{"id":14024,"date":"2026-02-06T10:06:48","date_gmt":"2026-02-06T09:06:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/?p=14024"},"modified":"2026-02-06T10:06:53","modified_gmt":"2026-02-06T09:06:53","slug":"masturberen-maak-het-bespreekbaar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar","title":{"rendered":"Doorbreek het taboe: waarom praten over masturbatie je relatie versterkt"},"content":{"rendered":"<p>We praten er liever niet over, maar stiekem doet bijna iedereen het: masturberen. Hoewel de behoefte aan genot universeel is, rust er nog vaak een deken van schaamte over zelfbevrediging, zeker binnen een relatie.<\/p><p>Onterecht, want openheid over soloseks kan je seksleven juist naar een hoger niveau tillen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Waarom vinden we het zo spannend?<\/h2><p>Hoewel masturbatie een van de meest natuurlijke menselijke gedragingen is, blijft het vaak onbesproken. Veel mensen ervaren een ongemakkelijk gevoel of beschouwen het als iets dat strikt priv&eacute; is. Binnen een relatie kan er zelfs sprake zijn van onbegrip; sommige partners vatten het op als een belediging of een teken dat de ander niet genoeg heeft aan de gezamenlijke seks.<\/p><div>\n      <style>\n      .section-ad-banner .container {\n        display: flex;\n        overflow: hidden;\n        align-content: center;\n        justify-content: center;\n      }\n\n      .section-ad-banner {\n        min-height: 300px;\n        max-width: 816px;\n        display: flex;\n      }\n    <\/style>\n    <section id=\"section-ad-banner-r2\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r2\" id=\"aa-blog_r2_83424\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><p>Dat is een gemiste kans. Onderzoek wijst namelijk uit dat regelmatig masturberen niet alleen je geluksgevoel en zelfvertrouwen een boost geeft, maar ook een positieve impact heeft op je relatie.<\/p><p><em>Praten over masturbatie, taboe of niet? Lees verder na de video &gt;&gt;<\/em><\/p><blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DPMge1ZjLG2\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DPMge1ZjLG2\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewbox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><\/g><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><\/g><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Dit bericht op Instagram bekijken<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DPMge1ZjLG2\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Een bericht gedeeld door VRT MNM (@mnmbe)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote><h2 class=\"wp-block-heading\">Het verhaal van Henry: van &lsquo;betrapt&rsquo; naar verbinding<\/h2><p>De 58-jarige Henry ondervond dit aan den lijve. &ldquo;Toen mijn vrouw onverwacht eerder thuiskwam en merkte dat ik masturbeerde, was ze diep beledigd&rdquo;, vertelt hij. &ldquo;Ze dacht dat ik onze seks niet genoeg vond, terwijl ik juist heel tevreden ben over ons seksleven.&rdquo;<\/p><p>Na een goed gesprek draaide de sfeer volledig. &ldquo;Maanden later vertelde ze dat ze het zelf ook eens had geprobeerd. Dat was haar goed bevallen. Inmiddels doen we het soms zelfs samen. We weten nu veel beter van elkaar wat we waarderen onder de lakens en passen die kennis toe tijdens de seks.&rdquo;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Zo maak je het bespreekbaar<\/h2><p>Een goede <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#q=relatie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">relatie<\/a> kent geen geheimen. Waarom zou je het masturberen w&eacute;l geheimhouden? Als je partner weet wat jij lekker vindt, kan je partner dat ook toepassen. Dat is andersom ook het geval. Eigenlijk een win-win situatie, dus waar wacht je nog op? Helaas is dit wat makkelijker gezegd dan gedaan. Als je nooit over dit soort onderwerpen praat, is het lastig om hier ineens over te beginnen. Vaak heb je hiervoor een klein opstapje nodig.<\/p><div>\n          <style>\n        .sh-player-container {\n          min-height: 250px;\n        }\n      <\/style>\n        <div class=\"sh-player-container\">\n      <div id=\"sh-player-location-393354\" class=\"sh-player-location\" data-vr-zid=\"AAFxSiPS6-oktwTD\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lees ook: <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-is-gezond\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Masturberen is lekker &eacute;n gezond, dit zijn de 5 gezondheidsvoordelen<\/a>.<\/li>\n<\/ul><p>Een gezonde relatie gedijt bij eerlijkheid. Waarom zou je dan over je eigen genot geheimzinnig doen? Als je partner weet wat jij lekker vindt, is de kans groot dat de gezamenlijke seks daar ook beter van wordt. Maar hoe begin je zo&rsquo;n gesprek?