{"id":26495,"date":"2025-06-21T08:00:00","date_gmt":"2025-06-21T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=26495"},"modified":"2025-06-17T15:31:33","modified_gmt":"2025-06-17T13:31:33","slug":"alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent","title":{"rendered":"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: enqu\u00eate onthult dalende trend"},"content":{"rendered":"<p>In de Gezondheidsenqu&ecirc;te 2024 van het Trimbos-instituut blijkt dat 45,4% van de volwassen Nederlanders tegenwoordig geen alcohol drinkt of hooguit 1 glas per dag nuttigt. Dit percentage is een stijging ten opzichte van 2014, toen slechts 37,4% zich aan dit advies hield. Het instituut benadrukt dat Nederland bewuster lijkt om te gaan met alcoholgebruik.<\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_14398\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vermindering-van-overmatig-drinken\">Vermindering van overmatig drinken<\/h2><p>Hoewel het merendeel van de Nederlanders nog steeds alcohol consumeert met 76,8%, daalt het aantal overmatige drinkers gestaag. In 2024 ligt dit percentage op 5,5%, terwijl het in 2014 nog 9,9% was. <\/p><p>De cijfers tonen ook een lichte daling bij zware drinkers, van 8 &agrave; 9% naar 7,2% in 2024. Het verschil tussen mannen en vrouwen is hierbij opvallend, waarbij meer vrouwen zich aan het advies houden.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jongvolwassenen-als-uitzondering\">Jongvolwassenen als uitzondering<\/h2><p>Jongvolwassenen tussen de 20 en 24 jaar vormen een bijzondere groep in deze trend. Ongeveer 1 op de 6 drinkt zwaar, terwijl bijna 1 op de 10 overmatig drinkt. Het Trimbos-instituut waarschuwt voor de risico&rsquo;s van deze patronen, met name in deze leeftijdsfase.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lees ook: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/meer-alcohol-reclames-in-supermarkten\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Meer alcoholreclames in supermarkten: lokt dit jongeren en probleemdrinkers?<\/a><\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-toenemende-bewustwording-bij-ouderen\">Toenemende bewustwording bij ouderen<\/h2><p>Onder oudere leeftijdsgroepen groeit het aantal mensen dat zich aan de richtlijnen houdt. Dit laat zien dat verantwoord drinken langzamerhand ingeburgerd raakt. Het Trimbos-instituut stelt samenvattend vast dat het percentage van de bevolking dat matig drinkt is gestegen, wat hoopvol is voor de toekomst.<\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-601181\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-invloed-van-europese-richtlijnen-op-alcoholbeleid\">Invloed van Europese richtlijnen op alcoholbeleid<\/h2><p>De Europese Unie heeft in de afgelopen jaren steeds striktere richtlijnen opgesteld met betrekking tot alcoholgebruik en -verkoop. Deze richtlijnen zijn van invloed op het beleid van lidstaten, waaronder Nederland, met als doel het terugdringen van overmatig alcoholgebruik. <\/p><p>Door bewustwordingscampagnes te stimuleren en restricties op te leggen aan alcoholreclame, zijn de lidstaten aangespoord hun nationale beleid strenger af te stemmen op deze doelstellingen. De invloed van deze Europese richtlijnen is voelbaar in Nederland, waar steeds meer gemeentes lokale maatregelen treffen die bijdragen aan het terugdringen van zwaar en overmatig drinken.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r3\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r3\" id=\"aa-blog_r3_59899\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-preventieve-programma-s-richten-zich-op-jongeren\">Preventieve programma&rsquo;s richten zich op jongeren<\/h2><p>Jongeren zijn een belangrijke doelgroep voor preventieve programma&rsquo;s gericht op verantwoord alcoholgebruik. Scholen en lokale gemeentes werken steeds intensiever samen om bewustwording onder jongeren te vergroten. Zo zijn er educatieve programma&rsquo;s ontwikkeld die leerlingen in de klas voorlichten over de gevolgen van overmatig alcoholgebruik. <\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r4\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r4\" id=\"aa-blog_r4_59879\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Deze initiatieven proberen kennis te vergroten en praktische vaardigheden aan te leren die jongeren in staat stellen om druk van leeftijdsgenoten te weerstaan. Door deze vroegtijdige interventies hopen beleidsmakers de trend van zwaar drinken onder jongvolwassenen, zoals gesignaleerd in het Trimbos-onderzoek, om te buigen naar een meer verantwoord drinkgedrag.