Schouderklachten door werk. Hoe kan ik ze voorkomen?
Sinds een klein jaar werk ik in de schoonmaak. De laatste maanden heb ik veel last van mijn schouders.Nu echt dagelijks.
Ik heb al een rode lamp gekocht en dat helpt wel goed als ik daar ´s avonds lekker voor ga zitten, maar meer ben ik opzoek naar iets waarmee ik de klachten kan voorkomen.
Ik werk met goede materialen, hoef niet veel te tillen, maar ik denk dat het met name door het vele stofzuigen en dweilen/wissen komt. Ik let al op mijn houding, wat zou ik nog meer kunnen doen?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.