{"id":14161,"date":"2025-07-01T13:33:47","date_gmt":"2025-07-01T11:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=14161"},"modified":"2025-07-01T13:33:52","modified_gmt":"2025-07-01T11:33:52","slug":"ventilator-nacht-aanlaten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten","title":{"rendered":"Kan het kwaad om m&#8217;n ventilator vannacht aan te houden? Voor- en nadelen op een rij"},"content":{"rendered":"<p>Tijdens warme zomernachten grijpen veel mensen naar de ventilator. Het lijkt d&eacute; oplossing tegen slapeloze nachten door de hitte. Is het eigenlijk wel verstandig om de ventilator de hele nacht te laten draaien? <\/p><p>In dit artikel lees je de voor- en nadelen &eacute;n hoe je een ventilator het beste kunt gebruiken, vooral tijdens <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/hittegolf-tropische-hitte-hoge-temperaturen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">een hittegolf<\/a>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-waarom-slapen-met-een-ventilator-zo-aantrekkelijk-is\">Waarom slapen met een ventilator zo aantrekkelijk is<\/h2><p>Zomers kunnen behoorlijk benauwd zijn, vooral als het &rsquo;s avonds niet echt afkoelt. Je slaapkamer voelt klam aan en het zweet staat op je rug nog voordat je onder de dekens ligt. Een ventilator lijkt dan de perfecte oplossing: frisse lucht, een briesje op je huid en een rustgevend zoemgeluid op de achtergrond.<\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_3332\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Veel mensen ervaren het als prettig. Het helpt om sneller in slaap te vallen en voorkomt dat je midden in de nacht badend in het zweet wakker wordt. Toch zitten er ook nadelen aan, zeker als je de ventilator de hele nacht aan laat staan.<\/p><p>De vraag is: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/v\/gezondheid\/vraag\/70822\/kwaad-mn-ventilator-vannacht-houden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kan het kwaad om je ventilator in de nacht aan te houden?<\/a><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-voordelen-van-slapen-met-een-ventilator\">De voordelen van slapen met een ventilator<\/h2><p>Een ventilator biedt meerdere voordelen. Vooral op tropische nachten kan het verschil maken tussen uren woelen of een redelijke nachtrust.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-sneller-afkoelen\">1. Sneller afkoelen<\/h4><p>De lucht die door de ventilator verplaatst wordt, zorgt ervoor dat zweet sneller van je huid verdampt. Hierdoor voel je je koeler, ook al verandert de temperatuur in de kamer niet echt. Je lichaam kan zijn warmte beter kwijt en dat zorgt ervoor dat je je prettiger voelt in bed.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-makkelijker-in-slaap-vallen\">2. Makkelijker in slaap vallen<\/h4><p>Veel mensen hebben moeite met slapen als het warm is. Je ligt te draaien, voelt je plakkerig en komt niet tot rust. Een ventilator zorgt voor een aangenamere temperatuur en maakt het makkelijker om in slaap te vallen, vooral in de eerste uren van de nacht.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-rustgevend-achtergrondgeluid\">3. Rustgevend achtergrondgeluid<\/h4><p>Het constante gezoem van een ventilator kan werken als <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=C5Gm8UvxKlU\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">een vorm van &lsquo;witte ruis&rsquo;<\/a>. Dat betekent dat het andere geluiden maskeert, zoals verkeer, luidruchtige buren of een piepende deur. Voor veel mensen is dat kalmerend en helpt het om dieper en rustiger te slapen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-nadelen-van-een-ventilator-s-nachts\">De nadelen van een ventilator &rsquo;s nachts<\/h2><p>Toch is het niet voor iedereen verstandig om een ventilator de hele nacht aan te laten staan. Er zijn een paar belangrijke dingen om rekening mee te houden:<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-droge-lucht-en-geirriteerde-slijmvliezen\">1. Droge lucht en ge&iuml;rriteerde slijmvliezen<\/h4><p>Een ventilator die de hele nacht staat te draaien, blaast constant lucht langs je gezicht en lichaam. Daardoor kun je wakker worden met droge ogen, een schrale keel of een verstopte neus. Zeker als je al last hebt van allergie&euml;n of gevoelige luchtwegen, kan dit voor extra klachten zorgen.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-spierpijn-of-een-stijve-nek\">2. Spierpijn of een stijve nek<\/h4><p>Als de ventilator direct op je gericht staat, kun je ongemerkt verstijven. Je ligt lang in &eacute;&eacute;n houding met tocht op je spieren. Dit kan leiden tot een stijve nek, schouders of rug als je wakker wordt. Vooral als de ventilator op een hoge stand staat of dicht bij je bed staat, vergroot dit de kans op spierklachten.