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-leeftijdsgroepen-en-alcoholgebruik\">Leeftijdsgroepen en alcoholgebruik<\/h2><figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Leeftijdsgroep<\/th><th>Drinkt weleens (%)<\/th><th>Voldoet aan richtlijn (%)<\/th><th>Overmatig drinken (%)<\/th><th>Zwaar drinken (%)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>18&ndash;29 jaar<\/td><td>76,8<\/td><td>35,9<\/td><td>9,7<\/td><td>16,5<\/td><\/tr><tr><td>30&ndash;64 jaar<\/td><td>~77&ndash;78<\/td><td>(n.v.t.)<\/td><td>3,5&ndash;5,4<\/td><td>daalt met leeftijd<\/td><\/tr><tr><td>50+ jaar<\/td><td>74,7<\/td><td>50,6<\/td><td>6,5<\/td><td>5,2<\/td><\/tr><tr><td>65&ndash;74 jaar<\/td><td>(n.v.t.)<\/td><td>(n.v.t.)<\/td><td>7,2<\/td><td>lager dan jonger<\/td><\/tr><tr><td>75+ jaar<\/td><td>(n.v.t.)<\/td><td>61,6<\/td><td>laag<\/td><td>laag<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Definities:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Overmatig drinken:<\/strong> meer dan 14 (vrouwen) of 21 (mannen) glazen per week<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zwaar drinken:<\/strong> minstens 1 keer per week 4 (vrouwen) of 6 (mannen) glazen op 1 dag<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Voldoet aan richtlijn:<\/strong> maximaal 1 glas alcohol per dag<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote><h2 class=\"wp-block-heading\">Opmerkingen<\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jongvolwassenen (18 &ndash; 29 jaar) drinken relatief vaak overmatig en zwaar.<\/li>\n\n\n\n<li>Ouderen (75+) houden zich vaker aan de richtlijn voor alcoholgebruik.<\/li>\n\n\n\n<li>Een uitsplitsing naar <strong>woonplaats of regio<\/strong> is niet beschikbaar in deze enqu&ecirc;te.<\/li>\n<\/ul><h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alcoholgebruik-naar-regio-ggd-regio\">Alcoholgebruik naar Regio\/GGD-regio<\/h1><p>De onderstaande tabel geeft een samenvatting van regionale spreiding in drinkgedrag onder volwassenen (18+), op basis van gegevens uit 2022&ndash;2023.<\/p><figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Regionaal kenmerk<\/th><th>Voldoet aan richtlijn (%)<\/th><th>Overmatig drinken (%)<\/th><th>Zwaar drinken (%)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Flevoland (laagste zwaar)<\/td><td>50,5<\/td><td>5,2<\/td><td>5,9<\/td><\/tr><tr><td>Zuid-Holland Zuid<\/td><td>48,9<\/td><td>5,6<\/td><td>6,4<\/td><\/tr><tr><td>Zeeland<\/td><td>n.v.t.<\/td><td>n.v.t.<\/td><td>6,5<\/td><\/tr><tr><td>Hart van Brabant<\/td><td>38,3<\/td><td>n.v.t.<\/td><td>n.v.t.<\/td><\/tr><tr><td>Hollands&#8209;Noorden<\/td><td>38,4<\/td><td>8,0<\/td><td>12&#8209;13<\/td><\/tr><tr><td>Amsterdam<\/td><td>49,3<\/td><td>8,5<\/td><td>13,1<\/td><\/tr><tr><td>Twente<\/td><td>n.v.t.<\/td><td>8,5<\/td><td>13,1<\/td><\/tr><tr><td>Brabant&#8209;Zuidoost<\/td><td>38,4<\/td><td>n.v.t.<\/td><td>12,1<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Richtlijn (% drinkt &le;&#8239;1 glas\/dag), overmatig (wekelijks &gt;&#8239;14\/21 glazen) en zwaar drinken (minstens 1&times;\/wk &ge;&#8239;4\/6 glazen) per GGD&#8209;regio <\/li>\n<\/ul><p><em>De tekst gaart onder de video verder &gt;&gt;<\/em><\/p><div class=\"lite-youtube\"><lite-youtube videoid=\"OgnHWA6Cxk0\" autoload=\"\"><\/lite-youtube><\/div><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bronnen\">Bronnen: <\/h4><p>Trimbos Instituut, Welingelichtekringen<\/p><p><em>We schreven eerder over alcohol &gt;&gt;<\/em><\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schade-door-alcohol-hoeveel-hersencellen-verlies-je-door-drank\">Schade door alcohol: &lsquo;Hoeveel hersencellen verlies je door drank?<\/h2><figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/04\/Ontwerp-zonder-titel-47-1-1024x430.png\" alt=\"Huidige afbeelding: drinken van alcohol schadelijk voor hersenen\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto: Canva<\/figcaption><\/figure><p><strong>24 juni 2024 &ndash; De meeste mensen weten wel dat alcohol schadelijk is voor de hersenen. En toch komt het weleens voor dat je toch te diep in het glaasje kijkt. Ook onze lezers overkomt het weleens. Hoe schadelijk alcohol is voor onze hersenen zochten we voor je uit.<\/strong><\/p><p><em>door Ilse Bloemendal<\/em><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/v\/wetenschap\/biologie\/vraag\/596903\/hersencellen-verlies-dronken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hoeveel hersencellen verlies je als je dronken bent?