{"id":14576,"date":"2026-03-08T12:53:00","date_gmt":"2026-03-08T11:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=14576"},"modified":"2026-03-04T14:53:28","modified_gmt":"2026-03-04T13:53:28","slug":"top-10-kwaaltjes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes","title":{"rendered":"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen"},"content":{"rendered":"<p>Kwaaltjes, de &eacute;&eacute;n lastiger dan de ander, maar bij het ouder worden krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je om ouderdomskwaaltjes te voorkomen of de klachten te verminderen? Pak deze kwaaltjes aan om je zo lang mogelijk jong te voelen. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wij-hebben-een-nbsp-top-10-ouderdomsklachten-opgesteld\">Wij hebben een top 10 ouderdomsklachten opgesteld:<\/h2><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-zwakkere-spieren\">1. Zwakkere spieren<\/h4><p>Ben je in je jongere jaren een fanatieke hardloper geweest? Dan is de kans groot dat je dat nog wel even blijft. Je moet er alleen rekening mee houden dat je tussen je dertigste en veertigste levensjaar spiermassa verliest. Als je weinig actief bent, gaat dat harder dan wanneer je nog actief bent. Vertraag het proces door vooral in beweging te blijven.<\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_167428\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-hoorproblemen\">2. Hoorproblemen<\/h4><p>Hoewel de meeste mensen het niet uit zichzelf doorhebben, gaat ons gehoor langzaamaan achteruit waardoor we de hoge tonen niet meer horen. De meest voorkomende oorzaak daarvan is een slijtage aan kleine haarcellen in het binnenoor. Het kan ook komen door lawaai, slechte eetgewoonten, medicijngebruik of vaatproblemen. Geef aan wanneer je minder hoort en laat je gehoor controleren bij een audicien.<\/p><p>Lees ook: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/slecht-horen-symptomen-gehoorverlies\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gehoorverlies herkennen: de belangrijkste signalen en wat je kunt doen.<\/a><\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-overgewicht\">3. Overgewicht<\/h4><p>Net als zwakkere spieren, is een hoger gewicht lastig te voorkomen als je ouder wordt. Zo&rsquo;n driekwart van de volwassenen boven de 60 jaar krijgt te maken met overgewicht. Dit hoeft niet direct een risicofactor te zijn, maar het kan ziekten op latere leeftijd vergroten. Doe een aantal fitnessoefeningen per dag en schaf een apparaat aan om bijvoorbeeld in de woonkamer te kunnen fietsen en in beweging te blijven.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-verwardheid\">4. Verwardheid<\/h4><p>E&eacute;n van de meest voorkomende ouderdomskwaaltjes is verwardheid. Dit kan worden veroorzaakt door vitaminetekort, medicijngebruik, een laag bloedsuikergehalte, een inwendige bloeding of depressiviteit. In een ernstige vorm kan er sprake zijn van dementie. Mensen die hieraan lijden verliezen hun identiteit en het contact met de dagelijkse werkelijkheid. <\/p><p>Lees ook: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/omgaan-met-dementie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Omgaan met dementie, 7 praktische tips voor de omgeving.<\/a><\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-wallen\">5. Wallen<\/h4><p>Hoe ouder je wordt, hoe dunner de huid wordt en hoe eerder rimpels ontstaan. Dat betekent dat ouderdomskringen onvermijdelijk zijn. En doordat de dunner wordende huid kan verkleuren, vallen die kringen onder de ogen extra op. Gebruik een anti-rimpel cr&egrave;me om de huid te verzorgen en eventueel een camouflagestift om donkere kringen te bedekken. Als je foundation gebruikt, kies dan een product waar een beschermingsfactor in zit. <\/p><p id=\"h-verschillende-soorten-anti-rimpel-cremes\"><em><a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157659&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fs%2Fanti%2Brimpel%2Bcreme%2Bvrouwen%2F&amp;name=Zoekresultaten%20voor%20'anti%20rimpel%20creme%20vrouwen'&amp;subid=Rimpel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Verschillende soorten anti-rimpel cr&egrave;mes<\/a><\/em><\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-slechte-ogen\">6. Slechte ogen<\/h4><p>Lees met een leeslamp, gebruik &rsquo;s avonds je tablet of smartphone op de nachtstand en ga bij de minste klachten naar een opticien. Hoewel dit vast weleens tegen je is gezegd, neemt niet iedereen dat advies serieus. Er zijn veel oogafwijkingen die samengaan met ouderdom. Geen ramp, er zijn tegenwoordig een heleboel moderne brillen en goedwerkende contactlenzen!