{"id":39590,"date":"2025-06-06T11:20:31","date_gmt":"2025-06-06T09:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=39590"},"modified":"2025-06-06T11:20:35","modified_gmt":"2025-06-06T09:20:35","slug":"ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen","title":{"rendered":"De Ontspulknul: neem afscheid van spullen voor rust in je hoofd"},"content":{"rendered":"<p>Wanneer een dierbare overlijdt, blijft er vaak een huis vol spullen achter. Spullen waar jij als nabestaande misschien niets mee kan. Dat kan overweldigend zijn. Gelukkig is er De Ontspulknul: een initiatief dat helpt om op tijd op te ruimen en bewust afscheid te nemen van overbodige spullen. Tijdens speciale ontspuldagen krijgen bezittingen een 2e leven, nog v&oacute;&oacute;rdat het te laat is. Cre&euml;er ook overzicht en rust in huis, en in je hoofd, en voorkom dat nabestaanden later voor een zware ontruiming staan.<\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_115897\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-oorsprong-van-stichting-de-ontspulknul\">De oorsprong van stichting De Ontspulknul<\/h2><p><em>De tekst gaat verder onder de video &gt;&gt;<\/em><\/p><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"283\" src=\"https:\/\/embed.kijk.nl?width=500&amp;height=283&amp;video=VLHMQxZxdFNBth&amp;autoplay=1&amp;mute=1&amp;token=kompas-sp-web\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" scrolling=\"no\" class=\"sbsEmbed\" allow=\"encrypted-media; autoplay; fullscreen; picture-in-picture\" style=\"max-width: 100%\"><\/iframe><p>In een wereld waarin consumptie en materialisme vaak centraal staan, brengt de stichting De Ontspulknul een frisse wind. Opgericht door Jan en Iris, beiden met een achtergrond in maatschappelijke vraagstukken, heeft De Ontspulknul als missie om mensen te helpen bij het loslaten van overbodige spullen en zo ruimte te cre&euml;ren voor een betekenisvoller leven.<\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-670761\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><p>Na zijn studie nam Jan deel aan de <a href=\"https:\/\/nationale-denktank.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Nationale Denktank<\/a>, waar hij zich boog over het thema &lsquo;betekenisvol ouder worden&rsquo;. Hij ontdekte dat veel ouderen kampen met een overvloed aan spullen, wat fysieke ruimte inneemt en tegelijkertijd mentaal een belasting geeft. Samen met Iris, die een achtergrond heeft in gezondheidswetenschappen en filosofie, richtte hij in maart De Ontspulknul op om hier verandering in te brengen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ontspuldagen-samen-opruimen\">Ontspuldagen: samen opruimen<\/h2><p>Een van de kernactiviteiten van De Ontspulknul zijn de zogenaamde &lsquo;ontspuldagen&rsquo;. Tijdens deze dagen worden bewoners van wijken aangemoedigd om hun huizen op te ruimen en overbodige spullen in te leveren. De stichting werkt hierbij samen met lokale partners en gemeenten. De ingezamelde spullen worden vervolgens <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/kringloopwinkels-zijn-afvaldumpers-zat-kost-klauwen-met-geld\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gedoneerd aan kringloopwinkels<\/a> of op een verantwoorde manier gerecycled.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r3\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r3\" id=\"aa-blog_r3_64783\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Een voorbeeld hiervan is de ontspuldag in de wijk Buitenhof in Delft, waar meer dan 200 bewoners deelnamen. Naast het inleveren van spullen konden bewoners ook <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/huishoudelijke-apparaten-wegwerpmaatschappij\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gebruikmaken van een repaircaf&eacute;<\/a> en advies krijgen van een professionele opruimcoach.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-minder-spullen-meer-geluk\">Minder spullen, meer geluk<\/h2><p>Het doel van De Ontspulknul is niet alleen het verminderen van fysieke bezittingen, maar ook het bevorderen van mentaal welzijn. Door het loslaten van overbodige spullen ervaren mensen vaak meer rust en overzicht in hun leven. <\/p><p>De stichting streeft ernaar om in 5 jaar tijd 100.000 mensen te helpen bij deze transitie naar een leven met minder spullen en meer betekenis.