<\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-266415\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-stof-pollen-en-allergieen\">3. Stof, pollen en allergie&euml;n<\/h4><p>Ventilatoren blazen niet alleen lucht rond, maar ook stofdeeltjes, pollen en huidschilfers. Als de ventilator zelf stoffig is of je slaapkamer niet goed schoon is, wordt die luchtverontreiniging letterlijk door de kamer verspreid. Dit kan extra vervelend zijn voor mensen met <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=hooikoorts\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hooikoorts<\/a>, astma of een huisstofmijtallergie.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-gebruik-je-een-ventilator-op-een-slimme-manier\">Hoe gebruik je een ventilator op een slimme manier?<\/h2><p>Een ventilator is niet per definitie slecht, maar het is belangrijk om hem op de juiste manier te gebruiken. Met een paar simpele aanpassingen geniet je van de voordelen, zonder de nadelen.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-richt-de-ventilator-niet-op-je-lichaam\">1. Richt de ventilator niet op je lichaam<\/h4><p>Zorg dat de luchtstroom niet rechtstreeks op je gezicht of lichaam blaast. Richt de ventilator bijvoorbeeld naar het plafond of een muur, zodat de lucht circuleert zonder dat het tocht. Je kamer voelt nog steeds koeler aan, maar je voorkomt uitdroging en spierpijn.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-gebruik-een-timer-of-slimme-stekker\">2. Gebruik een timer of slimme stekker<\/h4><p>Veel moderne ventilatoren hebben een timerfunctie. Daarmee stel je in dat hij bijvoorbeeld na 1 of 2 uur automatisch uitschakelt. Je valt dan lekker koel in slaap, maar voorkomt dat hij de hele nacht blijft blazen. Heb je geen timer? Gebruik dan een slimme stekker of ouderwetse tijdschakelaar.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-maak-de-ventilator-regelmatig-schoon\">3. Maak de ventilator regelmatig schoon<\/h4><p>Ventilatoren verzamelen veel stof op de bladen en in het rooster. Als je dat niet af en toe schoonmaakt, blaast hij al dat stof weer je slaapkamer in. Dit kan allergie&euml;n verergeren en de luchtkwaliteit flink verslechteren. Een vochtige doek of een zachte borstel is meestal al genoeg.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-zet-hem-niet-te-dicht-bij-je-bed\">4. Zet hem niet te dicht bij je bed<\/h4><p>Zorg dat er voldoende afstand is tussen de ventilator en je bed. Zo voorkom je dat je in een koude luchtstroom ligt, wat je spieren kan doen verkrampen. Een afstand van minimaal &eacute;&eacute;n meter is een goede richtlijn.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-meer-tips-tegen-warmte-in-de-slaapkamer\">Meer tips tegen warmte in de slaapkamer<\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/tips-slaapkamer-koel-houden\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Doe overdag de ramen en gordijnen dicht<\/a> om de hitte buiten te houden<\/li>\n\n\n\n<li>Gebruik licht beddengoed of slaap onder een laken<\/li>\n\n\n\n<li>Leg een koele kruik of bevroren fles in je bed<\/li>\n\n\n\n<li>Douche lauwwarm in plaats van koud, om af te koelen zonder te rillen<\/li>\n\n\n\n<li>Zet de ventilator bij het raam om warme lucht naar buiten te blazen<\/li>\n<\/ul><p>Een ventilator kan zeker helpen om beter te slapen tijdens warme nachten. Maar let op hoe je hem gebruikt. Richt hem niet op jezelf, gebruik een timer en houd hem schoon. Zo profiteer je van de verkoeling, zonder dat je last krijgt van je gezondheid.<\/p><p><strong>Kort gezegd:<\/strong> een ventilator is een prima hulpmiddel (ook in de nacht), zolang je er verstandig mee omgaat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tijdens warme zomernachten grijpen veel mensen naar de ventilator. Het lijkt d&eacute; oplossing tegen slapeloze nachten door de hitte. Is het eigenlijk wel verstandig om de ventilator de hele nacht te laten draaien? In dit artikel lees je de voor- en nadelen &eacute;n hoe je een ventilator het beste kunt gebruiken, vooral tijdens een hittegolf.Waarom &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":114114,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"Ventilator","_yoast_wpseo_title":"Ventilator 's nachts aanhouden een goed idee? - Startpagina","_yoast_wpseo_metadesc":"Houd jij je slaapkamer op temperatuur met een ventilator gedurende de nacht? Dan is dit wat je moet weten.\u00a0We gingen op onderzoek uit.","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[259,268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-14161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","tag-goeievraag","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Ventilator &#039;s nachts aanhouden een goed idee? - Startpagina<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Houd jij je slaapkamer op temperatuur met een ventilator gedurende de nacht? Dan is dit wat je moet weten.\u00a0We gingen op onderzoek uit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kan het kwaad om m&#039;n ventilator vannacht aan te houden? Voor- en nadelen op een rij - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Houd jij je slaapkamer op temperatuur met een ventilator gedurende de nacht? Dan is dit wat je moet weten.