<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-zwakke-botten\">7. Zwakke botten<\/h4><p>Botten zijn rond onze dertigste in hun sterkste staat. Daarna gaat de kracht ervan enorm achteruit, door botontkalking. Dat zorgt ervoor dat we op een latere leeftijd door een valpartij of zelfs door hard te hoesten een breuk kunnen veroorzaken. Probeer te accepteren dat je niet meer alle kracht en stevigheid hebt en ga over op een wandelstok of rollator om breuken te voorkomen door een valpartij.<\/p><p id=\"h-ondersteunende-of-opvouwbare-nbsp-wandelstokken\"><em><a data-track-event-action=\"Ondersteunende of opvouwbare wandelstokken\" data-track-event-category=\"Blog\" data-track-event-label=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157659&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fl%2Fwandelstokken%2FN%2F30664%2F&amp;name=bol.com\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157659&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fl%2Fwandelstokken%2FN%2F30664%2F&amp;name=bol.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ondersteunende of opvouwbare wandelstokken<\/a><\/em><\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-hart-en-vaatziekten\">8. Hart- en vaatziekten<\/h4><p>Hart- en vaatziekten vormen een groot aandeel in de doodsoorzaak van volwassenen. Dit kan leiden tot aderverkalking, hartaanvallen en beroertes. Je <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=hart\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">verkleint de kans op hart- en vaatziekten<\/a> door niet te roken, op gewicht te blijven en gevarieerd te eten.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-ouderdomsjeuk\">9. Ouderdomsjeuk<\/h4><p>Een vervelende kwaal die ontstaat door een stoornis in de stofwisseling is ouderdomsjeuk. Doordat bepaalde afvalstoffen van de stofwisseling in een grote hoeveelheid het hele lichaam rondgaan, kunnen klachten zoals jeuk ontstaan. Drink voldoende water zodat de huid niet uitdroogt, ga niet te vaak in bad of in ieder geval niet te lang en vermijd irriterende zeep om de huid niet extra te prikkelen.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-zwaarmoedigheid\">10. Zwaarmoedigheid<\/h4><p>Minder contact met vrienden, veranderende hormonen en leren omgaan met ouder worden. Dat valt niet mee en kan verklaren dat senioren te kampen hebben met zwaarmoedigheid, soms zelfs een depressie. Zijn dagen grijs en lijkt er geen einde aan te komen? Zoek dan professionele hulp of iemand om mee te praten.<\/p><p><u><em>Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.<\/em><\/u><\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bronnen\">Bronnen: <\/h4><p>Seniorennet, Optimale Gezondheid<br \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kwaaltjes, de &eacute;&eacute;n lastiger dan de ander, maar bij het ouder worden krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je om ouderdomskwaaltjes te voorkomen of de klachten te verminderen? Pak deze kwaaltjes aan om je zo lang mogelijk jong te voelen. Wij hebben een top 10 ouderdomsklachten opgesteld:1. Zwakkere spierenBen je &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":146939,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"klachten","_yoast_wpseo_title":"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen","_yoast_wpseo_metadesc":"Kwaaltjes, de \u00e9\u00e9n lastiger\u00a0dan de ander,\u00a0maar bij het ouder worden\u00a0krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je ertegen?","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-14576","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kwaaltjes, de \u00e9\u00e9n lastiger\u00a0dan de ander,\u00a0maar bij het ouder worden\u00a0krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je ertegen?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kwaaltjes, de \u00e9\u00e9n lastiger\u00a0dan de ander,\u00a0maar bij het ouder worden\u00a0krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je ertegen?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-08T11:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wendy Ruittemanz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wendy Ruittemanz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes\"},\"author\":{\"name\":\"Wendy Ruittemanz\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/246bcc073a9598a08e18d92957d95581\"},\"headline\":\"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen\",\"datePublished\":\"2026-03-08T11:53:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes\"},\"wordCount\":717,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png\",\"keywords\":[\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2026\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes\",\"name\":\"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png\",\"datePublished\":\"2026-03-08T11:53:00+00:00\",\"description\":\"Kwaaltjes, de \u00e9\u00e9n lastiger\u00a0dan de ander,\u00a0maar bij het ouder worden\u00a0krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je ertegen?