<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Focus op de win-win:<\/strong> Leg uit dat het niet gaat om een tekortkoming van de ander, maar om het ontdekken van je eigen lichaam.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gebruik een &lsquo;opstapje&rsquo;:<\/strong> Begin over een artikel dat je hebt gelezen (zoals dit!) of een sc&egrave;ne uit een serie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Houd het luchtig:<\/strong> Vraag je partner eens hoe hij of zij tegenover zelfbevrediging staat.<\/li>\n<\/ul><p><em>De tekst gaat onder de foto&rsquo;s verder &gt;&gt;<\/em><\/p><figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.startpagina.nl\/m\/g8keq8nijk4w.jpg\/easytoys-2-afb\" alt=\"Masturberen-bespreekbaar-maken\" style=\"aspect-ratio:3.5395487665700993;width:853px;height:auto\"\/><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\">Ontdekken met hulpmiddelen<\/h2><p>Er zijn wel duizenden verschillende sekspeeltjes verkrijgbaar. Veel vrouwen denken gelijk aan een vibrator. De tarzan vibrator kennen we allemaal wel. Maar weinig vrouwen kunnen klaarkomen door penetratie, je kunt dan beter kiezen voor iets wat de clitoris stimuleert. Niets voor niets is de <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2F%3Fsearchtext%3Dsatisfyer%20pro&amp;name=Bol&amp;subid=blog-masturberen-maak-het-bespreekbaar\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Satisfyer Pro <\/a>het meest verkochte seksspeeltje ooit. Deze stimuleert de clitoris door middel van luchtdruk, waardoor je als vrouw gemakkelijk klaarkomt. Voor mannen is de <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1157664&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2F%3Fsearchtext%3Dmasturbator%20voor%20man&amp;name=Bol&amp;subid=blog-masturberen-maak-het-bespreekbaar\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">masturbator<\/a> een aanrader voor een onvergetelijk hoogtepunt.<\/p><div>\n    <section id=\"section-ad-banner-r3\" class=\"section-ad-banner\">\n    <div class=\"container\">\n      <div class=\"banner-target-rx\" data-aceslot=\"r3\" id=\"aa-blog_r3_114389\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7x-voordelen-van-masturberen-nbsp\">7x voordelen van masturberen <\/h2><p>Naast dat masturberen erg fijn is, heeft masturberen ook veel voordelen. Voor je relatie maar ook voor jezelf. Wist je dit al? <\/p><ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Het geeft je immuunsysteem een oppepper<\/strong>. Bij het hebben van (solo)seks komt het stofje cortisol vrij. Dit stofje geeft je immuunsysteem een oppepper. <strong>Conclusie:<\/strong> Of je nu een relatie hebt of single bent, jong of oud: zelfbevrediging is een gezonde manier om jezelf &eacute;n je partner beter te leren kennen. Het doorbreekt de sleur en geeft je welzijn een flinke oppepper.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je bereikt gemakkelijker een orgasme tijdens de seks<\/strong>. Hoe vaker je masturbeert, hoe groter de kans is dat je een orgasme bereikt. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je slaapt er beter door<\/strong>. Tijdens het hebben van (solo)seks, komt er een stofje vrij waardoor je sneller in slaap valt. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het verbetert je bloedsomloop<\/strong>. Een orgasme zorgt voor een snellere hartslag, waardoor je bloed sneller wordt rondgepompt. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het vermindert stress<\/strong>. Het stofje endorfine wat vrijkomt bij het masturberen, geeft je een ontspannen en vrolijk gevoel. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het verbetert je seksleven<\/strong>. Als je weet wat je zelf fijn vindt, kan je partner dit ook gaan toepassen. Wat je zelf lekker vindt, kan je het beste zelf ontdekken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Het verbetert je humeur<\/strong>. Tijdens het hebben van (solo)seks, komt het gelukshormoon dopamine vrij. Dit stofje geeft je een gelukkig gevoel. <\/li>\n<\/ol><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bronnen\">Bronnen:<\/h4><p>EasyToys, RTL Boulevard, Time Out New York, Health and Social Care Information Centre (UK)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>We praten er liever niet over, maar stiekem doet bijna iedereen het: masturberen. Hoewel de behoefte aan genot universeel is, rust er nog vaak een deken van schaamte over zelfbevrediging, zeker binnen een relatie.Onterecht, want openheid over soloseks kan je seksleven juist naar een hoger niveau tillen.Waarom vinden we het zo spannend?Hoewel masturbatie een van &hellip; <a href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":138206,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"praten over masturbatie","_yoast_wpseo_title":"Waarom praten over masturbatie je relatie versterkt","_yoast_wpseo_metadesc":"Praten over masturbatie lastig? Ontdek waarom zelfbevrediging juist een