<\/a> Overmatig alcoholgebruik leidt echter tot aanzienlijke en langdurige schade aan de hersenen, waaronder geheugenverlies, cognitieve stoornissen en zelfs dementie. Verantwoord omgaan met drank en het volgen van aanbevolen richtlijnen voor veilig drinken is daarom van groot belang.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r5\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r5\" id=\"aa-blog_r5_90568\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-invloed-van-alcohol-op-de-hersenen-van-verschillende-leeftijden\">Invloed van alcohol op de hersenen van verschillende leeftijden<\/h2><p>Je wist het waarschijnlijk al, maar we kunnen het niet anders verwoorden dan dit. Alcohol heeft schadelijke effecten op de hersenen van zowel kinderen, jongeren als volwassenen, op zowel korte als lange termijn. Deze schade kan zich manifesteren in veranderingen in hersenstructuur, -grootte en -activiteit, evenals in cognitief functioneren. <\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r6\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r6\" id=\"aa-blog_r6_143969\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-onzekerheid-over-blijvende-schade-bij-jongeren\">Onzekerheid over blijvende schade bij jongeren<\/h2><p>Bij jongeren is nog niet duidelijk of de door drank veroorzaakte veranderingen blijvend zijn. Soms kan de schade gedeeltelijk omkeerbaar zijn, maar er is meer onderzoek nodig om dit te bevestigen. Voorlichting en preventie zijn daarom cruciaal om de ontwikkeling van jongeren te beschermen. Het is daarom super goed dat de alcoholgrens naar 18+ is gegaan.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r7\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r7\" id=\"aa-blog_r7_185223\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p><em>Tekst gaat verder onder de video &gt;&gt;<\/em><\/p><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"lite-youtube\"><lite-youtube videoid=\"ylB4bP11umU\" autoload=\"\"><\/lite-youtube><\/div>\n<\/div><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-alcohol-en-zwangerschap\">Alcohol en zwangerschap<\/h2><p>Het drinken tijdens de zwangerschap kan schadelijk zijn voor de hersenen van het ongeboren kind. Jongeren en jongvolwassenen, wier hersenen nog in ontwikkeling zijn, lopen risico op verstoring van hun hersenontwikkeling en kunnen een grotere kans hebben op problematisch alcoholgebruik later in hun leven.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r8\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r8\" id=\"aa-blog_r8_121339\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-langdurig-overmatig-alcoholgebruik-bij-volwassenen\">Langdurig overmatig alcoholgebruik bij volwassenen<\/h2><p>Bij volwassenen kan langdurig overmatig alcoholgebruik ernstige gevolgen hebben voor de hersenactiviteit, -structuur en het denkvermogen. Een extreem voorbeeld hiervan is het Korsakov-syndroom, veroorzaakt door een langdurig tekort aan vitamine B1 en magnesium als gevolg van een eenzijdig dieet. Dit leidt tot geheugenverlies en heeft invloed op redeneren, gedrag en emoties. Mensen die jarenlang meer dan de aanbevolen hoeveelheid alcohol drinken, kunnen intellectuele veranderingen ondervinden, vaak eerder opgemerkt door hun omgeving dan door henzelf.<\/p><span><\/span><p>Voor volwassenen is het verstandig om matig te drinken, met een maximum van 1 tot 2 glazen per dag. Regelmatige alcoholvrije periodes, zoals een maand lang <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2Falcoholvrij%2Bboeken%2F&amp;name=bol.com&amp;subid=blog_alcohol_schade\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">geen alcohol drinken<\/a>, helpt ook om schade te voorkomen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-onomkeerbare-schade-door-alcohol\">Onomkeerbare schade door alcohol<\/h2><p>Sommige vormen van hersenschade door alcohol zijn onomkeerbaar, zoals blijvende cognitieve stoornissen en geheugenproblemen. Andere vormen, zoals structurele veranderingen in de hersenen, kunnen deels herstellen na het stoppen met drinken.<\/p><p>Alcohol verstoort de werking van neurotransmitters in de hersenen, wat leidt tot problemen met geheugen, concentratie en organisatorische vaardigheden. Bovendien kan alcohol de hersenstructuur veranderen, wat blijvende schade kan veroorzaken. Matig alcoholgebruik is daarom cruciaal om hersenschade te voorkomen en het <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wanneer-ben-je-slim\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">verstand<\/a> scherp te houden.