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Bron: \u00a9 Canva. Ouderdom komt met gebreken.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/246bcc073a9598a08e18d92957d95581\",\"name\":\"Wendy Ruittemanz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/IMG_8100-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/IMG_8100-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/IMG_8100-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Wendy Ruittemanz\"},\"description\":\"Wendy Ruittemanz (1973) is eindredacteur, planner en co\u00f6rdinator bij Kompas Publishing B.V. de uitgever van diverse labels, waaronder Startpagina, Datumprikker, Schoolbank, GoeieVraag en ONS tv. \\\"Met ons redactieteam proberen wij dagelijks nieuwswaardige, vermakelijke en interessante blogs te schrijven. Ik denk heel leuk om te lezen, superleuk om te cre\u00ebren en bovenal steek ik er zelf ook elke dag weer wat van op.\\\"\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/wendy-ruittemanz-583bb713\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/wendy-ruittemanz\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen","description":"Kwaaltjes, de \u00e9\u00e9n lastiger\u00a0dan de ander,\u00a0maar bij het ouder worden\u00a0krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je ertegen?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen - Startpagina","og_description":"Kwaaltjes, de \u00e9\u00e9n lastiger\u00a0dan de ander,\u00a0maar bij het ouder worden\u00a0krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je ertegen?","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2026-03-08T11:53:00+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png","type":"image\/png"}],"author":"Wendy Ruittemanz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Wendy Ruittemanz","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes"},"author":{"name":"Wendy Ruittemanz","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/246bcc073a9598a08e18d92957d95581"},"headline":"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen","datePublished":"2026-03-08T11:53:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes"},"wordCount":717,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png","keywords":["Tips"],"articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2026","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes","name":"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png","datePublished":"2026-03-08T11:53:00+00:00","description":"Kwaaltjes, de \u00e9\u00e9n lastiger\u00a0dan de ander,\u00a0maar bij het ouder worden\u00a0krijg je er hoe dan ook mee te maken. Wat doe je ertegen?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2021\/04\/Ontwerp-zonder-titel-2026-03-04T144640.463.png","width":1287,"height":540,"caption":"Bron: \u00a9 Canva. Ouderdom komt met gebreken."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/top-10-kwaaltjes#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 klachten door ouderdom en wat je ertegen kunt doen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/246bcc073a9598a08e18d92957d95581","name":"Wendy Ruittemanz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/IMG_8100-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/IMG_8100-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/IMG_8100-1-96x96.jpg","caption":"Wendy Ruittemanz"},"description":"Wendy Ruittemanz (1973) is eindredacteur, planner en co\u00f6rdinator bij Kompas Publishing B.V. de uitgever van diverse labels, waaronder Startpagina, Datumprikker, Schoolbank, GoeieVraag en ONS tv. \"Met ons redactieteam proberen wij dagelijks nieuwswaardige, vermakelijke en interessante blogs te schrijven. Ik denk heel leuk om te lezen, superleuk om te cre\u00ebren en bovenal steek ik er zelf ook elke dag weer wat van op.\"","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/wendy-ruittemanz-583bb713\/"],"url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/wendy-ruittemanz"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14576"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=14576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}