boost geeft aan je relatie en hoe je dit bespreekbaar maakt.","footnotes":""},"categories":[55],"tags":[268],"path_prefix":[19],"class_list":["post-14024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dating-erotiek-persoonlijk","tag-tips","path_prefix-blog"],"acf":{"creationOrigin":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Waarom praten over masturbatie je relatie versterkt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Praten over masturbatie lastig? Ontdek waarom zelfbevrediging juist een boost geeft aan je relatie en hoe je dit bespreekbaar maakt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar\" \/>\n<link rel=\"prev\" href=\"\/\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Doorbreek het taboe: waarom praten over masturbatie je relatie versterkt - Startpagina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Praten over masturbatie lastig? Ontdek waarom zelfbevrediging juist een boost geeft aan je relatie en hoe je dit bespreekbaar maakt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Startpagina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-06T09:06:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-06T09:06:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1287\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Harro van Uffelen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Harro van Uffelen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar\"},\"author\":{\"name\":\"Harro van Uffelen\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/36daeef04a25db6803230f34ff91ae62\"},\"headline\":\"Doorbreek het taboe: waarom praten over masturbatie je relatie versterkt\",\"datePublished\":\"2026-02-06T09:06:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-06T09:06:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar\"},\"wordCount\":809,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png\",\"keywords\":[\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Dating \/ 18+\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"copyrightYear\":\"2026\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar\",\"name\":\"Waarom praten over masturbatie je relatie versterkt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png\",\"datePublished\":\"2026-02-06T09:06:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-06T09:06:53+00:00\",\"description\":\"Praten over masturbatie lastig? Ontdek waarom zelfbevrediging juist een boost geeft aan je relatie en hoe je dit bespreekbaar maakt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png\",\"width\":1287,\"height\":540,\"caption\":\"Bron: \u00a9 Canva. Heb jij het vaak over masturberen?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Doorbreek het taboe: waarom praten over masturbatie je relatie versterkt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"name\":\"Startpagina.nl - Tips & Weetjes\",\"description\":\"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization\",\"name\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\",\"alternateName\":\"Startpagina\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Startpagina Home & Thema's B.V.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"actionableFeedbackPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"correctionsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"ethicsPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityPolicy\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\",\"diversityStaffingReport\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/36daeef04a25db6803230f34ff91ae62\",\"name\":\"Harro van Uffelen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Harro-van-Uffelen-96x96.png\",\"url\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Harro-van-Uffelen-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Harro-van-Uffelen-96x96.png\",\"caption\":\"Harro van Uffelen\"},\"description\":\"Harro van Uffelen (1968) schrijft wekelijks diverse artikelen en dan voornamelijk voor Startpagina.nl over uiteenlopende onderwerpen. Hij gaat graag op onderzoek uit om het beste artikel te schrijven voor de doelgroep. In zijn vrije tijd leest hij graag, of gaat op pad voor een mooie wandeling, musea bezoeken of met de elektrische fiets. Een dagje in huis 'rommelen', bijv. in de tuin of even klussen vindt hij ook leuk. Hij is fan van misdaadseries.