<\/p><div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ons doel is om binnen 5 jaar 100.000 mensen te helpen ontspullen<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/blockquote><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-doe-mee-met-de-ontspulknul\">Doe mee met: De Ontspulknul<\/h2><p>De Ontspulknul is altijd op zoek naar nieuwe wijken en gemeenschappen om ontspuldagen te verzorgen. Of je nu een bewoner bent die zijn huis wil opruimen, een lokale partner die graag samenwerkt. Neem gerust contact op met de stichting.<\/p><p><em>De tekst gaat onder de berichten verder &gt;&gt;<\/em><\/p><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C74YSX6tL69\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C74YSX6tL69\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewbox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><\/g><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Dit bericht op Instagram bekijken<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C74YSX6tL69\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Een bericht dat is gedeeld door @de_ontspulknul<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C-5ayANovaw\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C-5ayANovaw\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewbox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><\/g><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Dit bericht op Instagram bekijken<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C-5ayANovaw\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Een bericht dat is gedeeld door @de_ontspulknul<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n\n<\/div>\n<\/div><p><br \/>Door samen te werken aan een opgeruimde leefomgeving draagt De Ontspulknul bij aan zowel individueel welzijn als een <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=duurzaam\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">duurzaam<\/a> samenleving.<\/p><div class=\"lite-youtube\"><lite-youtube videoid=\"3EaLaXhNMXU\" autoload=\"\"><\/lite-youtube><\/div><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bronnen\">Bronnen: <\/h4><p>NDT, Talpa, IG: de_ontspulknul<\/p><p><em>Lees verder voor zelf ontspullen in huis &gt;&gt;<\/em><\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen-in-huis\">Ontspullen, zo kun je dit het beste doen in huis<\/h2><figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/09\/Ontwerp-zonder-titel-2023-09-21T163047.130-1024x430.png\" alt=\"Huidige afbeelding: Ontspullen huis\"\/><\/figure><p><strong>8 oktober 2024<\/strong> &ndash; Ontspullen betekent het organiseren en vereenvoudigen van je leefruimte door onnodige items te verwijderen, waardoor een schonere en meer georganiseerde omgeving ontstaat. Ontspullen verbetert de esthetiek van je huis en bevordert de mentale helderheid en vermindert stress. Het stelt je in staat je te concentreren op wat echt belangrijk is, zonder teveel prikkels om je heen. <\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r4\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r4\" id=\"aa-blog_r4_161613\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Door te ontspullen, herwin je controle over je bezittingen, uitgavepatroon, verminder je besluitvormingsvermoeidheid en bereik je een harmonieuzere en effici&euml;ntere levensstijl. Ga dus vandaag nog aan de slag met ontspullen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ga-aan-de-slag-met-ontspullen\">Ga aan de slag met ontspullen<\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Beoordeling van je leefruimte:<\/strong> begin met het evalueren van elke kamer om gebieden te identificeren die moeten worden opgeruimd. Maak aantekeningen van spullen die je niet meer nodig hebt of gebruikt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sorteren en categoriseren:<\/strong> categoriseer items als bewaren, doneren of weggooien. Wees eerlijk tegenover jezelf en bewaar alleen dingen die waarde toevoegen aan je leven. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stel realistische doelen:<\/strong> stel haalbare doelen voor het opruimen van elke kamer. Begin met kleinere, beheersbare ruimtes.<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading has-lg-font-size\" id=\"h-marie-kondo-methode\">Marie Kondo methode<\/h3><p>De gevleugelde uitspraak van de opruimgoeroe Marie Kondo luidt: &ldquo;Krijg je bij het vasthouden van je spullen een warm gevoel, dan mag je het bewaren. Voel je niets bij het voorwerp? Doe het dan weg!&rdquo;<\/p><script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1748956718251\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9200000036034900\",\"familyId\":\"9200000036034900\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"Opgeruimd%21%2C%20Marie%20Kondo\",\"linkSubId\":\"Blog_ontspulknul\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1748956718251\"><\/script><p>Ze doelt hier met name op de jurkjes uit je kledingkast of boeken. Jij snapt natuurlijk ook wel dat niet iedereen warmloopt bij het vasthouden van de gereedschapskist. Die kun je na het uitsorteren gewoon terugzetten in de schuur of in de garage.