\u00a0We gingen op onderzoek uit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-01T11:33:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-01T11:33:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta Filipa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Filipa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten\"},\"author\":{\"name\":\"Marta Filipa\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/dc826e45c2280a86c0687a6bca9c1b1f\"},\"headline\":\"Kan het kwaad om m&#8217;n ventilator vannacht aan te houden? Voor- en nadelen op een rij\",\"datePublished\":\"2025-07-01T11:33:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-01T11:33:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten\"},\"wordCount\":943,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg\",\"keywords\":[\"GoeieVraag\",\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten\",\"name\":\"Ventilator 's nachts aanhouden een goed idee? - Startpagina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-01T11:33:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-01T11:33:52+00:00\",\"description\":\"Houd jij je slaapkamer op temperatuur met een ventilator gedurende de nacht? Dan is dit wat je moet weten.\u00a0We gingen op onderzoek uit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Bron: \u00a9 Canva\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kan het kwaad om m&#8217;n ventilator vannacht aan te houden? Voor- en nadelen op een rij\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/dc826e45c2280a86c0687a6bca9c1b1f\",\"name\":\"Marta Filipa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9f817a27047149ac1fc6af0cb800c556cada56f6b1aa95c66e6402af0e787dd?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9f817a27047149ac1fc6af0cb800c556cada56f6b1aa95c66e6402af0e787dd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9f817a27047149ac1fc6af0cb800c556cada56f6b1aa95c66e6402af0e787dd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marta Filipa\"},\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/marta-filipa\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ventilator 's nachts aanhouden een goed idee? - Startpagina","description":"Houd jij je slaapkamer op temperatuur met een ventilator gedurende de nacht? Dan is dit wat je moet weten.\u00a0We gingen op onderzoek uit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Kan het kwaad om m'n ventilator vannacht aan te houden? Voor- en nadelen op een rij - Startpagina","og_description":"Houd jij je slaapkamer op temperatuur met een ventilator gedurende de nacht? Dan is dit wat je moet weten.\u00a0We gingen op onderzoek uit.","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2025-07-01T11:33:47+00:00","article_modified_time":"2025-07-01T11:33:52+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marta Filipa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Marta Filipa","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten"},"author":{"name":"Marta Filipa","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/dc826e45c2280a86c0687a6bca9c1b1f"},"headline":"Kan het kwaad om m&#8217;n ventilator vannacht aan te houden? Voor- en nadelen op een rij","datePublished":"2025-07-01T11:33:47+00:00","dateModified":"2025-07-01T11:33:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten"},"wordCount":943,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg","keywords":["GoeieVraag","Tips"],"articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten","name":"Ventilator 's nachts aanhouden een goed idee? - Startpagina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg","datePublished":"2025-07-01T11:33:47+00:00","dateModified":"2025-07-01T11:33:52+00:00","description":"Houd jij je slaapkamer op temperatuur met een ventilator gedurende de nacht? Dan is dit wat je moet weten.\u00a0We gingen op onderzoek uit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2024\/08\/Ventilator_op_slaapkamer.jpg","width":1287,"height":540,"caption":"Bron: \u00a9 Canva"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/ventilator-nacht-aanlaten#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kan het kwaad om m&#8217;n ventilator vannacht aan te houden? Voor- en nadelen op een rij"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/dc826e45c2280a86c0687a6bca9c1b1f","name":"Marta Filipa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9f817a27047149ac1fc6af0cb800c556cada56f6b1aa95c66e6402af0e787dd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9f817a27047149ac1fc6af0cb800c556cada56f6b1aa95c66e6402af0e787dd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b9f817a27047149ac1fc6af0cb800c556cada56f6b1aa95c66e6402af0e787dd?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marta Filipa"},"url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/marta-filipa"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14161"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14161\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14161"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=14161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}