<\/p><span><\/span><p><em>Tekst gaat verder onder de post &gt;&gt;<\/em><\/p><blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C7GVaUrJKWa\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C7GVaUrJKWa\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewbox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><\/g><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Dit bericht op Instagram bekijken<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C7GVaUrJKWa\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Een bericht gedeeld door Huisarts Stefan (@huisartsstefanvanrooijen)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-waarom-alcohol-tolerantie-afneemt-met-de-leeftijd\">Waarom alcohol tolerantie afneemt met de leeftijd<\/h2><p>Oudere mensen krijgen vaak minder aandacht als het gaat om alcoholgebruik, terwijl het aantal dagelijkse drinkers en problematische drinkers onder 55- en 65-plussers toeneemt.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-toename-van-alcoholgebruik-bij-55-plussers\">Toename van alcoholgebruik bij 55-plussers<\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ongeveer 25% van de Nederlanders tussen 55 en 75 jaar drinkt dagelijks alcohol, volgens cijfers van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid. 10 jaar geleden was dit nog maar 1 op de 8.<\/li>\n\n\n\n<li>De leeftijdsgroep van 55-65 jaar vertoont het meest problematische drinkgedrag: 15,6% van de mannen en 9,2% van de vrouwen in deze groep drinken respectievelijk meer dan 21 en 14 glazen per week. Deze percentages zijn hoger dan bij jongere leeftijdsgroepen.<\/li>\n\n\n\n<li>Hogere opleidings- en inkomensniveaus bij 55-plussers correleren met een hoger percentage dagelijkse drinkers en zware drinkers (minstens 1 keer per week 6 glazen op een dag). Het aantal drinkende vrouwen van 65 jaar en ouder neemt ook toe.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wanneer-extra-voorzichtig-zijn-met-alcohol\">Wanneer extra voorzichtig zijn met alcohol?<\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gebruik als slaapmiddel<\/strong>: Problemen zoals moeilijk inslapen, slaapapneu of vroeg ontwaken worden met de leeftijd vaker. Hoewel alcohol kan helpen sneller in slaap te vallen, leidt het tot een minder diepe slaap, wat resulteert in minder uitgeslapen wakker worden. Regelmatig gebruik kan tot tolerantie en afhankelijkheid leiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Omgaan met stress en eenzaamheid<\/strong>: Alcohol kan tijdelijk verlichting bieden bij stress, eenzaamheid of depressieve gevoelens, maar verergert op de lange termijn de negatieve gevoelens.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vrije tijd en alcohol<\/strong>: Veranderende routines, vooral bij pensioen, kunnen meer gelegenheden bieden om te drinken, wat kan leiden tot een toename van alcoholgebruik zonder dat het direct opvalt.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-effecten-van-alcohol-op-oudere-mensen\">Effecten van alcohol op oudere mensen<\/h2><p>Met de leeftijd verandert ook hoe het lichaam en de hersenen op alcohol reageren. Oudere mensen hebben minder lichaamsvocht en relatief meer vet, wat de opname van alcohol be&iuml;nvloedt. De lever en nieren werken minder effici&euml;nt, en de lichamelijke weerstand neemt af. De verhoogde doorlaatbaarheid van de bloed-hersenbarri&egrave;re maakt het zenuwstelsel gevoeliger voor alcohol. Daarnaast leidt verlies van neuronen tot verminderde cognitie en motorische vaardigheden. Hierdoor voel je sneller de effecten van alcohol, raak je sneller dronken en heeft je lichaam meer tijd nodig om alcohol af te breken en te herstellen van de effecten.