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ontspullen-in-huis\">Ontspullen in huis<\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ontspullen van de woonkamer<\/strong>: cre&euml;er een gezellige en meer ruimtelijke woonkamer door overmatig meubilair en decoratieve items te verminderen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ontspullen van de keuken:<\/strong> organiseer je keuken door ongebruikte keukengerei, apparaten en voedsel dat over de datum is of daar al heel lang staat weg te doen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ontspullen van de slaapkamer:<\/strong> vereenvoudig je slaapkamer door kleding en accessoires weg te geven die je niet meer draagt of nodig hebt.<\/li>\n\n\n\n<li>Bekijk ook dit handige <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/huis-opruimen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">stappenplan om je kampeerspullen slim op te ruimen<\/a>.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-vaak-moet-ik-mijn-huis-opruimen\">Hoe vaak moet ik mijn huis opruimen?<\/h2><p>Het is raadzaam om je <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/huis-opruimen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">huis elke 6 maanden op te ruimen<\/a> om een georganiseerde leefruimte te behouden. Het doneren van items in goede staat is een geweldige manier om anderen te helpen. Je kunt ze via het internet aanbieden op marktplaats of <a href=\"https:\/\/www.tweedehands.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tweedehands.net<\/a> of naar een kringloopwinkel bij jou in de buurt brengen. Afvaldepots hebben ook vaak een plek waar ze spullen verzamelen die ze voor jou naar de kringloop brengen.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r5\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r5\" id=\"aa-blog_r5_91599\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>TIP: <a href=\"https:\/\/datumprikker.nl\/blog\/opruim-date-zo-regel-je-een-stressvrije-opruimdag-met-familie-en-vrienden\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Organiseer een opruimfeestje<\/a>. <\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tweedehands-net-in-een-nieuw-jasje\">Tweedehands.net in een nieuw jasje<\/h4><div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:36% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2024\/02\/Tweedehands-net-nieuw-design-5.png\" alt=\"Tweedehands-net-nieuw-design-3\" class=\"wp-image-67719 size-full\" srcset=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w393\/h393\/d393\/2024\/02\/Tweedehands-net-nieuw-design-5.png 393w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w360\/h360\/d360\/2024\/02\/Tweedehands-net-nieuw-design-5.png 360w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w287\/h287\/d287\/2024\/02\/Tweedehands-net-nieuw-design-5.png 287w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w180\/h180\/d180\/2024\/02\/Tweedehands-net-nieuw-design-5.png 180w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w122\/h122\/d122\/2024\/02\/Tweedehands-net-nieuw-design-5.png 122w, https:\/\/img.startpagina.nl\/w90\/h90\/d90\/2024\/02\/Tweedehands-net-nieuw-design-5.png 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Het vernieuwde platform <a href=\"http:\/\/Tweedehands.net\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tweedehands.net<\/a> is klaar om gebruikers nog beter van dienst te zijn met een fris nieuw uiterlijk en verbeterde functionaliteiten. Tweedehands.net heeft sinds het begin het doel om <strong>gratis<\/strong> de koop en verkoop van tweedehands spullen eenvoudiger en toegankelijker te maken. Dat gaat nu n&oacute;g beter. In een nieuw jasje, maar met de vertrouwde voordelen. Dit zijn de belangrijkste verbeteringen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Een fris en energiek uiterlijk door nieuwe huisstijl;<\/li>\n\n\n\n<li>De navigatie is eenvoudiger en logischer;<\/li>\n\n\n\n<li>De laadtijden van de website zijn een stuk sneller;<\/li>\n\n\n\n<li>De website is een stuk veiliger.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><p>Ontwikkel de gewoonte om regelmatig op te ruimen, te organiseren en bewust te zijn van wat je je huis binnenbrengt. Een goed voorbeeld zijn schoenen. Daar kun je er niet genoeg van hebben. Welke trek je nu wel en niet meer aan? Elke keer als je bijvoorbeeld nieuwe schoenen koopt, gooi dan 1 &lsquo;oud&rsquo; paar weg. Zo voorkom je dat je net als Imelda Markos wordt. <\/p><p>Hetzelfde geldt ook voor <a href=\"http:\/\/www.jurkjes.