\",\"url\":\"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/harrovanuffelen\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Waarom praten over masturbatie je relatie versterkt","description":"Praten over masturbatie lastig? Ontdek waarom zelfbevrediging juist een boost geeft aan je relatie en hoe je dit bespreekbaar maakt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar","prev":"\/","next":"\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Doorbreek het taboe: waarom praten over masturbatie je relatie versterkt - Startpagina","og_description":"Praten over masturbatie lastig? Ontdek waarom zelfbevrediging juist een boost geeft aan je relatie en hoe je dit bespreekbaar maakt.","og_url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar","og_site_name":"Startpagina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/","article_published_time":"2026-02-06T09:06:48+00:00","article_modified_time":"2026-02-06T09:06:53+00:00","og_image":[{"width":1287,"height":540,"url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png","type":"image\/png"}],"author":"Harro van Uffelen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Harro van Uffelen","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar"},"author":{"name":"Harro van Uffelen","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/36daeef04a25db6803230f34ff91ae62"},"headline":"Doorbreek het taboe: waarom praten over masturbatie je relatie versterkt","datePublished":"2026-02-06T09:06:48+00:00","dateModified":"2026-02-06T09:06:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar"},"wordCount":809,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png","keywords":["Tips"],"articleSection":["Dating \/ 18+"],"inLanguage":"nl-NL","copyrightYear":"2026","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar","name":"Waarom praten over masturbatie je relatie versterkt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png","datePublished":"2026-02-06T09:06:48+00:00","dateModified":"2026-02-06T09:06:53+00:00","description":"Praten over masturbatie lastig? Ontdek waarom zelfbevrediging juist een boost geeft aan je relatie en hoe je dit bespreekbaar maakt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#primaryimage","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2020\/05\/masturberen-bespreekbaar.png","width":1287,"height":540,"caption":"Bron: \u00a9 Canva. Heb jij het vaak over masturberen?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/masturberen-maak-het-bespreekbaar#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.startpagina.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Doorbreek het taboe: waarom praten over masturbatie je relatie versterkt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#website","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","name":"Startpagina.nl - Tips & Weetjes","description":"Laat je inspireren met onze blogs over vakantie, uitjes, winkelen, beauty en gezondheid","publisher":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.startpagina.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#organization","name":"Startpagina Home & Thema's B.V.","alternateName":"Startpagina","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/opt\/2023\/05\/sp512.png","width":512,"height":512,"caption":"Startpagina Home & Thema's B.V."},"image":{"@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Startpagina.nl\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ownershipFundingInfo":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","actionableFeedbackPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","correctionsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","ethicsPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityPolicy":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid","diversityStaffingReport":"https:\/\/www.startpagina.nl\/info\/redactiebeleid"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.startpagina.nl\/#\/schema\/person\/36daeef04a25db6803230f34ff91ae62","name":"Harro van Uffelen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Harro-van-Uffelen-96x96.png","url":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Harro-van-Uffelen-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/img.startpagina.nl\/w96\/h96\/d96\/2024\/09\/Harro-van-Uffelen-96x96.png","caption":"Harro van Uffelen"},"description":"Harro van Uffelen (1968) schrijft wekelijks diverse artikelen en dan voornamelijk voor Startpagina.nl over uiteenlopende onderwerpen. Hij gaat graag op onderzoek uit om het beste artikel te schrijven voor de doelgroep. In zijn vrije tijd leest hij graag, of gaat op pad voor een mooie wandeling, musea bezoeken of met de elektrische fiets. Een dagje in huis 'rommelen', bijv. in de tuin of even klussen vindt hij ook leuk. Hij is fan van misdaadseries.","url":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/author\/harrovanuffelen"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14024"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14024\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/138206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14024"},{"taxonomy":"path_prefix","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.startpagina.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/path_prefix?post=14024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}