{"id":14967,"date":"2026-02-12T21:23:00","date_gmt":"2026-02-12T20:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=14967"},"modified":"2026-02-11T14:32:01","modified_gmt":"2026-02-11T13:32:01","slug":"verandering-vagina-ouder-worden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden","title":{"rendered":"Z\u00f3 verandert je vagina naarmate je ouder wordt"},"content":{"rendered":"<p>Door de jaren heen verandert je lichaam, en dat geldt ook voor je vagina en vulva. Misschien weet je dat rimpels en dunner wordend haar er zijn, maar onder invloed van hormonen en levensgebeurtenissen ondergaan je intieme delen ook significante veranderingen. Het is volkomen normaal en hoort bij het ouder worden.<\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_27312\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Deze veranderingen worden vaak be&iuml;nvloed door de daling van het vrouwelijk hormoon oestrogeen, wat een cruciale rol speelt bij de doorbloeding, elasticiteit en hydratatie van de slijmvliezen in de vulva en vagina.<\/p><p>Hoe die veranderingen eruitzien, lees je hier per levensfase, want natuurlijk zijn we allemaal anders en reageren we verschillend op de jaren die voorbijgaan.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-30-jarige-fase-hormonen-zwangerschap-en-levensstijl\">30-jarige fase: hormonen, zwangerschap en levensstijl<\/h2><p>In deze fase kunnen de eerste subtiele veranderingen optreden, vaak gerelateerd aan anticonceptie of zwangerschappen.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vaginale droogheid door anticonceptie:<\/strong> Sommige vrouwen merken dat hun vagina droger wordt, bijvoorbeeld door het gebruik van de anticonceptiepil. Dit komt doordat de pil de eisprong onderdrukt, wat de aanmaak van natuurlijk glijmiddel (door oestrogeen gestimuleerd) kan verminderen. De pil kan ook invloed hebben op het vaginale microbioom.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Veranderingen na zwangerschap\/bevalling:<\/strong> Na het krijgen van kinderen merken veel vrouwen tijdelijke of blijvende veranderingen:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>De vulva kan donkerder worden door verhoogde pigmentatie.<\/li>\n\n\n\n<li>Spataderen (varices) kunnen in het schaamgebied verschijnen, wat meestal tijdelijk is.<\/li>\n\n\n\n<li>De vagina kan opgerekt aanvoelen, vooral na een vaginale bevalling.<\/li>\n\n\n\n<li>Dit is h&eacute;t moment om je bekkenbodemspieren te trainen, want zwangerschap en bevalling zijn een grote belasting en kunnen deze spieren verzwakken, wat kan leiden tot ongewenst urineverlies (stressincontinentie) of een verzakking.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bekkenbodemgezondheid:<\/strong> Sterke bekkenbodemspieren zijn cruciaal. Bekkenfysiotherapie helpt bij het herstellen van de spierkracht en het voorkomen van latere klachten.<\/li>\n<\/ul><p>Wist je dat er een poezenboek bestaat? Hier kan je veel verschillende vagina&rsquo;s bekijken. <\/p><p><em>Bekijk het poezenboek en lees daarna verder &gt;&gt;<\/em><\/p><blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C7G1knQIKiJ\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C7G1knQIKiJ\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewbox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><\/g><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C7G1knQIKiJ\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">A post shared by Het poezenboek (@poezenboek)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-40-jarige-fase-start-van-de-perimenopauze\">40-jarige fase: start van de perimenopauze<\/h2><p>Rond je veertigste begint vaak de perimenopauze, de periode voor de menopauze (laatste menstruatie). De hormoonspiegels beginnen te schommelen en af te nemen.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verandering in oestrogeenniveau:<\/strong> Je oestrogeenniveau daalt. Dit kan leiden tot:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dunner wordend schaamhaar<\/strong> en verminderde haargroei.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pigmentvlekjes<\/strong> bij de vulva. Na jaren van scheren of waxen kan de gevoelige huid hierdoor zichtbaarder worden.<\/li>\n\n\n\n<li>De eerste tekenen van vaginale droogheid en irritatie kunnen zich voordoen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vaginale atrofie (beginnend):<\/strong> Ongeveer 15% van de perimenopauzale vrouwen ervaart al klachten van vaginale atrofie (dunner en kwetsbaarder slijmvlies) door de dalende oestrogeenspiegels.