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">jurkjes<\/a> in een overvolle kast. Dun je garderobe een keer goed uit, sorteer op seizoen en vul alleen aan wat je echt nodig hebt.<\/p><p><em>Cabaretier Brigitte Kaandorp vertelt over de wanorde van spullen bij haar thuis &gt;&gt;<\/em><\/p><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"lite-youtube\"><lite-youtube videoid=\"O8Sf5-YqbJA\" autoload=\"\"><\/lite-youtube><\/div>\n<\/div><\/figure><p>Kortom: Het ontspullen van je huis gaat verder dan het cre&euml;ren van meer leefruimte. <\/p><p>Is je huis opgeruimd? Dan ben je zelf opgeruimd!<\/p><script>let script = document.createElement('script');\nscript.async = true;\nscript.type = \"module\";\nscript.src = \"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/@justinribeiro\/lite-youtube@1\/lite-youtube.min.js\";\ndocument.body.appendChild(script);<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wanneer een dierbare overlijdt, blijft er vaak een huis vol spullen achter. Spullen waar jij als nabestaande misschien niets mee kan. Dat kan overweldigend zijn. Gelukkig is er De Ontspulknul: een initiatief dat helpt om op tijd op te ruimen en bewust afscheid te nemen van overbodige spullen. Tijdens speciale ontspuldagen krijgen bezittingen een 2e &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":110976,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"Ontspullen","_yoast_wpseo_title":"De Ontspulknul: van omkomen in spullen naar ruimte in je hoofd","_yoast_wpseo_metadesc":"Cre\u00eber overzicht en rust in huis. Voorkom dat nabestaanden later voor een zware ontruiming staan. Doe mee met De Ontspulknul.","footnotes":""},"categories":[38],"tags":[268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-39590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inenomhuis","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>De Ontspulknul: van omkomen in spullen naar ruimte in je hoofd<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cre\u00eber overzicht en rust in huis. Voorkom dat nabestaanden later voor een zware ontruiming staan. Doe mee met De Ontspulknul.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De Ontspulknul: neem afscheid van spullen voor rust in je hoofd - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cre\u00eber overzicht en rust in huis. Voorkom dat nabestaanden later voor een zware ontruiming staan. Doe mee met De Ontspulknul.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-06T09:20:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-06T09:20:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yvette Juch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yvette Juch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen\"},\"author\":{\"name\":\"Yvette Juch\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7\"},\"headline\":\"De Ontspulknul: neem afscheid van spullen voor rust in je hoofd\",\"datePublished\":\"2025-06-06T09:20:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-06T09:20:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen\"},\"wordCount\":1172,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png\",\"keywords\":[\"Tips\"],\"articleSection\":[\"In en om huis\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen\",\"name\":\"De Ontspulknul: van omkomen in spullen naar ruimte in je hoofd\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png\",\"datePublished\":\"2025-06-06T09:20:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-06T09:20:35+00:00\",\"description\":\"Cre\u00eber overzicht en rust in huis. Voorkom dat nabestaanden later voor een zware ontruiming staan. Doe mee met De Ontspulknul.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Bron: \u00a9 Canva. Tijdens speciale ontspuldagen krijgen bezittingen een 2e leven.