{"id":14623,"date":"2023-08-21T15:52:14","date_gmt":"2023-08-21T13:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=14623"},"modified":"2023-08-21T16:35:56","modified_gmt":"2023-08-21T14:35:56","slug":"zuurstofgehalte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte","title":{"rendered":"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie"},"content":{"rendered":"<p><strong>Je ademt per dag ongeveer 15.000 keer in en uit. Je lichaam haalt zuurstof uit de lucht, dat vervolgens in de longen wordt afgegeven aan het bloed. Dit is erg belangrijk, want zuurstof is onmisbaar voor ons lichaam. De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt (zuurstof)saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofgehalte en hoe meet je dit?<\/strong><\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_107608\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-meet-je-je-zuurstofpercentage-nbsp\">Hoe meet je je zuurstofpercentage? <\/h2><p>Het zuurstofgehalte in je bloed meet je met een saturatie- of zuurstofmeter. Dit zijn compacte, draadloze apparaatjes. Als een soort van wasknijper, klem je die om je vinger. De meter straalt vervolgens een grote hoeveelheid licht uit. Hiermee wordt gemeten hoeveel zuurstof er in je bloed zit. De uitslag heb je binnen een paar minuten. Je kunt de meting laten doen bij een dokter, maar je kunt het ook zelf. Een saturatie- of zuurstofmeter is (online) te bestellen bij de drogist.<\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-103316\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><p><a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fs%2Fzuurstofmeter%2Bvinger%2F&amp;name=Zoekresultaten%20voor%20'zuurstofmeter%20vinger'\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Een zuurstofmeter is al verkrijgbaar vanaf &euro; 12,36<\/a><\/p><p>Sommige artsen hebben kritiek op deze manier van meten. Door beweging, koude vingers, kunstnagels en bloedarmoede kan de uitslag worden be&iuml;nvloed. Als het mogelijk is, wordt er daarom een bloedgasonderzoek uitgevoerd. Dit onderzoek brengt in kaart hoe goed de longen zuurstof aan het bloed toevoegen en kooldioxide uit het bloed verwijderen. Deze meting wordt gedaan met bloed uit de slagader, waarvoor je geprikt dient te worden.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-is-een-normaal-zuurstofpercentage\">Wat is een normaal zuurstofpercentage?<\/h2><p>De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt weergeven in procenten. <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/v\/gezondheid\/vraag\/46484\/normale-zuurstofgehalte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wat is het &lsquo;normale&rsquo; zuurstofgehalte?<\/a> Als je gezond bent, heb je een zuurstofpercentage van 95% tot 100% in het bloed. Is de saturatie lager dan 90%? Dan is er sprake van een tekort. Dit wordt ook wel desaturatie genoemd. Als je hier soms last van hebt, is er vaak niks aan de hand. Komt het vaker voor, dan kan dit voor klachten zorgen. Zo zijn je spieren minder krachtig en kan het schadelijk zijn voor je organen. Als jouw saturatie lager is dan 94%, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r3\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r3\" id=\"aa-blog_r3_163535\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-symptomen-laag-zuurstofgehalte-nbsp\">Symptomen laag zuurstofgehalte <\/h2><ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Sufheid<\/li>\n\n\n\n<li>Benauwdheid<\/li>\n\n\n\n<li>Onrust <\/li>\n\n\n\n<li>Verwardheid<\/li>\n<\/ol><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-krijg-je-meer-zuurstof-in-het-bloed\">Hoe krijg je meer zuurstof in het bloed?<\/h2><p>Het verhogen van het zuurstofgehalte in het bloed is van vitaal belang voor een goede gezondheid en energieniveau. Hier zijn 10 manieren om meer zuurstof in het bloed te krijgen:<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-diepe-ademhalingsoefeningen\">1. Diepe ademhalingsoefeningen<\/h3><p>Regelmatig diep ademhalen helpt de longen volledig te vullen met verse zuurstof. Probeer diep in te ademen door je neus, je longen volledig te vullen, en langzaam uit te ademen door je mond.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-regelmatige-lichaamsbeweging\">2. Regelmatige lichaamsbeweging<\/h3><p>Fysieke activiteit stimuleert de bloedcirculatie en verhoogt de zuurstofopname. Cardiovasculaire oefeningen, zoals joggen, zwemmen en fietsen, zijn bijzonder effectief om de zuurstofuitwisseling te bevorderen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-verbetering-van-de-luchtkwaliteit\">3. Verbetering van de luchtkwaliteit<\/h3><p>Zorg voor een gezonde luchtkwaliteit in je omgeving. Ventileer kamers regelmatig, vermijd blootstelling aan rook en luchtvervuiling, en overweeg het gebruik van luchtreinigers.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-hydratatie\">4. Hydratatie<\/h3><p>Voldoende water drinken helpt bij het transport van zuurstof door het bloed. Uitdroging kan de bloedviscositeit verhogen en de zuurstofstroom belemmeren.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-gezonde-voeding\">5. Gezonde voeding<\/h3><p>Voedingsmiddelen rijk aan ijzer en vitamine C bevorderen de aanmaak van rode bloedcellen, die zuurstof transporteren. Denk aan bladgroenten, bonen, noten, volle granen en citrusvruchten.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-hoogtelocaties\">6. Hoogtelocaties<\/h3><p>Tijdelijk verblijf op hoogte, waar de lucht dunner is, stimuleert de aanmaak van rode bloedcellen om de zuurstofvoorziening te verhogen. Dit kan echter alleen effectief zijn bij kortdurende blootstelling.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-ademhalingstechnieken\">7. Ademhalingstechnieken<\/h3><p>Beoefen ademhalingstechnieken zoals <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=yoga\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga en meditatie<\/a> om bewust te ademen en je zuurstofinname te optimaliseren.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-ontspanning\">8. Ontspanning<\/h3><p>Stress kan leiden tot oppervlakkige ademhaling, waardoor je lichaam minder zuurstof krijgt. Ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling, meditatie en mindfulness helpen de ademhaling te verbeteren.