<\/p><span><\/span><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-grotere-gezondheidsrisico-s\">Grotere gezondheidsrisico&rsquo;s<\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bloeddruk- en hartproblemen<\/strong>: Regelmatig of dagelijks drinken verhoogt de bloeddruk en kan de werking van bloeddrukmedicatie verstoren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diabetes<\/strong>: Veelvuldig alcoholgebruik verhoogt het risico op diabetes type 2, vooral bij een ongezonde levensstijl. Matig drinken kan dit risico verlagen, maar diabetespati&euml;nten moeten voorzichtig zijn om bloedsuikerschommelingen te voorkomen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hoog cholesterol<\/strong>: Regelmatig alcoholgebruik verhoogt het cholesterolgehalte. Mensen met een hoog cholesterol kunnen beter zo min mogelijk drinken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kanker<\/strong>: Alcoholgebruik verhoogt het risico op verschillende soorten kanker, vooral in combinatie met roken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mentale gezondheid<\/strong>: Alcohol kan leiden tot depressie, angst en slaapproblemen, en kan ademhalingsproblemen tijdens de slaap verergeren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alcohol en medicijnen<\/strong>: Alcohol kan de werking van sommige geneesmiddelen versterken of verzwakken, wat leidt tot een verhoogd risico op bijwerkingen en gezondheidsproblemen.<\/li>\n<\/ul><script>let script = document.createElement('script');\nscript.async = true;\nscript.type = \"module\";\nscript.src = \"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/@justinribeiro\/lite-youtube@1\/lite-youtube.min.js\";\ndocument.body.appendChild(script);<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In de Gezondheidsenqu&ecirc;te 2024 van het Trimbos-instituut blijkt dat 45,4% van de volwassen Nederlanders tegenwoordig geen alcohol drinkt of hooguit 1 glas per dag nuttigt. Dit percentage is een stijging ten opzichte van 2014, toen slechts 37,4% zich aan dit advies hield. Het instituut benadrukt dat Nederland bewuster lijkt om te gaan met alcoholgebruik.Vermindering van &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":112638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"alcohol","_yoast_wpseo_title":"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: dit is de trend","_yoast_wpseo_metadesc":"Het Trimbos-instituut heeft een recente enqu\u00eate uitgevoerd waarin zij onderzochten waar in Nederland de meeste zware drinkers zich bevinden.","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[259],"path_prefix":[19],"class_list":["post-26495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws","tag-goeievraag","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: dit is de trend<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Het Trimbos-instituut heeft een recente enqu\u00eate uitgevoerd waarin zij onderzochten waar in Nederland de meeste zware drinkers zich bevinden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: enqu\u00eate onthult dalende trend - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Het Trimbos-instituut heeft een recente enqu\u00eate uitgevoerd waarin zij onderzochten waar in Nederland de meeste zware drinkers zich bevinden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-21T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yvette Juch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yvette Juch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent\"},\"author\":{\"name\":\"Yvette Juch\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7\"},\"headline\":\"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: enqu\u00eate onthult dalende trend\",\"datePublished\":\"2025-06-21T06:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent\"},\"wordCount\":1585,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png\",\"keywords\":[\"GoeieVraag\"],\"articleSection\":[\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent\",\"name\":\"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: dit is de trend\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png\",\"datePublished\":\"2025-06-21T06:00:00+00:00\",\"description\":\"Het Trimbos-instituut heeft een recente enqu\u00eate uitgevoerd waarin zij onderzochten waar in Nederland de meeste zware drinkers zich bevinden.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Bron:\u00a9 Canva. Alcoholgebruik onder ouderen in Nederland is gedaald.