is veranderd. De oermens hurkte op de grond, terwijl wij op een toilet zitten. Onze darmen zijn eigenlijk gemaakt voor de hurkhouding, wat gunstig is voor onze darmgezondheid.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-4-eten-als-een-oermens-eet-oervoer\">4. Eten als een oermens: eet oervoer<\/h3><p>Onze oer-voorouders waren meesters in het <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=eten\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">eten<\/a> van onbewerkt voedsel. Nu, in een wereld van fastfood en magnetronmaaltijden, kunnen we nog steeds een beetje oerkracht in onze keuken brengen.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga voor hele, verse voedingsmiddelen: Groenten, fruit, noten, zaden, vis en vlees in hun natuurlijke staat zijn je vrienden.<\/li>\n\n\n\n<li>Zeg nee tegen bewerkte rommel: Bye-bye bewerkte voedingsmiddelen, hallo voedzame goodies! Verminder de inname van suiker, bewerkte granen en verpakt voedsel.<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-5-intensieve-beweging\">5. Intensieve beweging<\/h3><p>Oercontact met de aarde: Voel je &eacute;&eacute;n met Moeder Natuur. Loop op blote voeten in het gras, aanschouw een zonsondergang of mediteer in de natuur.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-6-meer-kauwen\">6. Meer kauwen<\/h3><p>Wist je dat hoe meer je moet <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/kauwen-beter-voor-de-lijn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kauwen<\/a>, hoe meer calorie&euml;n verbrandt? Onze voorouders kauwden harder en langer op hun voedsel. Dit stimuleert de doorbloeding naar ons brein en verbetert geheugen en het concentratievermogen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-7-leven-in-de-natuur\">7. Leven in de natuur<\/h3><p>Ons brein reageert positief op groene omgevingen. We voelen ons beter en gelukkiger in de natuur omdat ons brein geprogrammeerd is om zich aangetrokken te voelen tot deze omgevingen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-8-verminderen-van-prikkelingen\">8. Verminderen van prikkelingen<\/h3><p>Het verminderen van prikkels, leven met aandacht en meditatie helpen ons brein te laten herstellen.<\/p><p>Terugkeren naar <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2Foermens%2F&amp;name=bol.com&amp;subid=blog_oermens\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">het oerleven<\/a> betekent niet dat je je hele bestaan moet omgooien. Het draait om kleine aanpassingen die je dichter bij je natuurlijke ritmes brengen. Het gaat erom een beetje meer &lsquo;oer&rsquo; in je moderne leven te injecteren. Dus, voordat je een mammoet gaat jagen (grapje!), probeer eens een paar van deze tips en voel jezelf verbonden met die innerlijke oermens. Geniet van de reis terug naar waar het allemaal begon, zij het met een vleugje moderne flair!<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r4\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r4\" id=\"aa-blog_r4_168357\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>We kunnen veel leren van onze voorouders, de oermensen, over onze gezondheid. Je zou kunnen denken: &lsquo;Maar we zijn toch geen oermensen meer?&rsquo; Ons brein, DNA en lichaam zijn echter nauwelijks veranderd &ndash; slechts 2 &agrave; 3% procent. Onze gewoontes daarentegen zijn sterk veranderd en passen niet altijd bij ons oerbrein. Ben je klaar om &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":46397,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"oermens","_yoast_wpseo_title":"Leven als een oermens: 8 tips","_yoast_wpseo_metadesc":"We kunnen veel leren van de oermens. Laten we eens kijken hoe je wat oertijdse vibes kunt toevoegen aan je hedendaagse bestaan!","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-46396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Leven als een oermens: 8 tips<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"We kunnen veel leren van de oermens. Laten we eens kijken hoe je wat oertijdse vibes kunt toevoegen aan je hedendaagse bestaan!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leven als een oermens: ontdek de voordelen - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"We kunnen veel leren van de oermens. Laten we eens kijken hoe je wat oertijdse vibes kunt toevoegen aan je hedendaagse bestaan!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-15T10:55:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-15T10:55:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2023\/12\/oermens.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilse Bloemendal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilse Bloemendal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven\"},\"author\":{\"name\":\"Ilse Bloemendal\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847\"},\"headline\":\"Leven als een oermens: ontdek de voordelen\",\"datePublished\":\"2023-12-15T10:55:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T10:55:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven\"},\"wordCount\":739,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/12\/oermens.png\",\"keywords\":[\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2023\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven\",\"name\":\"Leven als een oermens: 8 tips\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/12\/oermens.png\",\"datePublished\":\"2023-12-15T10:55:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T10:55:07+00:00\",\"description\":\"We kunnen veel leren van de oermens. Laten we eens kijken hoe je wat oertijdse vibes kunt toevoegen aan je hedendaagse bestaan!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/12\/oermens.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/12\/oermens.png\",\"width\":1287,\"height\":540},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Leven als een oermens: ontdek de voordelen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847\",\"name\":\"Ilse Bloemendal\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"caption\":\"Ilse Bloemendal\"},\"description\":\"Ilse Bloemendal (1996) is al heel lang 1 van de vaste redacteuren van Startpagina.nl. Door haar snelle schrijven wordt ze ook wel een blogmachine genoemd. Van erotische verhalen tot tips om je gele wc bril weer wit te krijgen - voor Ilse is niets te gek. Heb je een idee voor een artikel? Stuur haar dan gerust een bericht. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/ilse-bloemendal\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leven als een oermens: 8 tips","description":"We kunnen veel leren van de oermens. Laten we eens kijken hoe je wat oertijdse vibes kunt toevoegen aan je hedendaagse bestaan!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Leven als een oermens: ontdek de voordelen - Startpagina","og_description":"We kunnen veel leren van de oermens. Laten we eens kijken hoe je wat oertijdse vibes kunt toevoegen aan je hedendaagse bestaan!","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2023-12-15T10:55:03+00:00","article_modified_time":"2023-12-15T10:55:07+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2023\/12\/oermens.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilse Bloemendal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ilse Bloemendal","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven"},"author":{"name":"Ilse Bloemendal","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847"},"headline":"Leven als een oermens: ontdek de voordelen","datePublished":"2023-12-15T10:55:03+00:00","dateModified":"2023-12-15T10:55:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven"},"wordCount":739,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/12\/oermens.png","keywords":["Tips"],"articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2023","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven","name":"Leven als een oermens: 8 tips","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/12\/oermens.png","datePublished":"2023-12-15T10:55:03+00:00","dateModified":"2023-12-15T10:55:07+00:00","description":"We kunnen veel leren van de oermens. Laten we eens kijken hoe je wat oertijdse vibes kunt toevoegen aan je hedendaagse bestaan!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/12\/oermens.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/12\/oermens.png","width":1287,"height":540},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/oermens-leven#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Leven als een oermens: ontdek de voordelen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847","name":"Ilse Bloemendal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","caption":"Ilse Bloemendal"},"description":"Ilse Bloemendal (1996) is al heel lang 1 van de vaste redacteuren van Startpagina.nl. Door haar snelle schrijven wordt ze ook wel een blogmachine genoemd. Van erotische verhalen tot tips om je gele wc bril weer wit te krijgen - voor Ilse is niets te gek. Heb je een idee voor een artikel? Stuur haar dan gerust een bericht. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/"],"url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/ilse-bloemendal"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46396\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46396"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=46396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}