{"id":15359,"date":"2022-06-27T00:00:00","date_gmt":"2022-06-26T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=15359"},"modified":"2023-04-17T13:21:56","modified_gmt":"2023-04-17T11:21:56","slug":"veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon","title":{"rendered":"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen"},"content":{"rendered":"<p><strong>De zon kan heerlijk warm en ontspannend zijn, maar we moeten ons ook bewust zijn van de gevaren van blootstelling aan UV-straling. Overmatige blootstelling aan de zon kan leiden tot huidkanker, vroegtijdige veroudering van de huid en andere gezondheidsproblemen. Gelukkig zijn er manieren om veilig van de zon te genieten. In deze blog staan 7 tips om veilig te zonnen, zodat je optimaal van het mooie weer kunt genieten zonder je zorgen te maken over de gevaren van de zon.<\/strong><\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_144465\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gevaren-van-de-zon\">Gevaren van de zon<\/h2><p>Hoe heerlijk het gevoel van de stralende zon op je huid ook is, het is en blijft een grote risicofactor. Ga maar eens bij jezelf na, hoe vaak ben je wel niet verbrand? Als je huid verbrandt, ontstaat er een lichte zwelling. Bij een ergere verbranding kan je ook last krijgen van een pijnlijke huid. Dan sterven er veel cellen in je opperhuid. Hierdoor gaat je huid na een paar dagen vervellen. In het ergste geval krijg je ook blaren. Regelmatig verbranden heeft ook gevolgen op de lange termijn. <\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-239565\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><p>Huidkanker is hier &eacute;&eacute;n van. De uv-straling van de zon is de grootste veroorzaker van huidkanker. Het is zelfs zo dat verbranding op jonge leeftijd de kans op huidkanker op latere leeftijd aanzienlijk vergroot. Ondanks de grote aandacht voor het smeren van <a data-track-event-action=\"zonnebrand\" data-track-event-category=\"Blog\" data-track-event-label=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fl%2Fzonnebrand%2F12637%2F&amp;name=Zonnebrand%20kopen%3F%20Alle%20Zonnebrand%20online\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fl%2Fzonnebrand%2F12637%2F&amp;name=Zonnebrand%20kopen%3F%20Alle%20Zonnebrand%20online\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zonnebrand<\/a>, is de afgelopen 10 jaar het aantal mensen met huidkanker meer dan verdubbeld. Vorig jaar werd bij meer dan 70.000 Nederlanders de diagnose huidkanker gesteld. Volgens dokters komt dit door het gebruik van de zonnebank en door de stralen van de zon.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tips-om-veilig-te-zonnen\">Tips om veilig te zonnen<\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-zoek-de-schaduw-op-het-heetste-moment-van-de-dag\">1. Zoek de schaduw op het heetste moment van de dag <\/h3><p>Zorg dat je tussen 12.00 uur en 15.00 uit de volle zon blijft. Dit heeft te maken met de ultraviolette B stralen &ndash; ook wel UV-B genoemd. Deze bereiken dan hun &lsquo;piekwaarden&rsquo;, waardoor de kans op verbranding het grootst is. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-laat-je-huid-wennen-aan-de-eerste-zonnestralen\">2. Laat je huid wennen aan de eerste zonnestralen <\/h3><p>Komt je huid voor het eerst in aanraking met de zon? Pas dan op, bij de eerste zonnestralen heeft je huid nog niet de kans gehad om te wennen. De kans dat je in het begin van de <a data-track-event-action=\"lente\" data-track-event-category=\"Blog\" data-track-event-label=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=lente\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=lente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lente<\/a> verbrandt, is dan ook erg groot. Veel mensen weten niet dat de zon in maart even krachtig is als in augustus. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-kijk-goed-naar-je-omgeving\">3. Kijk goed naar je omgeving<\/h3><p>Wist je dat je omgeving ook veel invloed heeft? Zo is tijdens je wintersportvakantie de kans dat je verbrand erg groot, omdat de zon weerspiegelt in de sneeuw. Dit is ook het geval als je in de buurt bent van water. Smeer je daarom extra goed in! <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-houd-rekening-met-je-eigen-huidtype\">4. Houd rekening met je eigen huidtype <\/h3><p>Elke huid is anders. Hoe snel je verbrandt, is dan ook genetisch bepaald. Je moet daarom rekening houden met je eigen huidtype. Verder moet je letten op de uv-straling index, dit is de zonkracht die RIVM meet. Deze vertelt je hoe snel je huid verbrandt door de huidige uv-straling. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-smeer-je-minimaal-in-met-factor-30\">5. Smeer je minimaal in met factor 30<\/h3><p>Huidtherapeuten raden aan om minimaal een factor van SPF 30 of hoger te gebruiken. Omdat er meestal te weinig zonnebrand wordt gebruikt, is men in het algemeen minder goed beschermd. Daarom is ook een hoge factor een goed idee. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-smeren-doe-je-om-de-2-uur\">6. Smeren doe je om de 2 uur <\/h3><p>Je moet je om de 2 uur insmeren. Door transpiratie, wrijving en afdroging neemt de bescherming van zonnebrand enorm af. Ook na het zwemmen moet je je weer opnieuw insmeren. Smeer liever te vaak en te veel dan te weinig.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-draag-een-hoed\">7. Draag een hoed<\/h3><p>Het dragen van <a data-track-event-action=\"een hoed\" data-track-event-category=\"Blog\" data-track-event-label=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2Fhoed%2F&amp;name=bol.com\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2Fhoed%2F&amp;name=bol.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">een hoed<\/a> is ook een slim idee. Het beschermt je huid en is ook nog eens een stijlvol accessoire. Je moet je wel nog insmeren &ndash; ze laten alsnog wat uv-stralen door.<\/p><p>Bronnen: KWF, Thuisarts<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geniet van de zon, maar bescherm jezelf goed! De zon kan erg gevaarlijk zijn. Dit zijn de gevaren van de zon en zo zon je veilig.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":16244,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"Gevaren van de zon","_yoast_wpseo_title":"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen","_yoast_wpseo_metadesc":"Lig je graag te zonnen? De zon kan erg schadelijk zijn. Dit zijn de gevaren van de zon + 7 tips om veilig te zonnen.\u00a0","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"path_prefix":[19],"class_list":["post-15359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lig je graag te zonnen? De zon kan erg schadelijk zijn. Dit zijn de gevaren van de zon + 7 tips om veilig te zonnen.