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-50-jarige-fase-de-menopauze-en-gsm\">50-jarige fase: de menopauze en GSM<\/h2><p>De menopauze (gemiddeld rond 51 jaar) markeert het einde van de menstruatie en een blijvende lage oestrogeenspiegel, wat leidt tot de meest ingrijpende veranderingen.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Genito-Urinary Syndrome of Menopause (GSM):<\/strong> De verzamelnaam voor de klachten aan de vulva, vagina en urinewegen als gevolg van oestrogeentekort. Klachten treden op bij ongeveer <strong>30%<\/strong> van de vrouwen na de menopauze (postmenopauzaal).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vaginale en Vulvaire Atrofie:<\/strong> De oestrogeendaling veroorzaakt:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>De vaginale wand wordt dunner en minder elastisch (atrofie).<\/li>\n\n\n\n<li>De vagina wordt droger, minder rekbaar en kan stijver worden. Dit kan dyspareunie (pijn bij het vrijen) veroorzaken.<\/li>\n\n\n\n<li>De huid van de vulva kan rood, jeukerig of ge&iuml;rriteerd zijn en de buitenste schaamlippen kunnen in omvang afnemen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Veranderende pH-waarde:<\/strong> De vagina wordt minder zuur (de pH-waarde stijgt) door de afname van lactobacillen (melkzuurbacteri&euml;n), die oestrogeen nodig hebben om te floreren. Dit verstoort het microbioom en maakt je vatbaarder voor infecties, zoals frequente urineweginfecties of schimmels.<\/li>\n<\/ul><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1762508833997\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9300000221615980\",\"familyId\":\"\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"Golden%20Tree%20Hormoonbalans%20voor%20vrouwen%20-%20Hormo...\",\"linkSubId\":\"blog-verandering-vagina-ouder-worden\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1762508833997\"><\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1762508933245\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9300000020470773\",\"familyId\":\"9300000020470773\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"De%20vaginabijbel%2C%20Jen%20Gunter\",\"linkSubId\":\"blog-verandering-vagina-ouder-worden\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1762508933245\"><\/script>\n<\/div>\n<\/div><p><em>Bekijk hier 5 tips voor een gezonde vagina en lees daarna verder &gt;&gt;<\/em><\/p><div class=\"lite-youtube\"><lite-youtube videoid=\"Npg8qSTm_AM\" autoload=\"\"><\/lite-youtube><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-na-je-60e-blijvende-atrofie-en-bekkenbodemklachten\">Na je 60e: blijvende atrofie en bekkenbodemklachten<\/h2><p>Ook na de overgang blijven de veranderingen doorgaan, en de klachten van GSM kunnen verergeren als ze niet worden behandeld.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aanhoudende droogheid en kwetsbaarheid:<\/strong> Ongeveer 60% van de vrouwen van 60 jaar of ouder heeft last van vaginale droogheid. De vaginale wand blijft dun en kwetsbaar, waardoor gemakkelijker kleine wondjes of irritatie ontstaan bij wrijving.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verhoogde kans op verzakking (Prolaps):<\/strong> Door de afname van collageen in de steunweefsels van de bekkenbodem (mede door oestrogeentekort) worden de spieren en het bindweefsel zwakker. Dit verhoogt de kans op een verzakking (prolaps) van de blaas, baarmoeder of endeldarm in de vagina. Symptomen zijn een zwaar of drukkend gevoel in de onderbuik\/vagina, of moeite met plassen\/ontlasting. Ongeveer 24-40% van de vrouwen tussen de 50 en 79 jaar heeft een verzakking.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Afname haargroei:<\/strong> De haargroei neemt verder af, wat voor sommigen als positief wordt ervaren.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-kun-je-doen-aanpak-van-klachten\">Wat kun je doen? Aanpak van klachten<\/h2><p>Er zijn effectieve behandelingen beschikbaar om ongemakken te verminderen. Het is cruciaal om erover te praten met je huisarts of gynaecoloog.<\/p><figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td>Klacht<\/td><td>Advies en behandeling <\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Vaginale droogheid &amp; irritatie (GSM\/Atrofie)<\/strong><\/td><td>&ndash; Glijmiddelen en vocht inbrengende cr&egrave;mes\/zetpillen: Bieden directe verlichting<br \/>&ndash; Lokale hormoontherapie: Cr&egrave;mes of tabletten met (zwak) oestrogeen (beschikbaar via de huisarts\/gynaecoloog) zijn de beste keus bij aanhoudende klachten. Deze herstellen het weefsel en de pH-waarde.