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: enqu\u00eate onthult dalende trend\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7\",\"name\":\"Yvette Juch\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png\",\"caption\":\"Yvette Juch\"},\"description\":\"Yvette Juch (1971) is online content regisseur en co\u00f6rdinator Kennispartners voor Kompas Publishing B.V. Ze is verantwoordelijk voor de categorie Groen van Startpagina. Deze bijzondere categorie verdient namelijk onze speciale aandacht, want tenslotte is alles terug te voeren op planten: we genieten er niet alleen van in en om ons huis, we eten ze ook op. We drinken ze. We dragen ze. Ze geven ons zuurstof en energie. En vanuit de wetenschap dat alles en iedereen met elkaar is verbonden blogt Yvette met evenveel plezier ook over andere onderwerpen voor de diverse merken van deze media uitgeverij. Yvette is te bereiken via LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch\",\"https:\/\/www.instagram.com\/denkbeelden\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/\",\"https:\/\/nl.pinterest.com\/denkbeelden\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@yvettevandedoesjuch1971\"],\"gender\":\"female\",\"award\":[\"Gouden Geranium\"],\"knowsAbout\":[\"Art and nature\"],\"knowsLanguage\":[\"Dutch\",\"English\"],\"jobTitle\":\"Content editor\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/yvette-juch\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: dit is de trend","description":"Het Trimbos-instituut heeft een recente enqu\u00eate uitgevoerd waarin zij onderzochten waar in Nederland de meeste zware drinkers zich bevinden.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: enqu\u00eate onthult dalende trend - Startpagina","og_description":"Het Trimbos-instituut heeft een recente enqu\u00eate uitgevoerd waarin zij onderzochten waar in Nederland de meeste zware drinkers zich bevinden.","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch","article_published_time":"2025-06-21T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png","type":"image\/png"}],"author":"Yvette Juch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Yvette Juch","Geschatte leestijd":"9 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent"},"author":{"name":"Yvette Juch","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7"},"headline":"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: enqu\u00eate onthult dalende trend","datePublished":"2025-06-21T06:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent"},"wordCount":1585,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png","keywords":["GoeieVraag"],"articleSection":["Nieuws"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent","name":"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: dit is de trend","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png","datePublished":"2025-06-21T06:00:00+00:00","description":"Het Trimbos-instituut heeft een recente enqu\u00eate uitgevoerd waarin zij onderzochten waar in Nederland de meeste zware drinkers zich bevinden.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/06\/alcohol.png","width":1287,"height":540,"caption":"Bron:\u00a9 Canva. Alcoholgebruik onder ouderen in Nederland is gedaald."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/alcoholschade-hoeveel-hersencellen-verlies-je-als-je-dronken-bent#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alcoholgebruik in Nederland in kaart gebracht: enqu\u00eate onthult dalende trend"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/334dd64ec9709eeb09271f7807537ac7","name":"Yvette Juch","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Yvette-Juch-96x96.png","caption":"Yvette Juch"},"description":"Yvette Juch (1971) is online content regisseur en co\u00f6rdinator Kennispartners voor Kompas Publishing B.V. Ze is verantwoordelijk voor de categorie Groen van Startpagina. Deze bijzondere categorie verdient namelijk onze speciale aandacht, want tenslotte is alles terug te voeren op planten: we genieten er niet alleen van in en om ons huis, we eten ze ook op. We drinken ze. We dragen ze. Ze geven ons zuurstof en energie. En vanuit de wetenschap dat alles en iedereen met elkaar is verbonden blogt Yvette met evenveel plezier ook over andere onderwerpen voor de diverse merken van deze media uitgeverij. Yvette is te bereiken via LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/YvetteJuch","https:\/\/www.instagram.com\/denkbeelden\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/yvette-juch-4931a84\/","https:\/\/nl.pinterest.com\/denkbeelden\/","https:\/\/www.youtube.com\/@yvettevandedoesjuch1971"],"gender":"female","award":["Gouden Geranium"],"knowsAbout":["Art and nature"],"knowsLanguage":["Dutch","English"],"jobTitle":"Content editor","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/yvette-juch"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26495\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26495"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=26495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}