Waarom als je veel schrijft, krijg je kramp in je hand/ arm?

Omdat je net als zoveel andere spieren je hand moet trainen op langdurige inspanning.
Kramp is niets anders dan onspanning van (te) zwaar belaste spieren, of tekort aan zout/glucose/vocht... Meer training zorgt voor meer weerbaarheid/wendbaarheid.

Door overbelasting.
Als je een beweging vaak maakt, kan je daar erge last van krijgen, dat begint met kramp en wordt veel erger met hele erge pijn. Je neemt rust en zodra je diezelfde beweging weer gaat maken, tijdens je werk bv, komt er erge constante pijn op. Het heet "Repetetive Strain Injury" en wij noemen het RSI.

Toegevoegd na 10 minuten:
RSI is een lastige groep kwalen die vaak wordt onderschat. Bovendien is de diagnose soms moeilijk te stellen, juist omdat de kwaal zich op verschillende manieren manifesteert. Behalve de diagnose RSI kunnen ook de volgende diagnoses door een arts worden gesteld: rotatorcufflaesie, carpaal tunnel syndroom (CTS), tenosynovitis van Quervain, tenniselleboog, golfarm, slijmbeursontsteking aan schouder of elleboog, thoracic outlet syndrome (TOS).(bron)