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lig je graag te zonnen? De zon kan erg schadelijk zijn. Dit zijn de gevaren van de zon + 7 tips om veilig te zonnen.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-26T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-17T11:21:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2023\/03\/couple-of-two-cute-seniors-together-enjoying-summer-and-having-fun-at-picture-id1301402214.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Brenda Timmers\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Brenda Timmers\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon\"},\"author\":{\"name\":\"Brenda Timmers\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/097885979b45aa2827ebadbaddba594f\"},\"headline\":\"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen\",\"datePublished\":\"2022-06-26T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-17T11:21:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon\"},\"wordCount\":630,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2026\\\/03\\\/alt-13806e4c.jpg\",\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2022\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon\",\"name\":\"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2026\\\/03\\\/alt-13806e4c.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-26T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-17T11:21:56+00:00\",\"description\":\"Lig je graag te zonnen? De zon kan erg schadelijk zijn. Dit zijn de gevaren van de zon + 7 tips om veilig te zonnen.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2026\\\/03\\\/alt-13806e4c.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2026\\\/03\\\/alt-13806e4c.jpg\",\"width\":1287,\"height\":540},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2023\\\/05\\\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/opt\\\/2023\\\/05\\\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Startpagina.nl\\\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/info\\\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/097885979b45aa2827ebadbaddba594f\",\"name\":\"Brenda Timmers\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/w96\\\/h96\\\/d96\\\/2024\\\/09\\\/1665294741223-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/w96\\\/h96\\\/d96\\\/2024\\\/09\\\/1665294741223-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/img.startpagina.nl\\\/w96\\\/h96\\\/d96\\\/2024\\\/09\\\/1665294741223-96x96.jpg\",\"caption\":\"Brenda Timmers\"},\"description\":\"Brenda Timmers is Content Manager bij Kompas Publishing. Ze is o.a. eindverantwoordelijk voor de content op Startpagina.nl, van blogartikelen tot nieuwsbrief, of sponsored articles. Wekelijks bepaalt zij met het redactieteam de te schrijven onderwerpen voor diverse labels van de organisatie. Ze heeft naast content- en affiliatemarketing ook interesse in sporten, mindfulness, familie en vrienden en eropuit! Voor tips en leuke idee\u00ebn mag je haar altijd benaderen. LinkedIn: https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/brenda-timmers-b9960596\\\/\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/brenda-timmers-b9960596\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.startpagina.nl\\\/blog\\\/author\\\/brenda-timmers\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen","description":"Lig je graag te zonnen? De zon kan erg schadelijk zijn. Dit zijn de gevaren van de zon + 7 tips om veilig te zonnen.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen - Startpagina","og_description":"Lig je graag te zonnen? De zon kan erg schadelijk zijn. Dit zijn de gevaren van de zon + 7 tips om veilig te zonnen.\u00a0","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2022-06-26T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-04-17T11:21:56+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2023\/03\/couple-of-two-cute-seniors-together-enjoying-summer-and-having-fun-at-picture-id1301402214.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Brenda Timmers","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Brenda Timmers","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon"},"author":{"name":"Brenda Timmers","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/097885979b45aa2827ebadbaddba594f"},"headline":"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen","datePublished":"2022-06-26T22:00:00+00:00","dateModified":"2023-04-17T11:21:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon"},"wordCount":630,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2026\/03\/alt-13806e4c.jpg","articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2022","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon","name":"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2026\/03\/alt-13806e4c.jpg","datePublished":"2022-06-26T22:00:00+00:00","dateModified":"2023-04-17T11:21:56+00:00","description":"Lig je graag te zonnen? De zon kan erg schadelijk zijn. Dit zijn de gevaren van de zon + 7 tips om veilig te zonnen.\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2026\/03\/alt-13806e4c.jpg","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2026\/03\/alt-13806e4c.jpg","width":1287,"height":540},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/veilig-zonnen-tips-gevaren-van-de-zon#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gevaren van de zon: 7 tips om veilig te zonnen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/097885979b45aa2827ebadbaddba594f","name":"Brenda Timmers","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/1665294741223-96x96.jpg","caption":"Brenda Timmers"},"description":"Brenda Timmers is Content Manager bij Kompas Publishing. Ze is o.a. eindverantwoordelijk voor de content op Startpagina.nl, van blogartikelen tot nieuwsbrief, of sponsored articles. Wekelijks bepaalt zij met het redactieteam de te schrijven onderwerpen voor diverse labels van de organisatie. Ze heeft naast content- en affiliatemarketing ook interesse in sporten, mindfulness, familie en vrienden en eropuit! Voor tips en leuke idee\u00ebn mag je haar altijd benaderen. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-timmers-b9960596\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/brenda-timmers-b9960596\/"],"url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/brenda-timmers"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15359"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15359\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15359"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=15359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}