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-vermijd-roken\">9. Vermijd roken<\/h3><p>Roken beschadigt de longen en vermindert het vermogen van het bloed om zuurstof op te nemen. Als je rookt, overweeg dan om te stoppen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-dieet-met-antioxidanten\">10. Dieet met antioxidanten<\/h3><p>Antioxidantrijke voedingsmiddelen, zoals bessen, groene thee en kurkuma, kunnen de zuurstofopname verbeteren door ontstekingen te verminderen.<hoe je=\"\" meet=\"\" zuurstofpercentage=\"\"><\/hoe><\/p><p><u>Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts<\/u><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zonder zuurstof kan je lichaam niet goed werken. De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofpercentage?<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":37253,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"zuurstof","_yoast_wpseo_title":"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie","_yoast_wpseo_metadesc":"De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt (zuurstof)saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofgehalte en hoe meet je dit?","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"path_prefix":[19],"class_list":["post-14623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt (zuurstof)saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofgehalte en hoe meet je dit?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt (zuurstof)saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofgehalte en hoe meet je dit?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-21T13:52:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-21T14:35:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilse Bloemendal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilse Bloemendal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte\"},\"author\":{\"name\":\"Ilse Bloemendal\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847\"},\"headline\":\"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie\",\"datePublished\":\"2023-08-21T13:52:14+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-21T14:35:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte\"},\"wordCount\":644,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png\",\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2023\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte\",\"name\":\"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png\",\"datePublished\":\"2023-08-21T13:52:14+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-21T14:35:56+00:00\",\"description\":\"De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt (zuurstof)saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofgehalte en hoe meet je dit?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"zuurstofgehalte\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847\",\"name\":\"Ilse Bloemendal\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png\",\"caption\":\"Ilse Bloemendal\"},\"description\":\"Ilse Bloemendal (1996) is al heel lang 1 van de vaste redacteuren van Startpagina.nl. Door haar snelle schrijven wordt ze ook wel een blogmachine genoemd. Van erotische verhalen tot tips om je gele wc bril weer wit te krijgen - voor Ilse is niets te gek. Heb je een idee voor een artikel? Stuur haar dan gerust een bericht. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/ilse-bloemendal\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie","description":"De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt (zuurstof)saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofgehalte en hoe meet je dit?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie - Startpagina","og_description":"De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt (zuurstof)saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofgehalte en hoe meet je dit?","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2023-08-21T13:52:14+00:00","article_modified_time":"2023-08-21T14:35:56+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/imageserver.startpagina.nl\/opt\/sp-blog\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilse Bloemendal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ilse Bloemendal","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte"},"author":{"name":"Ilse Bloemendal","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847"},"headline":"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie","datePublished":"2023-08-21T13:52:14+00:00","dateModified":"2023-08-21T14:35:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte"},"wordCount":644,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png","articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2023","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte","name":"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png","datePublished":"2023-08-21T13:52:14+00:00","dateModified":"2023-08-21T14:35:56+00:00","description":"De hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt (zuurstof)saturatie genoemd. Wat is een normaal zuurstofgehalte en hoe meet je dit?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/08\/Zonder-titel-1287-x-540-px-8.png","width":1287,"height":540,"caption":"zuurstofgehalte"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/zuurstofgehalte#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wat is het normale zuurstofgehalte en wat is saturatie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/550c40fc67695582f12c824818caa847","name":"Ilse Bloemendal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2025\/12\/Scherm\u00adafbeelding-2025-12-11-om-09.53.33-96x96.png","caption":"Ilse Bloemendal"},"description":"Ilse Bloemendal (1996) is al heel lang 1 van de vaste redacteuren van Startpagina.nl. Door haar snelle schrijven wordt ze ook wel een blogmachine genoemd. Van erotische verhalen tot tips om je gele wc bril weer wit te krijgen - voor Ilse is niets te gek. Heb je een idee voor een artikel? Stuur haar dan gerust een bericht. LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ilse-bloemendal-58a3a2b1\/"],"url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/ilse-bloemendal"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14623\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14623"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=14623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}