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Urineverlies (incontinentie) en verzakking<\/strong><\/td><td>&ndash; Bekkenbodemoefeningen: Onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut om de spieren te versterken. <br \/>&ndash; Pessarium: Een ring ter ondersteuning bij een verzakking. In ernstige gevallen is een operatie mogelijk.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Pijn bij het vrijen (dyspareunie)<\/strong><\/td><td>&ndash; Gebruik van glijmiddel. Voldoende voorspel en regelmatig seksuele activiteit wordt aanbevolen om de doorbloeding en elasticiteit te behouden. Bij aanhoudende pijn, overleg met een seksuoloog.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Herhaalde infecties (UWI&rsquo;s\/Schimmels)<\/strong><\/td><td>Lokale oestrogeentherapie kan de pH-waarde herstellen, waardoor de natuurlijke bescherming (lactobacillen) terugkeert. Vermijd vaginale douches en agressieve zepen.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Algehele intieme hygi&euml;ne<\/strong><\/td><td>&ndash; Was alleen de buitenkant (vulva) met lauwwarm water. Gebruik geen zeep, geparfumeerde producten of vaginale douches van binnen, want die verstoren de natuurlijke, zure balans van de vagina. <br \/>&ndash; Draag ademend katoenen ondergoed.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure><p>Je vagina verandert, net als de rest van je lichaam. Dat is heel normaal, het hoort bij ouder worden. Het belangrijkste is dat je klachten bespreekbaar maakt met een arts.<\/p><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1762508997581\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9200000128428589\",\"familyId\":\"\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"Yoni%20Stick%20-%20Vagina%20verstrakken%20-%20Tegen%20geur%20e...\",\"linkSubId\":\"blog-verandering-vagina-ouder-worden\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1762508997581\"><\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<script type=\"text\/javascript\">var bol_sitebar_v2={\"id\":\"bol_1762509070701\", \"baseUrl\":\"partner.bol.com\",\"productId\":\"9300000150653345\",\"familyId\":\"\",\"siteId\":\"1157664\",\"target\":true,\"rating\":true,\"price\":true,\"deliveryDescription\":true,\"button\":true,\"linkName\":\"Tiger%20Guard%20Vaginaal%20stoombad%20-%20Yoni%20Steam%20-%20v...\",\"linkSubId\":\"blog-verandering-vagina-ouder-worden\"};<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/partner.bol.com\/promotion\/static\/js\/partnerProductlinkV2.js\" id=\"bol_1762509070701\"><\/script>\n<\/div>\n<\/div><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bronnen\">Bronnen:<\/h4><p>Genitourinary Syndrome of Menopauze (GSM), NHG-Standaard De overgang, Thuisarts<\/p><script>let script = document.createElement('script');\nscript.async = true;\nscript.type = \"module\";\nscript.src = \"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/@justinribeiro\/lite-youtube@1\/lite-youtube.min.js\";\ndocument.body.appendChild(script);<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Door de jaren heen verandert je lichaam, en dat geldt ook voor je vagina en vulva. Misschien weet je dat rimpels en dunner wordend haar er zijn, maar onder invloed van hormonen en levensgebeurtenissen ondergaan je intieme delen ook significante veranderingen. Het is volkomen normaal en hoort bij het ouder worden. Deze veranderingen worden vaak &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":144654,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"vagina","_yoast_wpseo_title":"Je vagina verandert naarmate je ouder wordt - Startpagina","_yoast_wpseo_metadesc":"Ontdek hoe je vagina veranderen naarmate je ouder wordt. Wat is normaal vanaf je 30e tot na je 60e. Krijg tips om klachten te verlichten.","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-14967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Je vagina verandert naarmate je ouder wordt - Startpagina<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontdek hoe je vagina veranderen naarmate je ouder wordt. Wat is normaal vanaf je 30e tot na je 60e. Krijg tips om klachten te verlichten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z\u00f3 verandert je vagina naarmate je ouder wordt - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek hoe je vagina veranderen naarmate je ouder wordt. Wat is normaal vanaf je 30e tot na je 60e. Krijg tips om klachten te verlichten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-12T20:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilse Bloemendal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilse Bloemendal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden\"},\"author\":{\"name\":\"Ilse Bloemendal\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847\"},\"headline\":\"Z\u00f3 verandert je vagina naarmate je ouder wordt\",\"datePublished\":\"2026-02-12T20:23:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden\"},\"wordCount\":1033,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png\",\"keywords\":[\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2026\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden\",\"name\":\"Je vagina verandert naarmate je ouder wordt - Startpagina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png\",\"datePublished\":\"2026-02-12T20:23:00+00:00\",\"description\":\"Ontdek hoe je vagina veranderen naarmate je ouder wordt. Wat is normaal vanaf je 30e tot na je 60e. Krijg tips om klachten te verlichten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Bron: \u00a9 Canva. De vagina verandert naarmate we ouder worden.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Z\u00f3 verandert je vagina naarmate je ouder wordt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847\",\"name\":\"Ilse Bloemendal\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"caption\":\"Ilse Bloemendal\"},\"description\":\"Ilse Bloemendal (1996) is al heel lang 1 van de vaste redacteuren van Startpagina.nl. Door haar snelle schrijven wordt ze ook wel een blogmachine genoemd. Van erotische verhalen tot tips om je gele wc bril weer wit te krijgen - voor Ilse is niets te gek. Heb je een idee voor een artikel? Stuur haar dan gerust een bericht. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/ilse-bloemendal\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Je vagina verandert naarmate je ouder wordt - Startpagina","description":"Ontdek hoe je vagina veranderen naarmate je ouder wordt. Wat is normaal vanaf je 30e tot na je 60e. Krijg tips om klachten te verlichten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Z\u00f3 verandert je vagina naarmate je ouder wordt - Startpagina","og_description":"Ontdek hoe je vagina veranderen naarmate je ouder wordt. Wat is normaal vanaf je 30e tot na je 60e. Krijg tips om klachten te verlichten.","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2026-02-12T20:23:00+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilse Bloemendal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ilse Bloemendal","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden"},"author":{"name":"Ilse Bloemendal","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847"},"headline":"Z\u00f3 verandert je vagina naarmate je ouder wordt","datePublished":"2026-02-12T20:23:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden"},"wordCount":1033,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png","keywords":["Tips"],"articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2026","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden","name":"Je vagina verandert naarmate je ouder wordt - Startpagina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png","datePublished":"2026-02-12T20:23:00+00:00","description":"Ontdek hoe je vagina veranderen naarmate je ouder wordt. Wat is normaal vanaf je 30e tot na je 60e. Krijg tips om klachten te verlichten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2026-02-11T142921.179.png","width":1287,"height":540,"caption":"Bron: \u00a9 Canva. De vagina verandert naarmate we ouder worden."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/verandering-vagina-ouder-worden#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Z\u00f3 verandert je vagina naarmate je ouder wordt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847","name":"Ilse Bloemendal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","caption":"Ilse Bloemendal"},"description":"Ilse Bloemendal (1996) is al heel lang 1 van de vaste redacteuren van Startpagina.nl. Door haar snelle schrijven wordt ze ook wel een blogmachine genoemd. Van erotische verhalen tot tips om je gele wc bril weer wit te krijgen - voor Ilse is niets te gek. Heb je een idee voor een artikel? Stuur haar dan gerust een bericht. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/"],"url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/ilse-bloemendal"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14967"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=14967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}