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De Ontspulknul: neem afscheid van spullen voor rust in je hoofd\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7\",\"name\":\"Yvette Juch\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"caption\":\"Yvette Juch\"},\"description\":\"Yvette Juch (1971) is online content regisseur en co\u00f6rdinator Kennispartners voor Kompas Publishing B.V. Ze is verantwoordelijk voor de categorie Groen van Startpagina. Deze bijzondere categorie verdient namelijk onze speciale aandacht, want tenslotte is alles terug te voeren op planten: we genieten er niet alleen van in en om ons huis, we eten ze ook op. We drinken ze. We dragen ze. Ze geven ons zuurstof en energie. En vanuit de wetenschap dat alles en iedereen met elkaar is verbonden blogt Yvette met evenveel plezier ook over andere onderwerpen voor de diverse merken van deze media uitgeverij. Yvette is te bereiken via LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch\",\"https:\/\/www.instagram.com\/denkbeelden\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/\",\"https:\/\/nl.pinterest.com\/denkbeelden\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@yvettevandedoesjuch1971\"],\"gender\":\"female\",\"award\":[\"Gouden Geranium\"],\"knowsAbout\":[\"Art and nature\"],\"knowsLanguage\":[\"Dutch\",\"English\"],\"jobTitle\":\"Content editor\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/yvette-juch\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De Ontspulknul: van omkomen in spullen naar ruimte in je hoofd","description":"Cre\u00eber overzicht en rust in huis. Voorkom dat nabestaanden later voor een zware ontruiming staan. Doe mee met De Ontspulknul.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"De Ontspulknul: neem afscheid van spullen voor rust in je hoofd - Startpagina","og_description":"Cre\u00eber overzicht en rust in huis. Voorkom dat nabestaanden later voor een zware ontruiming staan. Doe mee met De Ontspulknul.","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch","article_published_time":"2025-06-06T09:20:31+00:00","article_modified_time":"2025-06-06T09:20:35+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png","type":"image\/png"}],"author":"Yvette Juch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Yvette Juch","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen"},"author":{"name":"Yvette Juch","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7"},"headline":"De Ontspulknul: neem afscheid van spullen voor rust in je hoofd","datePublished":"2025-06-06T09:20:31+00:00","dateModified":"2025-06-06T09:20:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen"},"wordCount":1172,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png","keywords":["Tips"],"articleSection":["In en om huis"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen","name":"De Ontspulknul: van omkomen in spullen naar ruimte in je hoofd","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png","datePublished":"2025-06-06T09:20:31+00:00","dateModified":"2025-06-06T09:20:35+00:00","description":"Cre\u00eber overzicht en rust in huis. Voorkom dat nabestaanden later voor een zware ontruiming staan. Doe mee met De Ontspulknul.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/10\/De-Ontspulknul.png","width":1287,"height":540,"caption":"Bron: \u00a9 Canva. Tijdens speciale ontspuldagen krijgen bezittingen een 2e leven."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ontspullen-zo-kun-je-dit-het-beste-doen#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De Ontspulknul: neem afscheid van spullen voor rust in je hoofd"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7","name":"Yvette Juch","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","caption":"Yvette Juch"},"description":"Yvette Juch (1971) is online content regisseur en co\u00f6rdinator Kennispartners voor Kompas Publishing B.V. Ze is verantwoordelijk voor de categorie Groen van Startpagina. Deze bijzondere categorie verdient namelijk onze speciale aandacht, want tenslotte is alles terug te voeren op planten: we genieten er niet alleen van in en om ons huis, we eten ze ook op. We drinken ze. We dragen ze. Ze geven ons zuurstof en energie. En vanuit de wetenschap dat alles en iedereen met elkaar is verbonden blogt Yvette met evenveel plezier ook over andere onderwerpen voor de diverse merken van deze media uitgeverij. Yvette is te bereiken via LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch","https:\/\/www.instagram.com\/denkbeelden\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/","https:\/\/nl.pinterest.com\/denkbeelden\/","https:\/\/www.youtube.com\/@yvettevandedoesjuch1971"],"gender":"female","award":["Gouden Geranium"],"knowsAbout":["Art and nature"],"knowsLanguage":["Dutch","English"],"jobTitle":"Content editor","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/yvette-juch"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39590"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39590\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39590"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=39590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}