Hoe kan ik voorkomen dat ik wakker word door een schok in slaap?
Ik word laatste 7 maanden steeds wakker door schokjes in mijn slaap. Het duurt soms wel 30 schokjes voor dat ik echt in slaap val. Ik heb onderzoek gedaan op het internet en vond iets over hypnic jerks maar dat is het niet want dat heb ik hypnic jerks wel vaker. Het voelt gewoon anders. Iemand tips?
Hypnic jerks ook, dus wat het ook precies is waar je last van hebt, zeer grote kans dat magnesium een belangrijke factor is.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.